I Am Pho

44 George Street 44, M1 4HF Manchester

Fermé maintenant · ouvre 12:00

vietnamien

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées & Accompagnements

Summer Rollsvegetarian, vegan

Rouleaux de printemps frais au papier de riz avec vermicelles & pickles. Veggie, poulet, crevette ou THIS isn't chicken

estimation≈ 220 kcal35 g de glucides

Seafood Spring Roll

Grand nem croustillant aux crevettes tigrées, crabe & porc avec sauce nưǍa chăm

estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Crispy Baby Squid

Petits calmars frits tendres avec un dip sel, poivre & citron vert

estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Chicken Wings

Ailes de poulet assaisonnées et croustillantes servies avec sriracha

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Spring Rollsvegetarian

Nems croustillants servis avec laitue & herbes pour wrap & dip. Veggie ou porc

estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Beef Betel

Bœuf enveloppé dans des feuilles de bétel, servi avec feuilles de vermicelles de riz & nuoc cham

estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Pork & Lemongrass Meatballs

Boulettes de porc & citronnelle maison avec laitue & herbes pour wrap & dip

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Vietnamese pancakevegetarian, vegan

Crêpe croustillante salée avec papier de riz, herbes & poulet & crevette, tofu ou THIS isn't chicken

estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Morning Gloryvegetarian, vegan

Morning glory (épinards d'eau) sauté à l'ail

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Stir fried Chinese Leafvegetarian, vegan

Chou chinois sauté à la sauce soja

estimation≈ 110 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Prawn Crackers

Avec sauce chili douce

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

Prawn-less Crackersvegetarian, vegan

Avec sauce chili douce

estimation≈ 230 kcal30 g de glucides

Salades Vietnamiennes

Chicken Salad

Salade de poulet effiloché avec herbes vietnamiennes, poivrons et vinaigrette gingembre-chili

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Green Papaya Saladvegetarian, vegan

Salade de papaye verte croquante avec cacahuètes & crackers crevettes. Veggie, crevette ou vegan THIS isn't chicken

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Mango Salad

Salade de mangue verte épicée avec porc, crevettes séchées & cacahuètes

estimation≈ 290 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Veggie Saladvegetarian, vegan

Même que Goi Ga, sans poulet, ou avec vegan THIS isn't chicken

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Prawn & pomelo salad

Avec piments rouges, herbes vietnamiennes, noix de coco grillée & cacahuètes

estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Pho

Beef Brisket Phở

Beef Brisket Phư — Poitrine de bœuf tendre mijotée dans notre bouillon de bœuf

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Steak Phở

Steak Phư — Fines tranches de steak dans un bouillon de bœuf

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Chicken Phở

Chicken Phư — Blanc de poulet dans un bouillon de poulet

estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Phở Tofu et Champignonsvegetarian

Tofu and Mushroom Phư — Tofu et champignons de Paris dans un bouillon de poulet ou de légumes

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Phở Steak à l'Ail

Steak with Garlic Phư — Steak sauté à l'ail (style Hanoï) dans un bouillon de bœuf

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Phở Beef Combo

Beef Combo Phư — Steak, brisket et boulettes de viande dans un bouillon de bœuf

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Phở Grosses Crevettes

King Prawn Phư — Grosses crevettes dans un bouillon de poulet ou de légumes

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Phở 3 Champignonsvegetarian

3 Mushroom Phư — Champignons enoki, shiitake et de Paris dans un bouillon de poulet ou de légumes

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Soupes Épicées

Grosses Crevettes Pimentées

Hot & spicy king prawn — Servies avec nouilles phở ou bún

estimation≈ 540 kcal58 g de glucideséquilibré 77

Poulet Pimenté

Hot & spicy chicken — Servi avec nouilles phở ou bún

estimation≈ 530 kcal58 g de glucideséquilibré 77

Brisket de Bœuf Pimenté

Hot & spicy beef brisket — Avec une pâte de crevettes au piment

estimation≈ 560 kcal58 g de glucideséquilibré 77

Tofu et Champignons Pimentésvegetarian, vegan

Hot & spicy tofu & mushroom — Servis avec nouilles phở ou bún

estimation≈ 480 kcal58 g de glucideséquilibré 73

THIS isn’t chicken Pimentévegan

Hot & spicy THIS isn’t chicken — Servi avec nouilles phở ou bún

estimation≈ 490 kcal58 g de glucideséquilibré 73

3 Champignons Pimentésvegetarian, vegan

Hot & spicy 3 mushrooms — Servis avec nouilles phở ou bún

estimation≈ 460 kcal58 g de glucideséquilibré 78

Soupes Spécialités

Super Greenvegetarian, vegan

Liseron d'eau, haricots verts, pak choi, citron vert et basilic thaï dans un bouillon de légumes

estimation≈ 320 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Spicy Greenvegetarian

Poulet, THIS isn’t chicken ou tofu, légumes verts, citron vert et basilic dans un bouillon pimenté

estimation≈ 410 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90

Phở Brisket et Champignons

Brisket and Mushroom Phư — Brisket, champignons enoki et de Paris, et jaune d'œuf crémeux dans un bouillon de bœuf

