La Mie

62 Rue de Strasbourg, 2560 Luxembourg

Fermé maintenant · ouvre lun 10:30

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sandwichs signatures

Edward's Club

14.90

Edward's Club Sandwich — Pain rustique au levain, Oeuf mimosa maison, filet de Poulet, Bacon, Cheddar mature, Mayonnaise moutardée, Ice-Berg, Concombre - TOASTÉ

estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Parma Emilianna

14.30

Parma Emilianna Sandwich — Pain rustique au levain, Confits de tomates cerises maison, Mozzarella di Bufala, Jambon de Parme 18 mois, Basilic, Huile d'olive extra vierge

estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Le PastraMie

14.30

Pastrami Sandwich — Pain rustique au levain, Pastrami de boeuf, Cheddar mature, Mayonnaise moutardée - TOASTÉ

estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

La Poulette

12.30

Chicken Sandwich — Demi-Baguette tradition, filet de Poulet, Ice-berg, Carottes râpées, Mayonnaise moutardée

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 67

Báhn Mìe

14.70

Duck Banh Mi — Demi-Baguette tradition, Mayonnaise moutardée, effiloché de Canard confit , Chou et Carottes marinés, Oignons nouveaux, Menthe fraîche, Citron vert

estimation≈ 650 kcal52 g de glucideséquilibré 65

The Veggievegan, vegetarian

13.50

Veggie Sandwich — Demi-Baguette tradition, Écrasé d'avocat-pois chiches citronné, Tofu fumé au sésame grillé, Oignons nouveaux (Coriandre au choix)

estimation≈ 540 kcal58 g de glucideséquilibré 72

Emiliannavegetarian

11.70

Emilianna Sandwich — Pain rustique au levain, Confits de tomates cerises maison, Mozzarella di Bufala, Basilic, Huile d'olive extra vierge

estimation≈ 510 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

The TunAvocadopescatarian

13.30

Tuna Avocado Sandwich — Pain rustique au levain, Rillettes de Thon maison, Avocat en tranche, Oignons nouveaux, filet de jus de Citron

estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sandwichs classiques

Le Frenchie

10.70

French Ham Sandwich — Demi-Baguette tradition, Jambon cuit supérieur des Frères Marchand, Beurre de Baratte demi-sel

estimation≈ 520 kcal54 g de glucides

Le fameux Jambon-Fromage

12.10

Ham and Cheese Sandwich — Demi-Baguette tradition, Jambon cuit supérieur des Frères Marchand, Gruyère des Grottes AOP affiné par les Frères Marchand, Beurre de Baratte demi-sel

estimation≈ 640 kcal54 g de glucides

My SandWish

14.10

Custom Sandwich — be creative

estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Extras

Filet de Poulet

2.50

Chicken Fillet

estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pastrami de Boeuf Luxembourgeois

3.50

Beef Pastrami

estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Jambon cuit supérieur des Frères Marchand

2.50

Cooked Ham

estimation≈ 110 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Jambon de Parme 18 mois

3.00

Parma Ham

estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Mortadella

2.00

estimation≈ 150 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Bacon

2.50

estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Tofu fumé au sésame grillévegan, vegetarian

3.00

Smoked Tofu

estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Rillettes de Thon Fait maisonpescatarian

3.00

Tuna Rillettes

estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Écrasé d'avocat-pois chiches citronné Fait maisonvegan, vegetarian

2.00

Avocado Chickpea Mash

estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Oeuf mimosa Fait maisonvegetarian

2.50

Mimosa Egg

estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Gruyère des Grottes AOP affiné par les Frères Marchandvegetarian

3.50

Gruyère Cheese

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Compté AOP 18 mois affiné par les Frères Marchandvegetarian

3.50

Comté Cheese

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Cheddar maturevegetarian

2.50

Mature Cheddar

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Mozzarella di Bufalavegetarian

3.00

Buffalo Mozzarella

estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Salade Ice-bergvegan, vegetarian

