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Island Poké Lyon Opéra

Rue Joseph Serlin 10, 69001 Lyon

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Bowls
Saumon Sunshine
12.95
Sunshine Salmon Bowl
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Saumon Pop
13.95
Pop Salmon Bowl
estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Poké Big Kahuna
14.95
Big Kahuna Poke Bowl
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 78
Poké Crevettes Wasabi
12.95
Wasabi Shrimp Poke Bowl
estimation≈ 540 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet Teriyaki
11.95
Teriyaki Chicken Bowl
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Poulet BBQ Coréen
12.95
Korean BBQ Chicken Bowl
estimation≈ 640 kcal52 g de glucideséquilibré 77
Happy Falafelvegan
12.95
Happy Falafel Bowl
estimation≈ 590 kcal58 g de glucideséquilibré 74
Aubergine Veggievegetarian
10.95
Veggie Eggplant Bowl
estimation≈ 510 kcal54 g de glucideséquilibré 70
Plats
Gyozas Légumes
12.95
Vegetable Gyoza Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Gyozas Poulet
12.95
Chicken Gyoza Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 720 kcal72 g de glucideséquilibré 76
Poulet Miso
12.95
Miso Chicken Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 740 kcal70 g de glucideséquilibré 76
BOEUF ÉFFILOCHÉ
14.95
Pulled Beef Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 75
Accompagnements
Gyozas : Poulet ou Légumes ou Crevettes
4.95
Gyoza (Chicken, Vegetable or Shrimp) — x4
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gyozas Poulet ou Légumes ou Mix
6.95
Gyoza Mix (Chicken, Vegetable or Mixed) — x6
estimation≈ 330 kcal36 g de glucideséquilibré 66
Salade de Chou wasabi
3.50
Wasabi Cabbage Salad
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de Wakame
3.50
Wakame Salad
estimation≈ 90 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Soupe Miso
2.95
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DESSERTS
Salade de fruitsvegan
3.90
Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Chia Pudding
4.50
estimation≈ 250 kcal22 g de glucideséquilibré 70
Sweet bowl Mangue
4.50
Mango Sweet Bowl
estimation≈ 310 kcal45 g de glucides
Cheesecake & coulis de fruits rouges
4.50
Cheesecake with Red Fruit Coulis
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Mochis Cream
4.50
Cream Mochis
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

55veggie
scoreestimation

Bowls poké et gyozas

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir les bowls Happy Falafel ou Aubergine Veggie. Des gyozas légumes avec ramen et bouillon sont aussi disponibles. La carte propose beaucoup de poisson et de poulet.

3 plats végétariens et 2 végans sur 22

49dia
scoreestimation

Bowls de poké bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le Saumon Sunshine et le Poké Crevettes Wasabi contiennent moins de glucides. De nombreux autres plats ont un index glycémique élevé à cause du riz et des sauces.

6 adaptés au diabète · 22 plats

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Pratique

Adresse
Rue Joseph Serlin 10, 69001 Lyon
Horaires
lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–22:00
sam11:00–22:00
dim11:00–22:00
Contact
+33428295990
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.islandpoke.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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