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Yamas - Malle, Lierselei

Lierselei 31, 2390 Malle

Ouvert maintenant · jusqu'à 19:00

grec
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 25 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 25 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Salades froides/chaudes
koude/warme salades
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade grecquevegetarian
Griekse salade — végétarien
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tzatzikivegetarian
végétarien
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Taramosalatapescatarian
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Fetavegetarian
végétarien
estimation≈ 300 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Melitzanosalatavegetarian
salade d'aubergines, végétarien
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tiokafterivegetarian
mousse de feta au paprika, légèrement piquant
estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Dip Yamas
Dip Yamas met Grieks pitabrood — avec pain pita grec
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Olives Kalamatavegan
Portie kalamata olijven — portion
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Olives noiresvegan
Portie zwarte olijven zonder pit en huisbereid — dénoyautées et maison, portion
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Olives vertesvegan
Portie groene olijven zonder pit en huisbereid — dénoyautées et maison, portion
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Peperoni
Portie Peperoni — portion
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Giganti plakivegan
gros haricots blancs à la sauce tomate
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87
Pain pita grecvegan
Grieks pitabrood
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Dolmadakiavegan
feuilles de vigne farcies au riz
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Meze ‘Yamas’
mélange d'amuse-bouches chauds et froids
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 68
Spannakopitavegetarian
feuilletés farcis à la feta et aux épinards
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tiropitakiavegetarian
feuilletés farcis à la feta
estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Calamaria
anneaux de calmar panés avec tzatziki
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Gavros
petits poissons frits avec tzatziki
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Bifteki
boulettes d'herbes grecques avec tzatziki
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Melitzano papoutsakiavegetarian
aubergines farcies
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gemista
poivrons farcis
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gemista orfanavegetarian
tomates farcies végétariennes
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gemista manitarivegetarian
champignons farcis
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Desserts
Mix Yamas
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 30
Bougatsavegetarian
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 39
Baklavavegetarian
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 30
Mousse au chocolatvegetarian
Chocomousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Dame blanchevegetarian
Dame blanche met Griekse chocolade — avec chocolat grec
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 29
Supplément crème chantillyvegetarian
Supplement slagroom
estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Plats Principaux
Moussaka
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Moussaka végétariennevegetarian
Moussaka vegetarisch
estimation≈ 520 kcal40 g de glucideséquilibré 74
Pastitio
plat au four avec macaroni, sauce à la viande et béchamel
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Yuvetsi poulet
Yuvetsi kip — ragoût avec pâtes grecques, légumes et fromage
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 77
Yuvetsi agneau
Yuvetsi lams — ragoût avec pâtes grecques, légumes et fromage
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Pita gyros
porc grillé avec tzatziki et frites
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pita gyros poulet
Pita gyros kip — poulet grillé avec tzatziki et frites
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Stifado
ragoût de bœuf aux oignons et tomates
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kokkinisto
ragoût de bœuf à la sauce tomate grecque
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Keftedes
boulettes grecques à la sauce tomate
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Souvlaki porc
Souvlaki varken — brochettes avec tzatziki, sauce à l'ail ou sauce piquante
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki poulet
Souvlaki kip — brochettes avec tzatziki, sauce à l'ail ou sauce piquante
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki bœuf
Souvlaki runds — brochettes avec tzatziki, sauce à l'ail ou sauce piquante
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki agneau
Souvlaki lams — brochettes avec tzatziki, sauce à l'ail ou sauce piquante
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki mix
brochettes avec tzatziki, sauce à l'ail ou sauce piquante
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtelettes d'agneau
Lamskoteletjes
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtelettes d'agneau Yamas
Lamskoteletjes Yamas — côtelettes grillées flambées au metaxa
estimation≈ 710 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Grill mixte Yamas
Mixed grill Yamas
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats de Poisson
Yuvetsi pántapescatarian
ragoût de poisson avec pâtes grecques, légumes et fromage
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Souvlaki scampi
brochettes avec tzatziki, sauce à l'ail ou sauce piquante
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tsipoura
filet de dorade grillé
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plateau de poissons mixtes Yamas
Mixed visschotel Yamas
estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Portion supplémentaire
Extra portie Griekse pasta, aardappeltjes uit de oven en frietjes — pâtes grecques, pommes de terre au four et frites
estimation≈ 450 kcal65 g de glucides
Menu Enfants
Pizzas Yamas
Pizza’s Yamas — pains pita garnis
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 67

Cette carte est-elle toujours correcte ?

82veggie
scoreestimation

Cuisine grecque et nombreux mezze

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a une moussaka végétarienne et divers mezze comme les dolmadakia et le giganti plaki. Des options végétaliennes comme les olives et la salade d'aubergines sont disponibles.

22 plats végétariens et 6 végans sur 55

74dia
scoreestimation

Options grecques faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux à base de protéines naturellement pauvres en glucides. Les grillades et le poisson sont de bons choix.

37 adaptés au diabète · 55 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Lierselei 31, 2390 Malle
Horaires
lunfermé
marfermé
merfermé
jeu11:00–19:00
ven11:00–16:00, 17:30–00:00
sam10:00–16:00, 17:30–01:00
dim10:00–12:00
Do: traiteurzaak. Vr: traiteurzaak 11u-16u, restaurant 17u30-24u. Za: traiteurzaak 10u-16u, restaurant 17u30-1u. Zo: traiteurzaak
Contact
+32475649978 info@yamas-traiteur.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamas-traiteur.be/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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