0.50

Iceberg Lettuce

estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Roquettevegan, vegetarian

0.50

Arugula

estimation≈ 15 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Tomates cerises confitesvegan, vegetarian

1.00

Confit Cherry Tomatoes

estimation≈ 45 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Carottes râpéesvegan, vegetarian

0.50

Grated Carrots

estimation≈ 35 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Concombre en tranchevegan, vegetarian

0.50

Sliced Cucumber

estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Avocatvegan, vegetarian

1.50

Avocado

estimation≈ 60 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Cornichonsvegan, vegetarian

0.50

Pickles

estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Oignons nouveauxvegan, vegetarian

0.50

Spring Onions

estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Beurre de Baratte demi-selvegetarian

1.00

Salted Butter

estimation≈ 70 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Huile d'Olive extra viergevegan, vegetarian

1.00

Extra Virgin Olive Oil

estimation≈ 90 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Filet de jus de Citronvegan, vegetarian

0.50

Lemon Juice

estimation≈ 5 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Mayonnaise moutardéevegetarian

1.00

Mustard Mayonnaise

estimation≈ 90 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Crème Balsamiquevegan, vegetarian

1.00

Balsamic Cream

estimation≈ 30 kcal6 g de glucides

Sides

Croque Mie

6.00

Croque Bun — Bun, Jambon cuit supérieur des Frères Marchand, Cheddar mature - TOASTÉ

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Petite salade vertevegan, vegetarian

4.20

Green Salad — Salade verte, Huile d'Olive extra vierge et jus de Citron

estimation≈ 110 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Soupe aux 4 légumes - moyennevegan, vegetarian

5.60

Vegetable Soup (Medium) — Carotte, Navet, Poireaux, Pomme de terre - 480ml

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Soupe aux 4 légumes - petitevegan, vegetarian

4.80

Vegetable Soup (Small) — Carotte, Navet, Poireaux, Pomme de terre - 360ml

estimation≈ 135 kcal21 g de glucidesadapté au diabète

Le sucré

LE Cookie

4.20

Dark Chocolate Cookie — Cookie maison au chocolat noir

estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35

Cookie au chocolat blanc & Macadamia

4.80

White Chocolate Macadamia Cookie — Cookie maison

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33

Le Petit écolier - choc noirvegetarian

4.40

Dark Chocolate Bread — Quart de Baguette tradition, carrés de Chocolat noir, Beurre de Baratte demi-sel / Chocolat au lait sur demande

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 44

Petit écolier - choc laitvegetarian

4.40

Milk Chocolate Bread — Quart de Baguette tradition, carrés de Chocolat au lait, Beurre de Baratte demi-sel

estimation≈ 510 kcal46 g de glucideslourd 43

Box Cookies - 10 pièces

40.00

Dark Chocolate Cookie Box (10) — Cookies au chocolat noir maison

estimation≈ 3500 kcal380 g de glucideslourd 21

Box Cookies - 20 pièces

74.00

Dark Chocolate Cookie Box (20) — Cookies au chocolat noir maison

estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 21

Cake entier 8-10 pers

28.00

Homemade Cake — Cake maison à la demande

estimation≈ 3200 kcal350 g de glucideslourd 21

Cette carte est-elle toujours correcte ?

71dia
scoreestimation

Sandwichs et extras bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Privilégiez les sandwichs au pain rustique au levain pour un index glycémique moyen. De nombreux suppléments protéinés permettent de personnaliser sa commande.

34 adaptés au diabète · 49 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: 62 Rue de Strasbourg, 2560 Luxembourg
Horaires: lun10:30–15:00
mar10:30–15:00
mer10:30–15:00
jeu10:30–15:00
ven10:30–15:00
sam—
dim—
Fermeture d'été du 14.08 jusqu'au 14.09 inclus
Contact: +352621303507 lamiedusandwich@gmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamie.lu/
Dossier: complétude 83 %, confiance 95 %

Propriétaire de La Mie ? Revendiquez votre établissement.