Restaurant Irodion - Lünen, Roggenmarkt
Roggenmarkt 19, 44532 Lünen
horaires pas encore connus
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTRÉES CHAUDES
Dolmades
8.00
feuilles de vigne farcies maison à la viande hachée
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Aubergine
8.50
maison, farcie à la viande hachée et au fromage de brebis
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Auberginesvegetarian
7.50
Auberginen — à la sauce tomate et oignons
estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saganakivegetarian
8.00
fromage pané
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Feta Furnuvegetarian
9.00
fromage de brebis au four avec ail, tomates, poivrons, oignons, huile d'olive et origan
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Moulespescatarian
9.00
Muscheln — au four
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Moules Saganakipescatarian
10.00
Muscheln Saganaki — moules à la sauce tomate avec oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Keftedakia
8.00
boulettes de viande à la sauce tomate
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Melitzanesvegetarian
8.50
tranches d'aubergines au four avec tzatziki
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kolokithakivegetarian
8.50
tranches de courgettes au four avec tzatziki
estimation≈ 290 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poivronsvegetarian
8.50
Paprika — au four, avec tzatziki
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Peperonivegan
7.50
au grill, avec ail
estimation≈ 140 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pain Pitavegan
3.50
Pita Brot — avec huile et origan
estimation≈ 210 kcal32 g de glucides
Plateau d'entrées chaudesvegetarian
17.00
Warme Vorspeisenplatte — quatre petits saganaki, tzatziki, poivrons, melitzanes, courgettes
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
ENTRÉES FROIDES
Peperonivegan
5.00
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Olivesvegan
5.00
Oliven
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dolmadakiavegan
6.50
feuilles de vigne farcies au riz
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tzatzikivegetarian
5.00
yaourt à l'ail et concombre
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tzatzikipescatarian
7.50
avec crevettes
estimation≈ 210 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de calamarspescatarian
9.00
Calamarisalat — avec oignons, huile et vinaigre
estimation≈ 190 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade de poulpepescatarian
12.00
Octopussalat — avec oignons, huile et vinaigre
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Fromage Fetavegetarian
8.00
Schafskäse
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Taramaspescatarian
7.00
pâte d'œufs de poisson
estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Turokafterivegetarian
8.00
pâte de feta à l'ail
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
SOUPES
Soupe de haricots grecquevegan
5.50
Griechische Bohnensuppe
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Soupe Goulash
5.50
Gulaschsuppe
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Velouté de tomatesvegetarian
5.50
Tomatencremesuppe
estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Soupe au poulet
5.50
Hühnersuppe
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe à l'oignonvegetarian
5.50
Zwiebelsuppe
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
SALADES
Grande salade composéevegetarian
10.00
Großer gemischter Salat — salade de chou, salade verte, carottes, tomates, concombres, piments, fromage, olives, sauce cocktail
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de chou aux carottesvegan
4.50
Krautsalat mit Möhren
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Choriatiki - Salade paysannevegetarian
11.00
Choriatiki - Bauernsalat — tomates, concombres, poivrons, oignons, piments, feta, huile et vinaigre
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Plateau de salades froidespescatarian
16.00
Kalte Salaplatte — Tzatziki, feta, Dolmadakia, poulpe, piments, salade de calamars, olives, Taramas, Tourokafteri, crevettes
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Petite salade composéevegan
6.00
Kleiner gemischter Salat — salade de chou, salade verte, tomates, carottes et sauce cocktail
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade de thonpescatarian
12.00
Thunfischsalat — thon, tomates, concombres, salade verte, oignons, œuf, olives
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Christos
14.00
Christos-Salat — filet de poulet ou Gyros, laitue, tomates, croûtons, concombres, salade de chou, parmesan, balsamique
estimation≈ 550 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ACCOMPAGNEMENTS
Légumes de saisonvegan
6.00
Gemüse der Saison
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Rizvegan
3.50
Reis
estimation≈ 210 kcal42 g de glucides
Riz au beurrevegetarian
4.50
Butterreis
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
Fritesvegan
4.00
Pommes
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Croquettesvegetarian
4.50
Kroketten
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Grosses haricots au fromage de brebisvegetarian
