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Le Thali - Marseille, 195 Route des Trois Lucs à la Valentine

Route des Trois Lucs à la Valentine 195, 13011 Marseille

Fermé maintenant · ouvre 11:30

indienpakistanais€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SUPPLÉMENT
FROMAGEvegetarian
1.00
cheese
estimation≈ 110 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
ŒUFvegetarian
1.00
egg
estimation≈ 75 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
POMME DE TERREvegan, vegetarian
1.00
potato
estimation≈ 120 kcal26 g de glucides
POIVRONSvegan, vegetarian
1.00
bell pepper
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
LES GRILLADES SPÉCIALITÉS TANDOORI
MURGH TANDOORIhalal
14.00
tandoori chicken — Pilons de poulet.
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
MURGH TIKKAhalal
14.00
chicken tikka — Brochette de poulet désossé.
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
RESHMI TIKKAhalal
14.00
Brochette de poulet désossé à la crème fraîche.
estimation≈ 380 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
MURGH KABABhalal
14.00
chicken kebab — Rouleaux de poulet haché.
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SEEKH KABABhalal
16.00
seekh kebab — Rouleaux de viande hachée.
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
CHANP TIKKAhalal
17.00
lamb chops tikka — Côtelettes d'agneau.
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BOTI TIKKAhalal
17.00
lamb boti tikka — Brochette d'agneau.
estimation≈ 400 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MACHLI TANDOORIpescatarian
18.00
tandoori fish — Filet de poisson sans arêtes.
estimation≈ 300 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
GAMBAS TANDOORIpescatarian
20.00
tandoori prawns — Gambas entières.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
MURGH GRILLhalal
20.00
grilled chicken assortment — Assortiment de grillades de poulet.
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MIX GRILL
27.00
mixed grill — Assortiment de grillades : pilon et brochette de poulet, brochette et côtelette d'agneau, rouleaux de viande et de poulet hachés, brochette de poisson et de gambas.
estimation≈ 850 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
LE MENU ENFANT
LE MENU ENFANT
13.00
kids menu — INGRÉDIENT PRINCIPAL AU CHOIX: BROCHETTE DE POULET, BEIGNETS DE POULET, BEIGNETS DE LÉGUMES
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 77
LES ENTRÉES CHAUDES
DAAL SOUPvegan, vegetarian
6.00
Soupe aux lentilles
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
MURGH SOUPhalal
6.00
chicken lentil soup — Soupe aux lentilles et au bouillon de poulet
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
SABZI SAMOSSAvegan, vegetarian
8.00
vegetable samosa — Chaussons aux pommes de terre et aux petits pois
estimation≈ 260 kcal32 g de glucides
KEEMA SAMOSSAhalal
8.00
meat samosa — Chaussons à la viande hachée et aux petits pois
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
SABZI PAKORAvegan, vegetarian
6.00
vegetable pakora — Beignets de divers légumes
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
FRITES PAKORAvegan, vegetarian
6.00
potato pakora — Beignets de pommes de terre
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
PYAAZ PAKORAvegan, vegetarian
6.00
onion pakora — Beignets d'oignons
estimation≈ 310 kcal26 g de glucides
MURGH PAKORAhalal
7.00
chicken pakora — Beignets de poulet
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
MURGH WINGShalal
7.00
chicken wings — Ailes de poulet
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
MACHLI PAKORApescatarian
8.00
fish pakora — Beignets de poisson
estimation≈ 360 kcal24 g de glucides
JHINGA PAKORApescatarian
8.00
shrimp pakora — Beignets de crevettes
estimation≈ 350 kcal24 g de glucides
MIX ENTREES
15.00
mixed starters — Assortiment de chaussons et de beignets
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
LES ENTRÉES FROIDES
DAHI VADAvegetarian
6.00
Boulettes de pommes de terre et de lentilles baignant dans une préparation aux yaourt
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 77
RAÏTAvegetarian
6.00
raita — Préparation au yaourt fait maison et de crudités
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
ALOU CHOLEYvegetarian
6.00
Pommes de terre, pois chiche et oignons mélangé dans une préparation aux yaourt
estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 82
PANEERCHAATvegetarian
6.00
paneer chaat — Salade composée de fromage, d'oeuf, de tomates et de concombres
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MURGHCHAAThalal
7.00
chicken chaat — Salade composée de poulet grillé, d'oeuf, de tomates et de concombres
estimation≈ 310 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MIXCHAAT
8.00
mixed chaat — Salade composée de fromage, de poulet grillé, d'oeuf, de tomates et de concombres
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
LE MENU À 24.90€
MURGH MASALAhalal
24.90
chicken masala — Poulet au curry.
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
GOSHT KORMAhalal
24.90
lamb korma — Agneau aux fruits secs.
estimation≈ 720 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CHOTA GRILLhalal
24.90
chicken grill — Grillades de poulet.
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DAALvegan, vegetarian
24.90
daal curry — Curry de lentilles.
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
LE MENU DUO 59.90€
GRILLADES
59.90
mixed grill platter — Assortiment de grillades : poulet, agneau, viande hachée, poisson et gambas.
estimation≈ 1200 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
PANEER NANvegetarian
59.90
paneer naan — Pain fourré au fromage.
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
BAIGAN BHARTAvegetarian
59.90
Caviar d'aubergines au fromage.
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PALAK PANEERvegetarian
59.90
Épinards au fromage.
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
CHAWALvegan, vegetarian
59.90
steamed rice — Riz nature.
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

81veggie
scoreestimation

Cuisine indienne et pakistanaise

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats végétariens comme le palak paneer et le baigan bharta. Les vegans peuvent choisir la daal soup, les sabzi samossa ou les pakoras.

18 plats végétariens et 9 végans sur 43

82dia
scoreestimation

Grillades indiennes faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux grillades tandoori et des salades protéinées. Les plats de viande et de poisson ont un indice glycémique bas.

30 adaptés au diabète · 43 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Route des Trois Lucs à la Valentine 195, 13011 Marseille
Horaires
lun11:30–13:45, 18:45–22:15
mar11:30–13:45, 18:45–22:15
mer11:30–13:45, 18:45–22:15
jeu11:30–13:45, 18:45–22:15
ven11:30–13:45, 18:45–22:45
sam11:30–13:45, 18:45–22:45
dim11:30–13:45, 18:45–22:15
Contact
+33491270931
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lethalimarseille.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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