Soma - Maasbracht, Havenstraat
Havenstraat 19, 6051 CS Maasbracht
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
POISSONS ET CRUSTACÉS
Ebi Fry
7.50
crevettes panées | sauce chili
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Crevettes Grillées
11.00
Gegrilde Garnalen — crevettes | ail | sauce soja
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Coquille Scallop
9.50
noix de Saint-Jacques | vermicelles | huile à l'ail
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 66
Filet de Saumon
10.00
Zalmfilet Salmon Fillet — filet de saumon | grillé
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Crevettes Teppan
12.00
Teppan Garnalen — crevettes | teppan | sauce huître
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bar
12.50
Zeebaars Seabass — bar | sauce à la citrouille
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
PLATS VÉGÉ
Tofu Teriyakivegan
10.00
tofu grillé | sauce teriyaki | oignon vert | sésame
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Bok Choyvegan
10.00
Paksoi Bok Choy — paksoi sauté | ail | sauce soja légère
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Miso Courgettevegan
10.00
courgette grillée | sauce miso | sésame
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Champignonsvegan
9.00
Champignons Mushrooms — shiitake | pleurotes | sauce soja | gingembre
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
ACCOMPAGNEMENTS
Edamamevegan
3.00
fèves de soja vapeur | sel marin
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Udon Sauté
4.00
Gebakken Udon Stir-fried Udon — nouilles udon | légumes | ail
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
Purée de Pommes de Terrevegetarian
3.00
Aardappel Puree Mashed Potatoes — pommes de terre bouillies | écrasées
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Riz Blancvegan
3.00
Witte Rijst White Rice — riz jasmin vapeur
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Fritesvegan
3.00
Frietjes French Fries — pomme de terre | coupée | frite
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Riz Sauté
4.00
Gebakken Rijst Stir-fried Rice — riz sauté | œuf | oignon vert | sauce soja légère
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
Salade Fraîchevegan
3.00
Frisse Salade Fresh Salad — mélange de salade | tomate | concombre | maïs
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pâtes Crémeusesvegetarian
4.00
Romige Pasta Creamy Pasta — pâtes linguini | sauce crémeuse
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
DESSERTS
Aperitivo Orangevegetarian
5.50
glace à l'orange | crème fouettée | sauce fraise | biscuits
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Pistache Meltvegetarian
5.50
macaron | glace | crème pistache | noix
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Blanche Deluxevegetarian
5.50
chocolat | glace vanille | crumble | noisette
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Brownie Blissvegetarian
5.50
glace | amande | noisette | morceaux de brownie
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideslourd 31
Forest Fruit Velourvegetarian
5.50
glace au yaourt | sorbet aux fruits des bois | biscuit au cassis
estimation≈ 310 kcal40 g de glucides
Marshmallow Cloudvegetarian
4.00
glace pour enfants | meringue | chocolat
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34
ENTRÉES
Huîtrespescatarian
7.50
Oesters Oysters — huîtres fraîches | œufs de saumon | citron
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Beef Tartare
8.50
Beef Tartaar Beef Tartare — bœuf haché frais | huile de sésame | moutarde | wasabi
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gyoza au Poulet
7.50
Kip Gyoza’s — dumplings | farcis au poulet et légumes | frits
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Ebi Tempura
8.00
crevettes croustillantes | pâte à tempura
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de Saumonpescatarian
8.50
Zalm Tartaar Salmon Tartare — dés de saumon | avocat | sauce soja | graines de sésame
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Noix de Saint-Jacquespescatarian
12.00
Coquilles Scallops — noix de Saint-Jacques poêlées | vermicelles | huile à l'ail
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Nem Maison
6.50
Huisgemaakte Loempia — nem | garniture poulet, légumes, nouilles | sauce
estimation≈ 310 kcal28 g de glucides
Carpaccio de Bœuf
8.50
Runder Carpaccio Beef Carpaccio — bœuf | sauce sésame japonaise | parmesan
estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SOUPES
Ragoût de Bœuf
8.50
Runder Stoof — bouillon de bœuf | bœuf cuit | légumes | miso
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ragoût de Fruits de Merpescatarian
8.50
Zeevruchtenstoof — bouillon de poisson épicé | crevettes | moules | légumes
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SUSHI
Ebi Shrimp Rollpescatarian
9.00