8.00
Dicke Bohnen mit Schafskäse
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Haricots vertsvegan
5.00
Grüne Bohnen
estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Rondelles de pommes de terrevegan
4.50
Scheibenkartoffeln
estimation≈ 200 kcal25 g de glucides
SAUCES
Sauce Metaxa (1)
3.00
Metaxasauce (1)
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Sauce aux champignonsvegetarian
3.00
Champignonsauce
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Béarnaisevegetarian
3.00
Sauce Bearnaise
estimation≈ 250 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à la crème au poivrevegetarian
3.00
Pfefferrahmsauce
estimation≈ 140 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Hollandaisevegetarian
3.00
estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
PLATS VÉGÉTARIENS
Moussakasvegetarian
15.50
Gratin grec aux aubergines, pommes de terre et béchamel, avec salade mélangée
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Légumesvegetarian
13.00
Gemüse — Gratinés au fromage Gouda(1)
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gemistavegetarian
9.00
Légumes farcis au riz [tomate et poivrons]
estimation≈ 380 kcal55 g de glucideséquilibré 69
PLATS À LA POÊLE
60a Pelargos
20.00
60a Pelargos - Schweinefiletspitzen — Pointes de filet de porc sauce champignons, avec riz au beurre et salade mélangée
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 73
POULET
56a Diogenes
17.00
56a Diogenes — Hähnchenbrustfilet — Filet de blanc de poulet, sauce Metaxa ou champignons, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
AGNEAU AU FOUR
88 Gemista
20.00
Agneau au four, légumes farcis au riz [tomate et poivrons] et salade mélangée
estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
89 Agneau avec Spaghetti
20.00
89 Lammfleisch mit Spaghetti — Gratiné au fromage de brebis, avec salade mélangée
estimation≈ 820 kcal60 g de glucideséquilibré 68
90 Agneau avec pâtes
20.00
90 Lammfleisch mit Nudeln — Gratiné au fromage de brebis, avec salade mélangée
estimation≈ 820 kcal60 g de glucideséquilibré 68
91 Agneau avec aubergines
20.00
91 Lammfleisch mit Auberginen — Gratiné au fromage de brebis, avec salade mélangée
estimation≈ 610 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
92 Agneau avec gombo
20.00
92 Lammfleisch mit Okra — Gratiné au fromage de brebis, avec salade mélangée
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
93 Agneau avec Fassolakia
20.00
93 Lammfleisch mit Fassolakia — Agneau aux haricots verts sauce tomate, gratiné au fromage de brebis, avec salade mélangée
estimation≈ 590 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Agneau aux haricots
20.00
94 Lammfleisch mit Dicken Bohnen — gratiné au fromage feta, servi avec salade composée
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Stifado
20.00
95 Stifado — ragoût d'agneau aux oignons, servi avec salade composée
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
AU GRILL
Gyros avec baby calamars
18.50
Gyros mit Baby Calamari mit Panade, 5 Stück — panés, 5 pièces, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Gyros sauce Metaxa
16.00
Gyros mit Metaxasauce — servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 820 kcal62 g de glucides
Gyros gratiné
17.50
Gyros überbacken mit Käse¹¹ und Metaxasauce — au fromage et sauce Metaxa, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 920 kcal62 g de glucides
Gyros porc
14.00
Gyros Schweinefleisch vom Drehspieß — à la broche, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Gyros avec Tzatziki
16.00
Gyros mit Tzatziki — servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 790 kcal60 g de glucides
Souvlaki
15.00
deux brochettes de porc, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Bifteki viande hachée
15.00
Bifteki Hackfleisch — trois boulettes de viande, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Bifteki farci
17.50
Bifteki gefüllt — viande hachée farcie au fromage feta, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Bifteki et Gyros
20.00
Bifteki und Gyros — viande hachée farcie au fromage feta et gyros, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Foie de porc
15.00
Schweineleber — servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Gyros avec foie de porc
16.00
Gyros mit Schweineleber — servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Ellenplatte
20.50
deux brochettes de filet de porc, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Pita Gyros
12.50
gyros sur pain pita avec tomates, oignons, tzatziki, frites et salade de chou
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Schnitzel de porc Nature
14.00
Schweineschnitzel Natur — servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Schnitzel de porc Wiener Art
14.00
Schweineschnitzel „Wiener Art“ — pané avec sauce gipsy ou champignons, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Filet de porc
20.00
Schweinefilet — servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Filet de porc farci
22.00
Schweinefilet gefüllt — au fromage et tomates, servi avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
MIX GRILL
Platon Teller
18.00
