Tama Sushis - 644 Av. de Craponne

Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort

Fermé maintenant · ouvre mar 12:00

japonaissushi€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nigirisushi

Avocat sésamevegetarian

4.00

Avocado sesame nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 110 kcal15 g de glucides

Saumonpescatarian

4.00

Salmon nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

Thonpescatarian

4.00

Tuna nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Barpescatarian

4.00

Sea bass nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

"Ebi" crevettes cuitespescatarian

4.00

Cooked shrimp nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Anguilles grilléespescatarian

4.00

Grilled eel nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 180 kcal18 g de glucides

Saison

5.00

Seasonal nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

Inspiration

5.00

Inspiration nigiri sushi — 2 pièces

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

Hosomaki

Avocat sésamevegan

5.00

Avocado sesame hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 160 kcal28 g de glucides

Concombre marinévegan

5.00

Marinated cucumber hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 150 kcal28 g de glucides

Thon cuits signons frits

5.50

Fried cooked tuna hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 240 kcal30 g de glucides

Saumonpescatarian

6.00

Salmon hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Thonpescatarian

6.00

Tuna hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 170 kcal28 g de glucides

Crevette mayonnaisepescatarian

6.00

Shrimp mayonnaise hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Saumon shishimipescatarian

6.00

Salmon sashimi hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Thon ciboulettepescatarian

6.00

Tuna chive hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 170 kcal28 g de glucides

Saison

7.00

Seasonal hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Inspiration

7.00

Inspiration hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 190 kcal28 g de glucides

Uramaki

Chèvre miel roquettevegetarian

8.00

Goat cheese honey arugula uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Légumes de saisonvegan

8.00

Seasonal vegetable uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 220 kcal35 g de glucides

Thon cuitpescatarian

8.00

Cooked tuna uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

Ebi crevettes cuites Avocatpescatarian

8.00

Shrimp avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 360 kcal40 g de glucides

Poulet avocat

8.00

Chicken avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 370 kcal40 g de glucides

Saumon Avocatpescatarian

8.00

Salmon avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 390 kcal40 g de glucides

Saumon Concombrepescatarian

8.00

Salmon cucumber uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Thon Avocatpescatarian

9.00

Tuna avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Saison

9.00

Seasonal uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Inspiration

9.00

Inspiration uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Dragon

Avocat saumonpescatarian

12.00

Salmon avocado dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

Avocat poulet

12.00

Chicken avocado dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 430 kcal42 g de glucideséquilibré 67

Saumonpescatarian

12.00

Salmon dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 420 kcal42 g de glucides

Niji

12.00

Niji dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 440 kcal42 g de glucides

Inspiration

13.00

Inspiration dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 440 kcal42 g de glucides

Saison

13.00

Seasonal dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€

estimation≈ 440 kcal42 g de glucides

Gunkan

Barpescatarian

6.00

Sea bass gunkan sushi — 2 pièces

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Temaki

Saumonpescatarian

7.00

Salmon temaki

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Thonpescatarian

7.00

Tuna temaki

estimation≈ 270 kcal35 g de glucides

Poulet

7.00

Chicken temaki

estimation≈ 290 kcal35 g de glucides

Végétarienvegetarian

7.00

Vegetarian temaki

estimation≈ 220 kcal35 g de glucides

Sashimi

Barpescatarian

12.00

Sea bass sashimi — 6 pièces

estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Mixtepescatarian

12.00

Mixed sashimi — 6 pièces

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Chirashi

Saumonpescatarian

14.00

Salmon chirashi — 6 pièces

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 70

Thonpescatarian

14.00

Tuna chirashi — 6 pièces

estimation≈ 480 kcal60 g de glucides

Barpescatarian

14.00

Sea bass chirashi — 6 pièces

estimation≈ 460 kcal60 g de glucides

Mixtepescatarian

14.00

Mixed chirashi — 6 pièces

estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 70

Poke Bowl

thonpescatarian

15.00

Tuna poke bowl

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 85

Barpescatarian

15.00

Sea bass poke bowl

estimation≈ 430 kcal50 g de glucideséquilibré 85

Poulet

15.00

Chicken poke bowl

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 85

Crevettepescatarian

15.00

Shrimp poke bowl

estimation≈ 440 kcal50 g de glucideséquilibré 85

Tofuvegan

15.00

Tofu poke bowl

estimation≈ 410 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Tartare

Saumon

6.50

Salmon Tartare

estimation≈ 150 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

thon

6.50

Tuna Tartare

estimation≈ 130 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Bar

6.50

Sea Bass Tartare

estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Supplement saison

1.50

Seasonal Tartare Supplement

estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Brochette

Poulet yakitori nature

6.00

Chicken Yakitori — 2 pièces

estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poulet yakitori épicé

6.00

Spicy Chicken Yakitori — 2 pièces

estimation≈ 170 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Bœuf fromage

