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La Plantation - Marly-le-Roi, 22 Grande Rue

Grande Rue 22, 78160 MARLY-LE-ROI

horaires pas encore connus

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

LES ENTREES
Acras de morue
7.20
Cod Acras — Petits beignets de morue
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Boudin antillais
8.10
Antillean Blood Sausage
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Féroce d’avocat
8.10
Avocado Féroce — Délicieux mélange d’avocat, de citron vert et de morue grillée
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Samoussas aux légumesvegetarian
7.70
Vegetable Samosas — Petits triangles de feuilles de brick farcis aux légumes
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
Samoussas au boeuf
7.70
Beef Samosas
estimation≈ 240 kcal20 g de glucides
Chiquetaille de morue
7.70
Cod Chiquetaille — Salade de morue grillée
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crabe farci à l’antillaise
8.10
Stuffed Caribbean Crab
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
LES PLATS
Colombo de porc
18.50
Pork Colombo — épice proche du curry
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Massalé de cabri
18.90
Goat Massalé
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet à la noix de coco
17.50
Coconut Chicken
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Rougail saucisse
18.90
Sausage Rougail — saucisse maison fumée, tomate concassée
estimation≈ 610 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet boucané
20.70
Smoked Chicken — 1/2 poulet fumé maison, recette traditionnelle
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fricassée de cochon au bois d’Inde
18.50
Pork Fricassée — Joue de porc, très pimenté, servi avec bananes plantain
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Chatrou à la casserole
20.70
Octopus Chatrou — Poulpe
estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Les légumes pays
Frites de patate doucevegan, vegetarian
4.50
Sweet Potato Fries
estimation≈ 220 kcal32 g de glucides
Gratin de christophinesvegetarian
5.50
Christophine Gratin
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Patate doucevegan, vegetarian
4.50
Sweet Potato
estimation≈ 160 kcal30 g de glucides
Banane plantainvegan, vegetarian
4.50
Plantain
estimation≈ 240 kcal35 g de glucides
Achards de légumesvegan, vegetarian
4.50
Vegetable Achards
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
LES DOUCEURS
Tarte au citron vertvegetarian
7.00
Lime Tart
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Tarte coco banane tièdevegetarian
7.00
Coconut Banana Tart
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Blanc manger cocovegetarian
7.00
Coconut Blanc Manger
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Moelleux au chocolat, coulis de goyavevegetarian
7.00
Chocolate Fondant with Guava Coulis
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 35
Ananas fraisvegan, vegetarian
6.50
Fresh Pineapple
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Formule midi
Entrée – Plat – Café ou Plat – Dessert – Café
21.00
Lunch Menu 1
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Entrée – Plat – Dessert – Café
24.00
Lunch Menu 2
estimation≈ 1300 kcal110 g de glucideslourd 33
LES ENTRÉES
Féroce d'avocat
Avocado Féroce — un délicieux mélange…
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Les douceurs
Blanc manger au cocovegetarian
Coconut Blanc Manger
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Moelleux au chocolat sur coulis de goyavevegetarian
Chocolate Fondant with Guava Coulis
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 35

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67veggie
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Saveurs antillaises et accompagnements

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

On peut y commander des samoussas aux légumes et un gratin de christophines. Il n'y a pas de plat principal végétarien, donc une table mixte combine des plats de viande avec divers légumes pays.

13 plats végétariens et 5 végans sur 29

75dia
scoreestimation

Options antillaises faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux riches en protéines. Le poulet boucané et le poulpe conviennent à une alimentation pauvre en glucides.

13 adaptés au diabète · 29 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Grande Rue 22, 78160 MARLY-LE-ROI
Horaires
pas encore connu
Contact
+33139165650 restolaplantation@orange.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restolaplantation.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 78 %

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