crevette | riz à sushi | œufs de poisson | touche de wasabi
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Sake Salmon Rollpescatarian
9.00
saumon | riz à sushi | œufs de poisson | touche de wasabi
estimation≈ 330 kcal40 g de glucides
Tori Chicken Roll
9.00
poulet croustillant | riz à sushi | glaçage teriyaki
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Maguro Tuna Rollpescatarian
9.00
thon | riz à sushi | œufs de poisson | touche de wasabi
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Gyu Beef Roll
9.00
bœuf finement tranché | riz à sushi | glaçage soja
estimation≈ 340 kcal42 g de glucides
Veggie Yasai Rollvegan
8.00
riz à sushi | avocat | carotte | concombre
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
Kani Crab Rollpescatarian
9.50
crabe | riz à sushi | avocat | concombre
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Sake Flambé Rollpescatarian
9.50
saumon flambé | fromage à la crème | mayo japonaise
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
PLATS PRINCIPAUX
Miso Salmonpescatarian
11.00
Miso Zalm Miso Salmon — filet de saumon grillé | glaçage au soja | légumes de saison
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sashimi de Saumonpescatarian
10.00
Zalm Sashimi — filet de saumon tranché | sauce sésame | citron
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Porkbelly
10.50
Buikspek Porkbelly — poitrine de porc croustillante | sauce tonkatsu
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sashimi de Thonpescatarian
10.00
Tonijn Sashimi Tuna Sashimi — thon cru | oignon vert | graines de sésame
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Beef Rendang
10.00
bœuf mijoté | lait de coco | épices indonésiennes
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pokébowlpescatarian
9.00
riz à sushi | saumon et thon | légumes | sésame
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Barpescatarian
10.50
Zeebaars Sea Bass — bar poêlé | sauce à la citrouille | légumes
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sashimi de Coquillespescatarian
10.50
Coquilles Sashimi — noix de Saint-Jacques fraîches | citrus | glaçage unagi
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Brochette de Poulet
9.50
Kip Spies Chicken Skewer — haut de cuisse de poulet grillé | glaçage teriyaki | oignons frits
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Beef Tataki
9.00
bœuf saisi | sauce ponzu | chips d'ail
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Steak Asiatique
11.00
Aziatische Biefstuk — steak grillé | herbes orientales | sauce maison
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette d'Agneau
11.00
Lams Spies Lamb Skewer — brochette d'agneau épicée | ail frit | poudre d'épices
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtelette d'Agneau
12.00
Lams Kotelet Lamb Chop — côtelette d'agneau grillée | beurre | pesto
estimation≈ 550 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Teppan Beef
12.00
Teppan Bief Teppan Beef — tranches de bœuf | grillées sur teppan | sauce teriyaki
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Korean Fried Chicken Spicy
10.00
poulet frit | sauce gochujang épicée | sésame
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Tuna Tataki
10.00
Tonijn Tataki Tuna Tataki — thon saisi | sauce ponzu | chips d'ail
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Korean Fried Chicken Snow
10.00
poulet frit | sauce yaourt crémeuse | sésame
estimation≈ 680 kcal38 g de glucides
Canard Laqué
11.00
Peking Eend Peking Duck — canard frit | sauce hoisin | oignon vert
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Thai Curry
10.00
Thaise Curry Thai Curry — poulet au curry | lait de coco | légumes | riz jasmin
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Cette carte est-elle toujours correcte ?
69veggie
scoreestimation
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Plats asiatiques et sushis
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne avec le Tofu Teriyaki et la Courgette Miso. Le Veggie Yasai Roll est une option sushi vegane.
17 plats végétariens et 9 végans sur 61
78dia
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scoreestimation
Cuisine Asiatique Faible en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux et entrées riches en protéines. Beaucoup d'options sont naturellement faibles en glucides.
35 adaptés au diabète · 61 plats
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Pratique
- Adresse
- Havenstraat 19, 6051 CS Maasbracht
- Horaires
- lun12:00–22:30marfermémer17:00–22:30jeu12:00–22:30ven12:00–22:30sam12:00–22:30dim12:00–22:30Onze bar en keuken sluiten om 22:00
- Contact
- +32475721072 info@restaurantsoma.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsoma.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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