retour à la recherche

Maria's Restaurant and Beach

Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:59

portugais€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Couvert
Pain, beurre, olives, vinaigre balsamique, huile d'olive & pâté maison du chef
4.75
Bread, butter, olives, balsamic vinegar, olive oil & chef's homemade paté
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Entrées
SOUPE DU JOUR
7.00
SOUP OF THE DAY
estimation≈ 200 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
JAMON SERRANO AU MELON
13.00
SERRANO HAM WITH MELON
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
CALMARS GRILLÉS DE MARIA
16.50
MARIA'S GRILLED SQUID
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
ANNEAUX DE CALAMARS FRAIS
16.50
FRESH CALAMARI RINGS — enrobés d'une pâte légère et frits, servis avec sauce tartare maison
estimation≈ 550 kcal30 g de glucides
AVOCAT AUX CREVETTES
17.00
AVOCADO WITH PRAWNS
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
FROMAGE DE CHÈVRE GRILLÉ FRAISvegetarian
17.50
FRESH GRILLED GOATS CHEESE — sur crostini avec vinaigrette miel et orange, servi sur un lit de roquette
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
CREVETTES TEMPURA
18.00
PRAWN TEMPURA — crevettes en tempura maison avec dip chili sucré
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
CEVICHE DE BAR
18.00
SEABASS CEVICHE — servi sur avocat frais
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADE DE POULPE
19.00
OCTOPUS SALAD — poivrons hachés, oignon rouge et sauce gazpacho
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TOUR DE SAUMON FUMÉ ET AVOCAT
19.00
SMOKED SALMON AND AVOCADO TOWER
estimation≈ 360 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CREVETTES "AL GUILLO"
21.00
PRAWNS "AL GUILLO" — sautées à l'huile d'olive et à l'ail, flambées au brandy et vin blanc
estimation≈ 340 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PALOURDES "BOLHÃO PATO"
28.00
CLAMS "BOLHÃO PATO" — style algarvien, cuites avec ail, huile et coriandre
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CREVETTES COSTA STYLE MARIA
30.00
COSTA PRAWNS MARIA'S STYLE — 2 unités
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
SASHIMI (thon, saumon ou 50/50)
18.00
SASHIMI (tuna, salmon or 50/50) — 8 pièces
estimation≈ 240 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salades
CAESAR
14.00
CAESAR (includes bacon and anchovies) — inclut bacon et anchois
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CAESAR avec blanc de poulet grillé chaud
19.50
CAESAR with warm grilled chicken breast
estimation≈ 780 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CAESAR aux crevettes
23.00
CAESAR with prawns
estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TUNA NICOISE
16.00
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TUNA NICOISE avec thon frais saisi
10.00
TUNA NICOISE with fresh seared tuna
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TRICOLOREvegetarian
19.00
burrata buffalo fondante, tranches d'avocat, tomate et pesto avec vinaigre balsamique et huile d'olive
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CORONATION CHICKEN
19.00
blanc de poulet avec une mayonnaise légère au curry
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADE POKE BOWL (nature)vegan
20.00
POKE BOWL SALAD (plain) — quinoa, mangue, tomate cerise, avocat, concombre mariné, chou rouge, oignons caramélisés, edamames, sésame
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 79
SALADE POKE BOWL
25.00
POKE BOWL SALAD with salmon or tuna — avec saumon ou thon
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 83
BEEF TAGLIATA
27.00
BEEF TAGLIATA (medium-rare, served warm) — tranches de sirloin American Black Angus, champignons, tomates cerises rôties, roquette et copeaux de parmesan
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BEEF TAGLIATA 1/2 portion
17.00
estimation≈ 305 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Betterave et courge butternut rôtiesvegetarian
19.00
ROASTED BEETROOT AND BUTTERNUT SQUASH — avec burrata fraîche
estimation≈ 520 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Viandes
CHICKEN PIRI PIRI
19.00
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MARIA'S GOURMET BURGER
19.50
burger Black Angus avec oignons, bacon, cheddar mature fondu, tomate et laitue
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
CÔTETTES D'AGNEAU
38.00
LAMB CUTLETS
estimation≈ 720 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SIRLOIN - AMERICAN BLACK ANGUS
45.00
tranché avec tomates cerises et choix de sauce : poivre, champignons ou béarnaise
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SURF AND TURF
10.00
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poissons
SARDINESpescatarian
24.00
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SAUMONpescatarian
27.50
SALMON
estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CALMAR (ENTIER)pescatarian
27.00
SQUID (WHOLE)
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
BARpescatarian
39.50
SEABASS
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
DOURADA (DAURADE)pescatarian
39.50
DOURADA (SEA BREAM)
estimation≈ 460 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BROCHETTE DE LOTTE ET CREVETTESpescatarian
39.50
MONKFISH SKEWER WITH PRAWNS
estimation≈ 410 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
TURBOTpescatarian
42.00
estimation≈ 430 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SOLEpescatarian
