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L'Enka Toque

Rue des Savoyards 8A, 6900 Marche-en-Famenne

Fermé maintenant · ouvre 10:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plat toqué
Arancini au chimichurri et courgettes
18.80
Arancini with chimichurri and zucchini — Quinoa, courgette, chou-fleur, patates douces et cranberry - Salade, fenouil, carottes à l’orange, radis, croütons - Lentilles, chou blanc, poireaux, poivron, wakamé - Orzo, chou rave, artichaut, épinard, graines de chia
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Croquettes de volaille
18.80
Chicken croquettes — Quinoa, courgette, chou-fleur, patates douces et cranberry - Salade, fenouil, carottes à l’orange, radis, croütons - Lentilles, chou blanc, poireaux, poivron, wakamé - Orzo, chou rave, artichaut, épinard, graines de chia
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 78
Falafelsvegan
18.80
Falafel — Quinoa, courgette, chou-fleur, patates douces et cranberry - Salade, fenouil, carottes à l’orange, radis, croütons - Lentilles, chou blanc, poireaux, poivron, wakamé - Orzo, chou rave, artichaut, épinard, graines de chia
estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 80
Tatin de carotte, pesto et mozzarellavegetarian
18.80
Carrot tatin with pesto and mozzarella — Quinoa, courgette, chou-fleur, patates douces et cranberry - Salade, fenouil, carottes à l’orange, radis, croütons - Lentilles, chou blanc, poireaux, poivron, wakamé - Orzo, chou rave, artichaut, épinard, graines de chia
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 74
Plats
Hamburger
19.70
viande ou galette de lentille corail/ feta/ mangue/ chou rave puré de noix de cajou ou mayonnaise au shiso et citron vert avec frites de polenta et sa salade de crudités
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
nuggets de poisson au citron ou galette de lentille corail/ feta/ mangue/ chou rave
17.40
Fish nuggets — sauce artichaut et olives ou mayonnaise au shiso et citron vert chou blanc, pickles de betterave et sa salade de crudités
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Croque-monsieur
16.20
fromage “Coucou” à la tomate / aubergine / thon au chimichurri et sa salade de crudités
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Pâtes
16.70
Pasta — boulettes de ricotta/ épinard ou saucisse pesto de pistache ou crème de chou-fleur et tomates séchées edamame et salsifis
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Poke Bowl
17.40
Riz / carottes à l’orange / aubergine / wakamé / radis orange chicken ou tempeh caramélisé aux oignons sauce wafu ou. purée de noix de cajou
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Quiche
16.70
lardons, chou-fleur, chèvre, edamame et sa salade de crudités
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade
Salade de lentillesvegan
8.60
Lentil salad
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Salade de quinoavegan
8.60
Quinoa salad
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 82
Salade d’orzovegan
8.60
Orzo salad
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 73
Soupe du jour
Entrée(Bol de soupe seul)
4.40
Soup of the day
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Plat(Soupe avec pain, croütons et beurre)
5.40
Soup of the day with bread
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideséquilibré 77
Petit déjeuner
FORMULE PETIT DEJEUNER LEGER
4.70
Light breakfast — 1 café, thé ou jus + 1 viennoiserie
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
FORMULE PETIT DEJEUNER CELINETTE
5.80
Celinette breakfast — 1 café, thé ou jus + pain + confiture
estimation≈ 380 kcal50 g de glucideslourd 44
FORMULE PETIT DEJEUNER SANTEvegetarian
7.90
Healthy breakfast — 1 café ou thé + jus + Muesli, yaourt, fruits
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideséquilibré 73
FORMULE PETIT DEJEUNER COMPLET
10.00
Complete breakfast — 1 café,thé ou jus + Oeufs au plat ou omelette + bacon + crudités
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats enfant
Croquette de volaille + lentilles, orzo ou quinoa
9.60
Kids chicken croquette
estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Arancini + lentilles, orzo ou quinoa
9.60
Kids arancini
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Tatin de carotte + lentilles, orzo ou quinoavegetarian
9.60
Kids carrot tatin
estimation≈ 380 kcal50 g de glucideséquilibré 66
Pâtes, crème de chou-fleur et tomates séchées, saucisse, légumes
9.60
Kids pasta
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Hamburger de viande et frites de polenta
9.60
Kids hamburger
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Desserts
Moelleux au chocolatvegetarian
2.80
Chocolate fondant
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
Gaufre de Liègevegetarian
3.00
Liège waffle
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Cookievegetarian
3.00
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Milkshakevegetarian
4.40
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 35
Crumblevegetarian
5.10
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Citron meringuévegetarian
5.10
Lemon meringue
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

84veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes françaises

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un hamburger à la galette de lentille corail ou un poke bowl au tempeh caramélisé. Les falafels et la salade de lentilles sont végétaliens.

13 plats végétariens et 4 végans sur 30

55dia
scoreestimation

Cuisine française et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs choix faibles en glucides. La quiche et la salade de lentilles ont un index glycémique bas.

6 adaptés au diabète · 29 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue des Savoyards 8A, 6900 Marche-en-Famenne
Horaires
lunfermé
mar09:00–16:30
mer09:00–16:30
jeu09:00–16:30
ven09:00–16:30
sam10:00–16:00
dimfermé
Veilles de jours fériés : ouvert
Contact
+3284211091
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lenkatoque.be/

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