Sole Mio Seeterrasse
Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
italien€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Antipasti - Entrées
Bruschetta Veganvegan
6.90
ciabatta grillée avec dés de tomates, ail, basilic et huile d'olive
estimation≈ 220 kcal32 g de glucides
Avocado Bruschetta Veganvegan
7.90
ciabatta grillée avec guacamole, ail et huile d'olive
estimation≈ 310 kcal28 g de glucides
Tartare de bœuf 100g
18.90
Rindertatar 100g — avec échalotes, câpres, anchois, cornichons, jaune d'œuf et pain grillé
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Antipasti della Casa
17.90
légumes grillés et marinés épicés, spécialités de saucisses italiennes
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Vitello Tonnato
17.90
fines tranches de veau, sauce au thon et câpres
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio di Manzo
17.90
avec citron, huile d'olive, champignons, roquette et parmesan
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Capresevegetarian
14.90
tranches de tomates grappes, mozzarella di bufala et basilic
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Le Chef recommande
Soupe de laitue glacée au babeurrevegetarian
9.60
Geeiste Kopfsalatsuppe mit Buttermilch
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pulpo grillépescatarian
17.90
Gegrillter Pulpo
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Duo de vivaneau rouge et d'espadonpescatarian
26.90
Duett von Roter Meerbarbe und Schwertfisch
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Tagliatelle ai Finferlivegetarian
17.90
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Pizza ai Finferlivegetarian
19.90
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Tortina al Limoncellovegetarian
9.80
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Glace Spaghetti
Spaghetti Classicovegetarian
6.50
3 boules de glace vanille, sauce fraise, copeaux de chocolat blanc
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Spaghetti Fragolinovegetarian
7.90
3 boules de glace vanille ou chocolat, fraises sucrées, copeaux de chocolat blanc, feuille de menthe
estimation≈ 410 kcal48 g de glucides
Spaghetti Amarenavegetarian
7.50
3 boules de glace vanille ou chocolat, cerises Amarena, copeaux de chocolat blanc, feuille de menthe
estimation≈ 430 kcal52 g de glucideslourd 44
Spaghetti Mangolinovegetarian
7.50
3 boules de glace vanille, purée de mangue, copeaux de chocolat blanc, feuille de menthe
estimation≈ 400 kcal46 g de glucides
Spaghetti Bluberrinovegetarian
7.50
3 boules de glace vanille, purée de myrtilles, feuille de menthe
estimation≈ 390 kcal44 g de glucides
Spaghetti Carbonaravegetarian
7.50
3 boules de glace vanille, sauce au chocolat blanc, crumble de biscuits croustillants
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36
Spaghetti Peanut Crunchvegetarian
7.50
3 boules de glace vanille, sauce cacahuète, crumble de biscuits croustillants
estimation≈ 510 kcal50 g de glucideslourd 32
Spaghetti Pistazie Crunchvegetarian
7.90
3 boules de glace vanille, purée de pistaches, pistaches concassées croquantes, fruits secs
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 39
Spaghetti Coffee Crunchvegetarian
7.90
3 boules de glace vanille, sauce chocolat espresso, amandes et noisettes concassées
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideslourd 37
Entrées
Sélection d'antipasti
Antipastiauswahl — tomates séchées, champignons, spécialités de saucisses ital., échalotes au balsamique, poivrons, courgettes et aubergines grillées
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Melon Galia au jambon de Parme
Galiamelone mit Parmaschinken
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade de pain toscanevegan
Toskanischer Brotsalat — avec olives, tomates séchées, roquette et oignons rouges
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Vitello Tonnato
veau tendre avec sauce fine au thon et câpres
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate-Mozzarellavegetarian
avec basilic, poivre concassé et huile d'olive
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade romainevegetarian
Romanasalat — avec tomates cerises, parmesan et sauce Caesar
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade croquantevegetarian
Knackiger Salat — avec concombres, tomates, poivrons, olives et feta
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de pâtes italiennevegetarian
Italienischer Nudelsalat — avec poivrons, olives et roquette
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Salade melon-fetavegetarian
Melonen-Feta-Salat — avec menthe fraîche
estimation≈ 190 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Soupes
soupe de tomates fruitéevegetarian
fruchtige Tomatensuppe — avec basilic frais
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe courge-cocovegan
Kürbis-Kokossuppe
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Velouté au parmesanvegetarian