45.00
estimation≈ 390 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Huîtres Fraîches (6)pescatarian
27.00
FRESH OYSTERS (6) — selon disponibilité
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Linguine au saumon et crevettespescatarian
29.00
LINGUINE salmon and prawns
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Linguine aux fruits de merpescatarian
29.00
LINGUINE seafood
estimation≈ 720 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Linguine avec 2 crevettes costapescatarian
33.00
LINGUINE with 2 costa prawns
estimation≈ 700 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Saumon Pochépescatarian
29.00
POACHED SALMON — avec sauce hollandaise, servi avec des pommes nouvelles et purée de pois
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Curry de Crevettes Portugaispescatarian
29.00
PORTUGUESE PRAWN CURRY — servi avec riz africain ou basmati, poppadom et chutney à la mangue
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 68
Curry Thaï Rouge aux Crevettespescatarian
29.00
RED THAI PRAWN CURRY — avec mangue et patate douce, servi avec riz basmati
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Trio de Poissonspescatarian
33.00
TRIO OF FISH — servi avec des pommes nouvelles et des légumes
estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mérou Grillépescatarian
41.00
GRILLED GROUPER — servi avec pommes de terre, tomates cerises et épinards, accompagné d'une sauce méditerranéenne
estimation≈ 580 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Thon Frais Saisipescatarian
41.00
FRESH SEARED TUNA — servi sur un lit de pommes de terre à la méditerranéenne
estimation≈ 550 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Riz Lotte et Crevettes
59.00
MONKFISH AND PRAWN RICE — pour 2 personnes
estimation≈ 1400 kcal160 g de glucides
Riz aux Crevettes Tigres
60.00
TIGER PRAWN RICE WITH 2 PRAWNS — avec 2 crevettes, pour 2 personnes
estimation≈ 1350 kcal160 g de glucides
Riz aux Crevettes Costa
48.00
COSTA PRAWN RICE WITH 3 PRAWNS — avec 3 crevettes, pour 2 personnes
estimation≈ 1300 kcal160 g de glucides
Cataplana Portugaise Traditionnelle
59.00
TRADITIONAL PORTUGUESE CATAPLANA — pour 2 personnes
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Costa Style Maria
46.00
COSTA MARIA'S STYLE — 3 unités, servi avec le riz africain de Maria
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Tigre (grillé ou frit)
35.00
TIGER (grilled or fried) — 1 unité, servi avec le riz africain de Maria
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 67
Végétarien & Accompagnements
Linguine aux Légumesvegetarian
22.00
VEGETABLE LINGUINE
estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Cataplana aux Légumesvegetarian
22.00
VEGETABLE CATAPLANA
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Curry aux Légumesvegetarian
22.00
VEGETABLE CURRY
estimation≈ 520 kcal40 g de glucideséquilibré 70
Riz Africain de Mariavegan
9.50
MARIA'S AFRICAN RICE
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
Riz Basmativegan
6.00
BASMATI RICE
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Salade composéevegetarian
7.00
MIXED DRESSED SALAD
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade tomates et oignonsvegetarian
6.00
TOMATO & ONION DRESSED SALAD
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Montanheiravegetarian
7.00
MONTANHEIRA SALAD
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Frites ou pommes de terre sautéesvegan
8.00
FRENCH FRIES OR SAUTÉED POTATOES
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Frites de patates doucesvegan
8.00
SWEET POTATOES FRIES
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Potatoesvegan
8.00
POTATO WEDGES
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Épinards fraisvegetarian
8.50
FRESH SPINACH
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bolognese
14.50
Au choix : Penne ou Spaghetti, servi avec du parmesan
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 79
Légumes verts fraisvegetarian
9.50
FRESH GREEN VEGETABLES
estimation≈ 130 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Menu Enfants
Bâtonnets de poisson, poulet pané ou hamburger
15.50
FISH FINGERS OR CHICKEN IN BREADCRUMBS OR HAMBURGER — Tous servis avec des frites
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

60veggie
scoreestimation

Plats portugais et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir une cataplana, un curry ou des linguine aux légumes. Le poke bowl est végétalien. Les autres clients commandent souvent du poisson ou de la viande.

17 plats végétariens et 6 végans sur 71

82dia
scoreestimation

Poissons et viandes grillés frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides. Les poissons et viandes grillés sont très adaptés.

44 adaptés au diabète · 71 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé
Horaires
lun12:30–23:59
mar12:30–23:59
mer12:30–23:59
jeu12:30–23:59
ven12:30–23:59
sam12:30–23:59
dim12:30–23:59
Open every day from 12.30pm until late. Reception open from 10am daily for reservations. During low season we sometimes close to make improvements. Rooftop bar open from 1pm onwards in high season and other times during mid season, weather dependent
Contact
+351289358675 team@mariasbeachalgarve.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariasbeachalgarve.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

Propriétaire de Maria's Restaurant and Beach ? Revendiquez votre établissement.