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 71

Bún riêu Soupe de Crabes

Crab noodle soup: Bún riêu — Classique de Hanoï ; vermicelles dans un bouillon tomate et crabe avec steak et tofu

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Phở House

Phư house — Grosses crevettes, poulet et steak sauté à l'ail dans un bouillon de bœuf

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Soupes Nouilles Curry

Soupe de Nouilles Curry aux Crevettes

King prawn curry noodle soup — Mélange de curry vietnamien et soupe de nouilles, garnie d'une salade d'herbes fraîches

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Soupe de Nouilles Curry au Brisket

Beef brisket curry noodle soup — Mélange de curry vietnamien et soupe de nouilles, garnie d'une salade d'herbes fraîches

estimation≈ 780 kcal62 g de glucides

Soupe de Nouilles Curry au Poulet

Chicken curry noodle soup — Mélange de curry vietnamien et soupe de nouilles, garnie d'une salade d'herbes fraîches

estimation≈ 710 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Soupe de Nouilles Curry THIS isn't chickenvegan

THIS isn't chicken curry noodle soup — Mélange de curry vietnamien et soupe de nouilles, garnie d'une salade d'herbes fraîches

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 66

Soupe de nouilles curry tofu & champignonsvegetarian, vegan

Tofu & mushroom curry noodle soup — L'alliance de notre curry vietnamien classique et d'un bol de soupe de nouilles, garni de salade d'herbes fraîches

estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Soupe de nouilles curry 3 champignonsvegetarian, vegan

3 mushroom curry noodle soup — L'alliance de notre curry vietnamien classique et d'un bol de soupe de nouilles, garni de salade d'herbes fraîches

estimation≈ 480 kcal62 g de glucideséquilibré 78

Curry

Curry de Poulet

Chicken Curry — Curry vietnamien riche et parfumé avec légumes & champignons, servi avec riz brisé & poulet

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Curry de Brisket

Brisket Curry — Curry vietnamien riche et parfumé avec légumes & champignons, servi avec riz brisé & poitrine de bœuf

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Curry de Crevettes

Prawn Curry — Curry vietnamien riche et parfumé avec légumes & champignons, servi avec riz brisé & crevettes royales

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Curry de Poisson

Fish Curry — Curry vietnamien riche et parfumé avec légumes & champignons, servi avec riz brisé & filet de poisson blanc

estimation≈ 630 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Curry THIS isn't chickenvegan

This Isn't Chicken Curry — Curry vietnamien riche et parfumé avec légumes & champignons, servi avec riz & vegan THIS isn't chicken

estimation≈ 660 kcal78 g de glucideséquilibré 73

Curry de Crevettes Épicé

Spicy Prawn Curry — Curry vietnamien riche aux piments rouges & feuilles de bétel, garni de cacahuètes et servi avec riz brisé

estimation≈ 690 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Curry de Poulet Épicé

Spicy Chicken Curry — Curry vietnamien riche aux piments rouges & feuilles de bétel, garni de cacahuètes et servi avec riz brisé

estimation≈ 710 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Curry THIS isn't chicken Épicévegan

Spicy THIS isn't chicken Curry — Curry vietnamien riche aux piments rouges & feuilles de bétel avec vegan THIS isn't chicken

estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 67

Curry Tofu & Champignonsvegan

Tofu & Mushroom Curry — Curry vietnamien riche et parfumé avec légumes & champignons, servi avec riz brisé & tofu

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 78

Curry de Bœuf Épicé

Spicy Beef Curry — Curry vietnamien riche aux piments rouges & feuilles de bétel, garni de cacahuètes et servi avec riz brisé

estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 71

Curry de Tofu Épicévegan

Spicy Tofu Curry — Curry vietnamien riche aux piments rouges & feuilles de bétel, garni de cacahuètes et servi avec riz brisé

estimation≈ 660 kcal75 g de glucideséquilibré 72

Riz Sauté au Wok

Riz Sauté Poulet & Crevettes Séchées

Chicken & Dried Shrimp Fried Rice — Riz brisé sauté au wok, aromatique et épicé, avec poulet & crevettes séchées, option œuf au plat

estimation≈ 610 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Riz Sauté Shiitake & Basilic Thaïvegan

Shiitake & Thai Basil Fried Rice — Riz brisé sauté au wok et épicé avec champignons shiitake & basilic thaï, option œuf au plat

estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 69

Riz Sauté THIS isn't chickenvegan

THIS isn't Chicken Fried Rice — Riz brisé sauté au wok et épicé avec vegan THIS isn't chicken

estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 69

Nouilles Sautées au Wok

Nouilles au Poulet

Chicken Noodles — Nouilles de riz plates sautées au wok avec citronnelle, piment et légumes asiatiques, garnies de poulet

estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Nouilles THIS isn't chickenvegan