6.00

Beef and Cheese Yakitori — 2 pièces

estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gyoza

Poulet

6.00

Chicken Gyoza — 3 pièces

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Crevette

6.00

Shrimp Gyoza — 3 pièces

estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Légumevegetarian

6.00

Vegetable Gyoza — 3 pièces

estimation≈ 150 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade

Chouvegetarian

4.00

Cabbage Salad

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Chou carottevegetarian

4.50

Cabbage and Carrot Salad

estimation≈ 75 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Wakamévegan

6.00

Wakame Salad

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Dessert

Mochi glacé

3.00

Mochi Ice Cream

estimation≈ 150 kcal25 g de glucideslourd 39

Maki Banane nocciolata

6.00

Banana Nocciolata Maki Dessert

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Composition

Tout saumon 16 pièces

18.00

Salmon Sushi Set

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 81

Tout thon 16 pièces

18.00

Tuna Sushi Set

estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 81

Tout crevette 16 pièces

18.00

Shrimp Sushi Set

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 81

Mixtes 16 pièces

19.00

Mixed Sushi Set

estimation≈ 630 kcal60 g de glucideséquilibré 81

Prelude 28 pièces

35.00

Prelude Sushi Set

estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 81

Sonate 34 pièces

41.00

Sonata Sushi Set

estimation≈ 980 kcal105 g de glucideséquilibré 76

Trio 35 pièces

42.00

Trio Sushi Set

estimation≈ 1000 kcal105 g de glucideséquilibré 75

Saison 32 pièces

42.00

Saison Sushi Set

estimation≈ 950 kcal100 g de glucideséquilibré 77

Mélodie 48 pièces

65.00

Melody Sushi Set

estimation≈ 1300 kcal140 g de glucideséquilibré 68

Symphonie 64 pièces

78.00

Symphony Sushi Set

estimation≈ 1700 kcal180 g de glucides

Entrée

Misovegan

6.00

Miso Soup — Soupe à base de pâte de soja, champignons, tofu, wakame, cébettes

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Gyozas du moment 3 pièces

7.00

Seasonal Gyoza — Raviolis japonais

estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Tempura de légumes 6 piècesvegetarian

7.50

Vegetable Tempura — Beignets de légumes à la japonaise

estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 71

Tempura de crevettes 4 pièces

10.00

Shrimp Tempura — Beignets de crevettes à la japonaise

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tartare de Saumon ou Thon ou Bar

8.00

Fish Tartare on Rice — Poisson mariné assorti sur riz vinaigré

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Supplément Avocat Mangue ou Wakamévegan

1.50

Avocado Mango or Wakame Supplement

estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sashimi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces

12.00

Fish Sashimi — Tranches fines de poisson cru

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Supplément Avocatvegan

1.50

Avocado Supplement

estimation≈ 45 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Salades

Chirashi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces

16.00

Fish Chirashi Bowl — Bol composé de tranches fines de poisson cru sur du riz vinaigré

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Gyoza Bowl

16.00

Bol composé de gyozas accompagnés de légumes frais et avocat

estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 74

Yakitori bowl

16.00

Bol composé de brochettes de poulet accompagnés de légumes frais et avocat

estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Saumon Bowl

16.00

Salmon Bowl — Bol composé de brochettes de saumon cuites accompagnées de légumes frais et avocat

estimation≈ 560 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poke Bowl Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Poulet ou Tofu

18.00

Custom Poke Bowl — Bol composé de poisson mariné cru ou crevettes ou poulet ou tofu, accompagné d'avocat et légumes frais sur du riz vinaigré

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Supplément Mangue ou Wakamévegan

1.50

Mango or Wakame Supplement

estimation≈ 40 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Nigiri 2 pièces

Saumon, Thon, Bar

5.00

Fish Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré

estimation≈ 120 kcal18 g de glucides

"Ebi" crevettes cuites, Anguilles grillées

5.00

Shrimp or Eel Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

Saison bar, feuille de cerisier, piment yuzu kosho

6.00

Seasonal Sea Bass Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré

estimation≈ 120 kcal18 g de glucides

Inspiration avocat, huile & graine de sésame blanc, crème d'asperges et betteravevegetarian

