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L'Epick

Rue des Docks 30, 69009 LYON

Fermé maintenant · ouvre lun 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

LA CARTE
Pêche du Jourpescatarian
26.00
Catch of the Day — Snacké à la plancha et servi avec une fricassée de légumes du marché, des pickles et chips maison.
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Le Tartare OU Tataki de Bœuf EPICK - de la ferme O’Milon à Chaponost à 14km
25.00
Beef Tartare or Tataki — Pommes de terre rôties & salade verte de chez Arnaud (Monts du Lyonnais)
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
« Burger » du Cuisinier
20.00
Chef's Burger — Il faut demander, ça change selon l’humeur du Chef… mais il n’y aura jamais un steack haché, ni des frites.
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Supplément Gourmand
5.00
Double Meat Supplement — Qui tente le "double viande"...?
estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
L’Agneau : Une assiette 100% Producteurs
27.00
Lamb with Puy Lentils — Agneau (BIO) et lentilles vertes AOP du Puy (BIO) de chez Marion & Emmanuel, fricassée de légumes de chez la famille Carra et jus d’agneau réduit
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Les Desserts
Coulant au chocolat 100% maison
9.00
Chocolate Lava Cake — Crème anglaise, coulis de chocolat maison à la fleur de sel et fruits à coques caramélisés
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
Les Cookies Epick (2 pièces)
8.00
Epick Cookies — Chantilly et/ou une sauce caramel à la fleur de sel et/ou une sauce chocolat maison
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideslourd 24
Assiette de fromages du momentvegetarian
9.00
Cheese Board
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Café/Thé gourmand 100% maison
9.00
Gourmet Coffee/Tea
estimation≈ 500 kcal50 g de glucideslourd 29
Les Cookies Gourmand Epick (2 pièces)
9.00
Gourmet Epick Cookies — Servis avec une boisson chaude et des folies sucrées au choix : Chantilly maison et/ou une sauce caramel à la fleur de sel et/ou un coulis au chocolat maison
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideslourd 20
Fromage blancvegetarian
5.00
estimation≈ 200 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade de Fruits Frais de saisonvegetarian
8.00
Fresh Fruit Salad — Croustillant, crème chantilly et sirop infusé aux épices maison
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Au déjeuner en semaine
Entrée/Plat OU Plat/Dessert
23.00
Lunch Menu (2 courses)
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
Entrée/Plat/Dessert
27.00
Lunch Menu (3 courses)
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Entrée du Jour #1vegan, vegetarian
8.00
Broad Bean Hummus — Houmous de féveroles au paprika fumé, crudités et chips de tortilla maison
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Entrée du Jour #2vegetarian
8.00
Tartiflette-style Pressed Potatoes — Pressé froid dans l’esprit d’une tartiflette, salade verte et chantilly salée
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Plat du Jour "Omnivore"
17.00
Grilled Wild Boar Chorizo — Chorizo de sanglier sauvage grillé de chez Thibault, servi avec une purée de pois cassés à l’origan et une piperade de poivrons des champs de Rontalon, croustillant de fromage et condiment moutarde-échalottes échalotes en chemise et fagot de haricots verts des jardins de Rontalon
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plat du Jour Végétarienvegetarian
17.00
Roasted Eggplant with Langres Cheese — Aubergines rôties à l’huile d’ail et gratinée au Langres, condiments de légumes et fruits du marché de Craponne, sauce tomate 100% maison et purée de patates douces onctueuses
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dessert du Jour #1vegetarian
8.00
Old-fashioned Flan — Crème caramel à l’ancienne aux œufs frais de « la basse cour Bio »
estimation≈ 300 kcal25 g de glucideslourd 42
Dessert du Jour #2vegetarian
8.00
Marble Cake — Marbré moelleux, fruits frais et crème chantilly 100% maison
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 41

Cette carte est-elle toujours correcte ?

75veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu du midi propose un plat végétarien d'aubergines rôties au Langres. Il y a une entrée vegan à base de houmous de féveroles.

8 plats végétariens et 1 végans sur 20

86dia
scoreestimation

Plats français et légumes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux protéinés avec des légumes et des légumineuses. Les options sont adaptées aux glucides.

9 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue des Docks 30, 69009 LYON
Horaires
lun12:00–14:00
mar12:00–14:00
mer12:00–14:00
jeu12:00–14:00
ven12:00–14:00
sam—
dim—
Ouverture les soirs et weekends sur demande
Contact
+33474713123
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), epick.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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