THIS isn't chicken Noodles — Nouilles de riz plates sautées au wok avec citronnelle, piment et légumes asiatiques, garnies de vegan THIS isn't chicken

estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 67

Nouilles au Bœuf

Beef Noodles — Nouilles de riz plates sautées au wok avec citronnelle, piment et légumes asiatiques, garnies de bœuf

estimation≈ 680 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Nouilles Poulet & Crevettes

Chicken and Prawn Noodles — Nouilles de riz plates sautées au wok avec citronnelle, piment et légumes asiatiques, garnies de poulet & crevettes

estimation≈ 670 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Nouilles Tofu et Champignonsvegan

Tofu and Mushroom Noodles — Nouilles de riz plates sautées au wok avec citronnelle, piment et légumes asiatiques, tofu et champignons

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 78

Bols de Riz

Bowl de Riz au Poulet

Chicken Rice Bowl — Bowl de riz avec légumes et herbes, servi avec du haut de cuisse de poulet mariné

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 85

Bowl de Riz Beef Betel

Beef Betel Rice Bowl — Bowl de riz avec légumes et herbes, servi avec du bœuf croustillant enveloppé dans une feuille de bétel

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 79

Bowl de Riz au Porc

Pork Rice Bowl — Bowl de riz avec légumes et herbes, servi avec du porc grillé

estimation≈ 710 kcal65 g de glucideséquilibré 79

Bowl de Riz 3 Viandes

3 Meat Rice Bowl — Bowl de riz avec légumes et herbes, servi avec du porc, du bœuf et du poulet

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 78

Bowl de Riz au Tofuvegan

Tofu Rice Bowl — Bowl de riz avec légumes et herbes, servi avec tofu, poivrons et légumes

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 86

Bowl de Riz Poulet Veganvegan

Vegan Chicken Rice Bowl — Bowl de riz avec légumes et herbes, servi avec du 'poulet' vegan

estimation≈ 610 kcal66 g de glucideséquilibré 85

Vermicelles

Bún Beef

Nouilles de riz vermicelles avec topping sauté citronnelle et piment, servi avec du bœuf

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Bún Chicken

Nouilles de riz vermicelles avec topping sauté citronnelle et piment, servi avec du poulet

estimation≈ 530 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Bún King Prawn

Nouilles de riz vermicelles avec topping sauté citronnelle et piment, servi avec des crevettes

estimation≈ 510 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Bún Nem Nuong Pork Balls

Nouilles de riz vermicelles avec topping sauté citronnelle et piment, servi avec des boulettes de porc

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 79

Bún Tofu et Champignonsvegan

Bún Tofu and Mushroom — Nouilles de riz vermicelles avec topping sauté citronnelle et piment, servi avec tofu et champignons

estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 86

Bún Veggie Spring Rollsvegan

Nouilles de riz vermicelles avec topping sauté citronnelle et piment, servi avec des nems veg

estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 73

Chă cá Lã Váng

Nouilles de riz avec poisson grillé mariné au curcuma, aneth, oignon vert, cacahuètes et crackers crevettes

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 85

Desserts

Affogato Vietnamien

Vietnamese Affogato — Café filtre vietnamien chaud versé sur une boule de glace au lait concentré

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 41

Sorbetvegan

2 boules framboise, mangue alphonso, coco ou chocolat noir

estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 32

Gaufre Pandan

Pandan waffle — Gaufre pandan fraîchement cuite servie avec glace ou sorbet

estimation≈ 650 kcal80 g de glucideslourd 32

Glace

Ice Cream — 2 boules miel-gingembre ou vanille de Madagascar

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

Gaufre au Chocolat

Freshly Cooked Chocolate Waffle — Fraîchement cuite, avec glace ou sorbet

estimation≈ 700 kcal85 g de glucideslourd 30

Beignets de Banane Croustillants

Crispy Banana Fritters — Beignets de banane, nature ou avec glace ou sorbet

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44

Enfants

Mini Soupe Pho

Mini Pho Soup — Nouilles de riz plates dans un bouillon maison - choix entre blanc de poulet, steak, brisket ou tofu & champignons

estimation≈ 350 kcal45 g de glucides

Nouilles Sautées au Wok

Wok-fried Noodles — Nouilles de riz plates au choix de poulet, bœuf ou tofu & champignons

estimation≈ 420 kcal50 g de glucideséquilibré 69

Riz Sauté au Wok avec Œuf

Wok-fried Rice with Egg — Nature, poulet ou tofu

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 66

Boulettes de Porc Maison

Homemade Pork Meatballs — Servies avec riz à la vapeur, légumes crus, crackers aux crevettes & sauce cacahuète

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73

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Beaucoup de salades et entrées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des options faibles en glucides sont des entrées ou des salades. Les soupes contiennent généralement beaucoup de nouilles de riz.

15 adaptés au diabète · 84 plats

Avis

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Pratique

Adresse: 44 George Street 44, M1 4HF Manchester
Horaires: lun12:00–21:30
mar12:00–21:30
mer12:00–21:30
jeu12:00–22:00
ven12:00–22:00
sam12:00–22:00
dim12:00–21:00
Contact: +441612361230
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cornexchangemanchester.co.uk/venue/pho
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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