6.00

Avocado Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré

estimation≈ 130 kcal19 g de glucides

Gunkan 2 pièces

Saumon sauce ponzu cébettes

7.00

Salmon Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson

estimation≈ 150 kcal20 g de glucides

Thon sauce ponzu graines sésame blanc & ume

7.00

Tuna Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson

estimation≈ 150 kcal20 g de glucides

Bar sauce ponzu grains sésame blanc & yuzu

7.00

Sea Bass Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson

estimation≈ 150 kcal20 g de glucides

Temaki 1 pièce

Saumon concombre avocat sésame blanc & noir

9.00

Salmon Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson

estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 65

Thon avocat, graines de sésame blanc & noir

9.00

Tuna Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson

estimation≈ 270 kcal35 g de glucideséquilibré 65

Poulet yakitori, avocat, carotte, roquette, mayonnaise épicée

9.00

Chicken Yakitori Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson

estimation≈ 310 kcal36 g de glucideséquilibré 65

Légumes de saisonvegetarian

9.00

Seasonal Vegetable Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson

estimation≈ 220 kcal38 g de glucides

Hosomaki 6 pièces

Avocat graines de sésame blancvegetarian

5.50

Avocado Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

Concombre marinévegan

5.50

Cucumber Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 140 kcal24 g de glucides

Thon sauté oignons frits

5.50

Sautéed Tuna Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

"Ebi" crevettes cuites mayonnaise épicée

6.00

Shrimp Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

Saumon shishimi

6.50

Salmon Sashimi Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Thon ciboulette

6.50

Tuna Chive Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Saison saumon, crème d'asperges, filament de piment

7.00

Salmon and Asparagus Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 200 kcal23 g de glucides

Inspiration asperge au miso prune verte, fleur de carotte marinée, menthevegan

7.00

Miso Asparagus Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori

estimation≈ 170 kcal25 g de glucides

Remplacement par feuille de soja

1.50

Soy Wrap Sushi

estimation≈ 20 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Entrées

Tempura de légumes 6 piècesvegetarian

8.00

Vegetable Tempura — Beignets de légumes à la japonaise

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Sushis

Nigiri Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Avocat 2 pièces

5.00

Nigiri Assortment — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré

estimation≈ 120 kcal18 g de glucides

Hosomaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Avocat ou Concombre 6 pièces

6.00

Hosomaki Assortment — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille de nori (algue)

estimation≈ 170 kcal23 g de glucides

Uramaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Chèvre miel roquette ou Poulet épicé 8 pièces

8.00

Uramaki Assortment — Rouleau avec riz à l'extérieur et garnitures multiples à l'intérieur

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

Composition 16 pièces

18.00

Sushi Platter 16 pieces — Saumon : Une paire de nigiri saumon, 6 hosomaki saumon, 8 uramaki saumon. Thon : Une paire de nigiri thon, 6 hosomaki thon, 8 uramaki thon. Crevettes : Une paire de nigiri crevettes, 6 hosomaki crevettes, 8 uramaki crevettes. Végétarien : une paire de nigiri avocat, 6 hosomaki concombre, 8 Uramaki chevre-miel

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 73

Brochettes

Brochettes Poulet sauce Yakitori 2 pièces

12.00

Chicken Yakitori — Accompagnées de riz croustillant et chips de carotte

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideséquilibré 73

Brochettes de Saumon 2 pièces

12.00

Salmon Skewers — Accompagnées de riz croustillant et chips de carotte

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideséquilibré 73

Accompagnements

Bol de riz vinaigré & graines de sésame blancvegan

6.00

Vinegared Rice

estimation≈ 220 kcal48 g de glucides

Salade de chou marinée & graines de sésame blancvegan

6.00

Pickled Cabbage Salad

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade de chou & carotte, pickles d'oignons rougesvegan

6.00

Cabbage and Carrot Salad

estimation≈ 70 kcal11 g de glucidesadapté au diabète

Desserts

Mochi 13 parfums au choix

4.00

Mochi

estimation≈ 150 kcal30 g de glucides

Mochi Glacé

Ice Cream Mochi — thé vert matcha, vanille, fleur de cerisier, pistache, sésame noir

estimation≈ 180 kcal28 g de glucideslourd 39

Mochi Glacé Gourmand

Gourmet Ice Cream Mochi — caramel beurre salé, miel amande, choco-coco choco-noisette

estimation≈ 220 kcal32 g de glucides

Mochi Glacé Veganvegan

Vegan Ice Cream Mochi — citron yuzu, framboise, mangue passion, litchee

estimation≈ 160 kcal28 g de glucideslourd 39

Suggestions du jour

Ramen le vendredi midi

18.00

Ramen — Soupe de nouilles à base de bouillon et de garnitures variées (viandes, œufs, légumes)

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 85

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Pratique

Adresse: Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
Horaires: lun—
mar12:00–14:00, 19:30–21:00
mer12:00–14:00, 19:30–21:00
jeu12:00–14:00, 19:30–21:00
ven12:00–14:00, 19:30–21:00
sam12:00–14:00, 19:30–21:00
dim—
Vente à emporter : De 12h00 à 13h00 | De 18h00 à 21h00. Commandes et réservations à partir de 9H00
Contact: +33625654775
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tamasushis.com/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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