Parmesancrèmesuppe — avec pesto
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupe froide au concombrevegetarian
Kalte Gurkensuppe — avec yaourt et aneth
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Accompagnements consistants
Pommes de terre au romarinvegan
Rosmarinkartoff eln
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 71
deux sortes de rizvegan
zweierlei Reis
estimation≈ 220 kcal45 g de glucides
Risotto à la truffevegetarian
Trüff elrisotto
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Pâtesvegetarian
Pasta — Spaghetti, Mafaldine ou Fusilli Gigante
estimation≈ 320 kcal60 g de glucides
Gratin de pommes de terrevegetarian
Kartoff elgratin
estimation≈ 310 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Gnocchis au basilicvegetarian
Basilikumgnocchi
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Accompagnements de légumes
Légumes de saison méditerranéensvegan
mediterranes Saisongemüse
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Épinards à l'ailvegan
Knoblauchspinat
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Haricots au lard
Speckbohnen
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Desserts
Tiramisuvegetarian
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 27
Mousse au chocolat blancvegetarian
weißes Schokoladenmousse — avec cerises marinées
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 33
Mousse au chocolat noirvegetarian
dunkles Schokoladenmousse — avec oranges confites
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 42
Panna Cottavegetarian
avec sauce aux fruits
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
Platteau de fruitsvegan
Obstplatte
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Plateau de fromagesvegetarian
Käseplatte — avec des noix
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plats principaux à la viande
Filet de porc
Schweinefi let — avec tomates, olives, câpres et citron
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauce curry au poulet crémeuse
Crèmiges Hähnchen-Curry sauce
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saltimbocca
Escalope de veau avec sauge et jambon italien
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Blanc de poulet
Hähnchenbrust — avec tomates séchées et poireaux
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Steaks de dinde
Putensteaks — à la crème de champignons de Paris
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Joues de porc braisées
Geschmorte Schweinebäckchen
estimation≈ 680 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats principaux végétariens
Cannellonivegetarian
farcis aux épinards et ricotta
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Lasagnes aux légumesvegetarian
Gemüselasagne — avec une sauce tomate fruitée
estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 74
Knödel aux épinardsvegetarian
Spinatknödel — avec champignons à la crème
estimation≈ 540 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chou-fleurvegan
Blumenkohl — sur houmous de betterave
estimation≈ 320 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats principaux végétaliens
Risotto au safranvegan
Safranrisotto — avec pak choi
estimation≈ 450 kcal65 g de glucides
Falafelvegan
avec dip au basilic
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry indien aux pois chichesvegan
Indisches Kichererbsen-Curry
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 91
Plats principaux au poisson
Filet de cabillaud
Kabeljaufi let — avec chorizo
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de saumon
Lachsfi let — avec épinards à la crème
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de sandre
Zanderfilet — au citron et aux herbes
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Scampi al Forno
4.00
avec tomates, ail, beurre et aneth
estimation≈ 410 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Prix buffet au choix
3 plats principaux
42.50
3 Hauptgänge
estimation≈ 1200 kcal120 g de glucides
4 plats principaux
46.50
4 Hauptgänge
estimation≈ 1600 kcal160 g de glucides
Summer Special Grill
Petits steaks de rumsteck
Kleine Rumpsteaks — en marinade aux herbes
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steaks de cou de porc
Schweinenackensteaks — en marinade épicée au paprika
estimation≈ 580 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Thüringer Rostbratwurst
estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtes de porc marinées
marinierte Rippchen vom Schwein
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Flammlachs
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poêlée de crevettes
4.00
Garnelenpfanne — à l'huile d'olive et à l'ail
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fetavegetarian
Fetakäse — avec tomates séchées et herbes méditerranéennes
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Prix Summer Special
2 plats principaux
36.50
2 Hauptgänge
estimation≈ 900 kcal60 g de glucideséquilibré 72
