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Le Lagon Bleu - Marseille, 34 Av. de Montredon

Av. de Montredon 34, 13008 Marseille

Fermé maintenant · ouvre dim 09:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

A partager… ou pas !
Calamars à la provençale
16.00
Provençal Calamari — Petit calamars poêlés à l'ail et au persil
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de poulpe en marinade
21.00
Octopus Salad — Poulpe cuit 5h, marinade de poivrons 3 couleurs, échalotes, citron, huile d'olive extra vierge
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Moules gratinées à la provençale
15.00
Provençal Gratinated Mussels — Moules gratinées au four, beurre, ail, persil et chapelure
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Burrata et truffes
21.00
Burrata and Truffles — Petites tomates cerises, burrata de 125grs, carpaccio de truffes et granna padano
estimation≈ 480 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nos salades
Salade César
22.00
Caesar Salad — Cœur de romaine, poulet panés aux cornflakes, œuf mollé, tomates cerises, copeaux de grana padano, croutons, sauce César
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Salade italienne
23.00
Italian Salad — Mesclun, tomates anciennes, mozzarella burrata 125grs, jambon cru, grana padano, filet d'huile d'olive basilic
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de chèvre chaud
21.00
Warm Goat Cheese Salad — Mesclun, croutons de chèvre gratinés, lardons, tomates cerises, pignons de pins, grana padano
estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nos pizzas
La fromage
16.00
Cheese Pizza — Base sauce tomate, fromage râpé Valmartin, olives
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideséquilibré 67
L'anchois
16.00
Anchovy Pizza — Base sauce tomate, anchois Micelli , olives
estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 70
La mezzo mezzo
16.00
Mezzo Mezzo Pizza — Base sauce tomate, moitié fromage râpé Valmartin, moitié anchois Micelli, olives
estimation≈ 810 kcal79 g de glucideséquilibré 69
Pizza royale
18.50
Royale Pizza — Base sauce tomate, fromage râpé Valmartin, jambon blanc, champignons, olives
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza 4 fromages
19.00
Four Cheese Pizza — Base sauce tomate, fromage râpé Valmartin, crottin de chèvres, roquefort, mozzarella, olives
estimation≈ 1050 kcal80 g de glucides
Pizza truffes
25.00
Truffle Pizza — Base crème de truffes artisanales, mozzarella, stracciatella di mozza, carpaccio de truffes, roquettes, parmesan
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Pizza italienne
23.00
Italian Pizza — Base sauce tomate, mozzarella, tomates cerises, à la sortie du four : roquette parmesan jambon cru, filet d'huile d'olives basilic, olives
estimation≈ 910 kcal82 g de glucideséquilibré 65
La stracciatella di Mozza
22.00
Stracciatella Pizza — Base sauce tomate, mozzarella, tomates cerises, straciatella di mozza, pesto maison, olives
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Nos poissons
Sardines grillées
20.00
Grilled Sardines — Petites sardines sauvages de méditerranées, petits légumes et riz sauvage
estimation≈ 520 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Moules frites maison, marinières
19.50
Mussels and Fries Marinière — Sauce traditionnelle au vin blanc, ail et petits oignons
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Moules frites maison, poulettes
19.50
Mussels and Fries Poulette — Sauce marinières et crème fraiches
estimation≈ 1080 kcal78 g de glucides
Moules frites maison, roquefort
19.50
Mussels and Fries Roquefort — Sauce au roquefort maison
estimation≈ 1120 kcal78 g de glucides
Gambas à la provençale
28.00
Provençal Gambas — Gambas poêlées à l'ail et au persil, petites tomates cerise, flambées au pastis de Marseille, petits légumes et riz sauvage
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Filet de daurade royale
25.00
Royal Sea Bream Fillet — 2 Filet de dorade royale à la plancha, sauce vierge, petits légumes et riz sauvage
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Loup entier 400 / 600 grs
29.00
Whole Sea Bass — Beau Loup de méditerranées à la plancha, petits légumes et riz sauvage
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Plancha de la mer
33.00
Seafood Plancha — Filet de rougets, gambas, seiches, scampi, moules, couteux.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Nos viandes
Entrecôte " Black Angus "
29.00
Black Angus Entrecôte — Black Angus de 350grs servis avec gratins dauphinois maison et petits légumes
estimation≈ 950 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tartare de bœuf
25.00
Beef Tartare — Viande bovine Française 180 gr, à préparer soi même, frites maison
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
La Milanaise à la truffes
30.00
Truffle Milanese — Milanaise , straciatella di mozzarella, carpaccio de truffes, roquettes, grana padano, gratin dauphinois maison et petits légumes
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Menu enfant
Menu enfant et sa surprise !!
15.00
Kids Menu — Steack hachés " Black Angus " 180 grs, Filet de poulet véritable pané aux cornflakes, Pizza au fromage, Glace artisanale 2 boules
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 32
Nos desserts
Tiramisu
9.00
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Crème brulée
9.00
Crème Brûlée
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Mouse au chocolat
9.00
Chocolate Mousse
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 44
Coupe de fraise
9.00
Strawberry Sundae
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 41
Crêpe Nutella
7.50
Nutella Crêpe
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 30
Moelleux au chocolat
9.00
Chocolate Fondant
estimation≈ 480 kcal40 g de glucideslourd 33
Café gourmand
11.00
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 40
Nos glaces artisanales Antolin
Dame blanche
10.80
3 Boules de vanille chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 23
Fraise melba
11.80
Strawberry Melba — 2 Boules fraise, 1 boule vanille, fraises fraîches, chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 27
Mont blanc
10.80
3 Boules vanille, crème de marron, chantilly
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 28
Chocolat liégeois
10.80
Chocolate Liégeois — 2 Boules chocolat, 1 boule vanille, lait, chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideslourd 25
Café liégeois
10.80
Coffee Liégeois — 2 Boules café, 1 boule vanille, café froid, topping café chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Colonel
11.80
3 Boules citron, vodka
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 28
1 boule
4.00
Ice Cream (1 scoop)
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
2 Boules
7.50
Ice Cream (2 scoops)
estimation≈ 280 kcal36 g de glucides
3 Boules
9.50
Ice Cream (3 scoops)
estimation≈ 420 kcal54 g de glucideslourd 44

Cette carte est-elle toujours correcte ?

10veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la burrata aux truffes ou la pizza 4 fromages. La plupart des plats contiennent du poisson ou de la viande.

0 plats végétariens et 0 végans sur 43

69dia
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Plats de poisson et viande

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options protéinées. Les poissons et les salades contiennent relativement peu de glucides.

14 adaptés au diabète · 43 plats

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Pratique

Adresse
Av. de Montredon 34, 13008 Marseille
Horaires
lunfermé
mar—
mer—
jeu—
ven—
sam—
dim09:30–23:00
Contact
+32491739430
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagonbleumarseille.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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