gyros, steak de porc, deux schnitzels de porc sauce Metaxa, frites ou riz et salade composée
estimation≈ 1050 kcal75 g de glucides
Assiette Odysseus
18.50
Odysseus Teller — Gyros, deux Souvlaki, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Assiette Saloniki
17.00
Saloniki Teller — Deux Bifteki, une brochette de filet, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Assiette Kostas
19.00
Kostas Teller — Une brochette de filet, Gyros, un Bifteki, une côtelette d'agneau, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
PLATS D'AGNEAU ET DE BŒUF AU GRILL
Cinq Côtelettes d'Agneau
23.00
Fünf Lammkoteletts — Avec frites, Tzatziki et salade mélangée
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Filet d'Agneau aux Haricots Verts
26.00
Lammfilet mit grünen Bohnen — Avec frites et salade mélangée
estimation≈ 780 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Filet d'Agneau aux Haricots Verts
27.00
Lammfilet mit grünen Bohnen — Avec sauce au poivre, frites et salade mélangée
estimation≈ 850 kcal52 g de glucideséquilibré 66
Rumpsteak Argentin env. 250g
28.00
Argentinisches Rumpsteak ca. 250g — Avec frites, beurre aux herbes ou sauce au poivre et salade mélangée
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Gîte d'Agneau Désossé
22.00
Lammkeule ohne Knochen — Avec haricots verts, frites et salade mélangée
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 70
PLATEAUX POUR DEUX OU QUATRE PERSONNES
Plateau Spiros
46.00
Spiros Platte — Gyros, deux Bifteki, deux Souvlaki, deux schnitzels de porc et deux tranches de foie, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 2200 kcal120 g de glucideslourd 36
Plateau Irodion
46.00
Irodion Platte — Deux Souvlaki, deux côtelettes d'agneau, deux Bifteki, Gyros, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 2100 kcal120 g de glucideslourd 36
Plateau Olympia
90.00
Olympia Platte — Quatre côtelettes d'agneau, quatre Souvlaki, quatre lamelles de foie de porc, quatre Bifteki, Gyros, frites ou riz
estimation≈ 3800 kcal200 g de glucideslourd 21
MIX GRILL
Assiette Ouzo
16.00
Ouzo Teller — Deux Bifteki, un Souvlaki, Gyros, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Assiette Christos
22.50
Christos Teller — Trois viandes : filet de porc, filet de poulet et rumpsteak avec trois sauces différentes (Metaxas)
estimation≈ 880 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Assiette Spéciale
19.00
Spezial Teller — Entrée : Dolmas et Tzatziki. Plat : côtelette d'agneau, Bifteki, Souvlaki, Gyros, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Assiette Rhodos
16.50
Rhodos Teller — Un Souvlaki, un schnitzel de porc, Gyros, une côtelette d'agneau, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Assiette Meteora
15.00
Meteora Teller — Gyros et un Souvlaki, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Assiette Akropolis
19.50
Akropolis Teller — Côtelette d'agneau, lamelle de porc, Souvlaki, Gyros, Bifteki, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Assiette Artemis au Foie
16.50
Artemis Teller mit Leber — Deux Souvlaki et foie de porc, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Assiette Apollon
16.00
Apollon Teller — Souvlaki, lamelle de foie de porc, Bifteki, Gyros, Souvlaki, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Assiette Filet
19.50
Filet Teller — Petit filet de porc et Gyros sauce Metaxas, avec frites ou riz et salade mélangée
estimation≈ 880 kcal60 g de glucides
Korfu Teller
19.00
un Suvlaki, deux côtes d'agneau et Gyros, avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Kreta Teller
19.00
une côte d'agneau, une escalope de porc, du foie, Gyros et un Bifteki, avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 1050 kcal55 g de glucides
Marathon Teller
16.50
un Suvlaki, un steak de porc, Gyros, une bande de foie de porc, avec frites ou riz et salade composée
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
Grill Teller
20.00
un Bifteki, un steak de porc, un Suvlaki, Gyros, avec sauce Metaxa, frites ou riz et salade composée
estimation≈ 1000 kcal60 g de glucides
Trikala Teller
16.50
Gyros, un steak de porc, avec sauce Metaxa, frites ou riz et salade composée
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
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75veggie
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Cuisine grecque et options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne avec des plats comme la moussaka et les gemista. Les vegans peuvent choisir des options telles que les dolmadakia et les poivrons grillés.
37 plats végétariens et 13 végans sur 105
82dia
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Cuisine grecque et options bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de légumes pauvres en glucides. Beaucoup de grillades permettent de choisir entre le riz ou les frites.
51 adaptés au diabète · 105 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Roggenmarkt 19, 44532 Lünen
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +49230612864
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), irodion-luenen.de/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 80 %
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