3 plats principaux
40.50
3 Hauptgänge
estimation≈ 1300 kcal90 g de glucides
4 plats principaux
44.50
4 Hauptgänge
estimation≈ 1700 kcal120 g de glucideslourd 40
Amuse-bouche de bienvenue
Plateau Apéritif
14.90
Snackteller — Jambon Serrano, olives, salami au fenouil, morceaux de Parmesan, divers dips, ciabatta maison
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Magie d'hiver Sole Mio
Soupe Pomme-Céleri
Apfel-Sellerie-Suppe — avec croûtons à la cannelle
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Soupe Panais-Poire
Pastinaken-Birnen-Suppe
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Soupe Carotte-Gingembre
Karotte-Ingwer-Suppe
estimation≈ 190 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Magret de Canard Fumé
geräucherte Entenbrust — avec chutney de mangue
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de Mâche
Rapunzelsalat — avec grains de grenade et lardons
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Coleslaw
au miel et canneberges
estimation≈ 250 kcal18 g de glucides
Magret de Canard Rôti Rosé
Rosa gebratene Entenbrust
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Cuisse d'Oie
Gänsekeule — avec jus d'orange
estimation≈ 720 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Knödel aux Pommes de Terrevegetarian
Kartoffelklöße
estimation≈ 280 kcal48 g de glucides
Knödel au Painvegetarian
Semmelklöße
estimation≈ 310 kcal52 g de glucides
Gnocchi à la Saugevegetarian
Salbei-Gnocchi
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
Pommes de Terrevegetarian
Kartoffeln — au persil frais
estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Chou Rouge aux Pommesvegetarian
Apfelrotkohl
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Chou Frisé
Grünkohl — avec lardons
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Choux de Bruxellesvegetarian
Rosenkohl — au beurre noisette
estimation≈ 240 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tiramisu au Lebkuchen
Lebkuchen-Tiramisu
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 30
Strudel aux Pommes Chaud
Heißer Apfelstrudel — avec sauce vanille-cannelle
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideslourd 37
Mousse au Speculoos
Spekulatiusmousse — avec cerises marinées
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
2 Plats Principaux
38.50
2 Hauptgänge
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Oie tranchée en direct
75.00
Live tranchierte Gänse — incluant une soupe, 3 entrées et 2 accompagnements de légumes et féculents
estimation≈ 2200 kcal120 g de glucideslourd 40
Petit-déjeuner
Superfood Active Avocadovegetarian
pain noir complet, fromage à la crème, avocat, yaourt au quinoa & fruits
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Super Salmon
pain au levain avec saumon fumé, œufs brouillés & guacamole
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Classic Capresevegetarian
tomate, mozzarella di bufala & pesto au basilic sur pain au levain
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Egg Benedict
œufs pochés sur brioche, au choix avec bacon, épinards ou saumon
estimation≈ 650 kcal30 g de glucides
Petit-déjeuner méditerranéen
Mediterranes Frühstück — variations de saucisses et fromages italiens avec petits pains
estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Italian Morning
petit-déjeuner copieux avec salami, jambon, mortadelle, saumon, œuf & plus encore
estimation≈ 900 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Italian Brunch pour 2
Italian Brunch für 2 — toute la variété pour deux personnes
estimation≈ 1800 kcal80 g de glucideslourd 44
Sweet Dreams Pancakes
estimation≈ 700 kcal85 g de glucides
French Toast Brioche
avec œuf & cannelle
estimation≈ 680 kcal70 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
89veggie
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options végétariennes italiennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose des plats végétariens comme les cannellonis aux épinards et ricotta ou le risotto au safran et pak choi. Des options végétaliennes comme la bruschetta à l'avocat et le curry de pois chiches sont disponibles. Des plats de viande comme la saltimbocca conviennent aux tables mixtes.
57 plats végétariens et 13 végans sur 110
93dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Italiennes Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés et des accompagnements de légumes. Beaucoup d'articles affichent des valeurs nutritionnelles.
40 adaptés au diabète · 70 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg
- Horaires
- lun09:00–22:00mar09:00–22:00mer09:00–22:00jeu09:00–22:00ven09:00–22:00sam09:00–22:00dim09:00–22:00Frühstück täglich von 9:00 – 11:30 Uhr
- Contact
- +493413542683
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemio-seeterrasse.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
Propriétaire de Sole Mio Seeterrasse ? Revendiquez votre établissement.