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may jah jah

Nassaustraat 68, 3601 BJ Maarssen

Fermé maintenant · ouvre 16:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Portion de Sambusa (6)
9.00
Sambusa portie (6)
estimation≈ 450 kcal36 g de glucides
Portion de Sambusa vega (6)vegetarian
9.00
Sambusa vega portie (6)
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Soupe aux cacahuètes
6.50
Pinda soep — Carottes, cacahuètes, paprika, sauce à la crème, gingembre, ail et épices May Jah Jah
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe aux champignonsvegan
6.50
Champignon soep — Champignons, oignon rouge, ail, lait de coco, citronnelle, tomate et épices May Jah Jah
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe aux lentillesvegan
6.50
Linzen soep — Lentilles, tomate, ail, oignon, citron râpé, poireau et épices May Jah Jah
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Plats Principaux
Derho
19.00
Cuisses de poulet et œuf dans une sauce rouge épicée, riche en épices May Jah Jah
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Zigni
19.00
Bœuf, sauce rouge, riche en épices May Jah Jah
estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kulwa (doux ou piquant)
22.00
Kulwa (mild of pikant) — Morceaux de bœuf coupés et tendrement frits au beurre
estimation≈ 750 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gored Gored
23.00
Dés de bœuf frits à point, épicés au beurre
estimation≈ 750 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Shekla
23.00
Agneau coupé longuement, frit au feu avec beurre, oignons rouges et romarin
estimation≈ 780 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kitfo
23.50
Tartare de bœuf frit à point, épicé au beurre
estimation≈ 720 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pâtes May Jah Jah piquant/doux
16.50
May Jah Jah pasta pikant/mild — Pâtes avec crevettes, épinards, pesto vert/rouge, légumes, crème fraîche et tomates séchées
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Plats Végétariens
Shirovegan
18.50
Sauce légèrement piquante de pois chiches moulus, assaisonnée owni, tomate et huile d'olive
estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Adesvegan
19.50
Sauce aux lentilles préparée avec oignon, tomates, ail et épices May Jah Jah
estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Alechavegan
19.50
Légumes frits mildement assaisonnés avec haricots verts, carottes, ail, pomme de terre, chou blanc et épices May Jah Jah
estimation≈ 380 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Spécial Vega May Jah Jahvegan
22.00
Vega May Jah Jah special — Courgette, champignon, ail, oignons, carottes, aubergine avec épices May Jah Jah
estimation≈ 350 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mix Vega May Jah Jahvegetarian
85.00
Choix de 4 plats végétariens
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 34
Pâtes May Jah Jah vega piquant/douxvegetarian
17.50
May Jah Jah pasta vega pikant/mild — Pâtes avec épinards, pesto, mozzarella, légumes, crème fraîche et tomates séchées
estimation≈ 800 kcal70 g de glucides
Desserts
Glace May Jah Jah
6.50
May Jah Jah ijs — 3 parfums de glace différents avec sauce glace fraîche au choix
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 43
Gâteau aux carottes maison
5.50
Huisgemaakte worteltaart
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30

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73dia
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Plats protéinés et soupes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. Les plats de viande sont généralement pauvres en glucides.

13 adaptés au diabète · 20 plats

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Pratique

Adresse
Nassaustraat 68, 3601 BJ Maarssen
Horaires
lunfermé
mar16:30–23:00
mer16:30–23:00
jeu16:30–00:00
ven16:30–01:00
sam16:30–01:00
dim16:30–00:00
Contact
+31645012149 info@mayjahjah.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mayjahjah.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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