Sezam and Co

rue Petit David 6, 69002 Lyon

Fermé maintenant · ouvre sam 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Starters & Mezze

Houmous & Crackersvegan

5.90

Hummus & Crackers — Pois chiches, crème de sésame, sumac, citron, huile d'olive, crackers

estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Moutabal & Crackersvegan

5.90

Mutabal & Crackers — Caviar d'aubergine crémeuse et fumée, sésame, citron, huile d'olive, crackers

estimation≈ 310 kcal26 g de glucideséquilibré 65

Labné & Crackersvegetarian

5.90

Labneh & Crackers — Fromage blanc salé en crème, huile d'olive, crackers, pincée de zaatar

estimation≈ 340 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Fattouchvegan

5.90

Fattoush — Grenade, laitue, tomate, concombre, radis, menthe, crackers, mélasse de grenade

estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Mozza Sticksvegetarian

5.90

Mozzarella Sticks — 5 mozzarellas filantes panées, saupoudrées de zaatar, sauce au choix

estimation≈ 450 kcal22 g de glucides

Frites Signaturevegan

4.90

Signature Fries — Croustillantes et dorées, saupoudrées d'un mélange épicé maison

estimation≈ 480 kcal52 g de glucides

Falafel Crunchvegan

5.90

Falafel Crunch Bowl — Bol de falafels, radis, tomates, concombre, laitue, crackers, sumac, crème de sésame maison

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideséquilibré 67

Man'ouche Urbain

Honey-Mustard Dinde

8.50

Honey-Mustard Turkey Man'ouche — Tranches de dinde, 3 fromages, pickles, laitue, tomate, honey-mustard

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 67

Houmous Kafta

9.20

Hummus Kafta Man'ouche — Houmous maison sur viande de boeuf façon kafta, pickles, assaisonnement maison

estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 65

Cheesy Kafta

9.60

Cheesy Kafta Man'ouche — Kafta de boeuf aux épices orientales, oignons, persil, 3 fromages, tomates, pickles, mayo

estimation≈ 710 kcal50 g de glucides

Garlic Chicken

9.30

Garlic Chicken Man'ouche — Poulet mariné, fondue de 3 fromages, laitue, tomate, pickles, sauce garlic-mayo maison

estimation≈ 650 kcal52 g de glucideséquilibré 67

Spicy Chicken

9.30

Spicy Chicken Man'ouche — Poulet mariné aux poivrons et oignons, 3 fromages, laitue, sauce épicée maison

estimation≈ 640 kcal51 g de glucideséquilibré 67

Shawarma

9.30

Chicken Shawarma Man'ouche — Poulet mariné aux épices, laitue, frites, pickles, sauce à l'ail, sumac

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Spicy Sojok

9.20

Spicy Sojok Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok", 3 fromages, frites, tomate, pickles, laitue, spicy sauce

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65

Crispy Chicken

9.30

Crispy Chicken Man'ouche — Tenders de blanc de poulet croustillants, tomate, pickles, laitue, sauce garlic-mayo

estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 67

Falafel Wrapvegan

8.90

Falafel wrap garni de tomates, radis, pickles, laitue, sauce sezam maison

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 74

Halloumi Bacon

9.20

Halloumi Bacon Man'ouche — Fromage halloumi, bacon de dinde grillé, mozzarella filante, tomate, mayo

estimation≈ 690 kcal48 g de glucides

Man'ouche Traditionnel

Lahmajine

7.90

Viande de boeuf hachée, épices, oignons, tomate, poivrons, mélasse de grenade

estimation≈ 520 kcal42 g de glucideséquilibré 67

Sojok Jebne

7.90

Sojok Jebne Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok" parsemée sur un lit de fromage fondu

estimation≈ 610 kcal40 g de glucides

Zaatarvegan

5.50

Zaatar Man'ouche — Mélange savoureux de thym, graines de sésame, sumac, huile d'olive

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

Zaatar Extravegan

6.50

Zaatar Extra Man'ouche — Zaatar avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe

estimation≈ 420 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Zaatar Duovegetarian

6.90

Zaatar Duo Man'ouche — D'un côté zaatar sésame sumac et huile, de l'autre l'Akkawi fromage filant

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Jebnevegetarian

6.90

Jebne Man'ouche — Man'ouche aux fromages fondants "kashkaval", "Edam" et "Mozza"

estimation≈ 580 kcal54 g de glucideséquilibré 65

Jebne Extravegetarian

7.50

Jebne Extra Man'ouche — Jebne avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe

estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 75

Labné-Zaatarvegetarian

7.50

Labneh-Zaatar Man'ouche — Fromage blanc salé "Labné", zaatar, olives, tomates, concombres, menthe

estimation≈ 480 kcal56 g de glucideséquilibré 75

Halloumi Fromagevegetarian

7.90

Halloumi Cheese Man'ouche — Fromage halloumi, mozzarella filante, tomate, mayo, dans notre pain man'ouche

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Desserts

Nutella Banane

5.60

Nutella Banana Man'ouche — Nutella et tranches de banane dans un man'ouche

estimation≈ 650 kcal78 g de glucideslourd 36

Spéculoos Banane

5.60

Speculoos Banana Man'ouche — Crème de spéculoos, banane, dans un pain man'ouche

estimation≈ 630 kcal76 g de glucideslourd 37

Choco-Tahini Twist

5.90

Coeur de chocolat fondant, coque moelleuse, crème de sésame

estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34

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Pratique

Adresse: rue Petit David 6, 69002 Lyon
Horaires: lun12:00–23:00
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
jeu12:00–23:00
ven12:00–23:00
sam12:00–23:00
dim12:00–23:00
midi et soir
Contact: +33478954316 modernlebfood@gmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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