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L'Avant Cour

Rue du Vallon des Auffes 122, 13007 Marseille

Fermé maintenant · ouvre 19:00

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Seiches poélées, revenues H.OLIVE ail & persil
18.00
Pan-seared cuttlefish with garlic and parsley — Une entrée à se partager, a plusieurs, en accompagnement de l'apéritif
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe de poissons, Poissons de Roche, Pêche locale
18.00
Fish soup
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Moules Farcies ail & persil
15.00
Stuffed mussels with garlic and parsley
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats
La bouille, la bouillabaisse pour 1 pers.
38.00
Bouillabaisse
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Pâtes aux Palourdes Façon L'avant-cour
25.00
Clam pasta
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Brochette de Lotte & gambas
30.00
Monkfish and prawn skewers
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Filet de loup, assortiment de légumes et gratin dauphinois
24.00
Sea bass fillet with vegetables and gratin dauphinois
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poisson Frais, cuit au Four, ( choix et découpe à la table) accompagnés d'un plateaux d'assortiments de légumes
9.50
Fresh baked fish with vegetables
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Pâtes aux Homard
40.00
Lobster pasta
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Sole (entière) meunière, accompagnées de légumes et gratin dauphinois.
38.00
Sole meunière with vegetables and gratin dauphinois
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Coquillages
Huîtres spéciales d'Oléron Fines claires n°3 les 6
12.00
Oléron oysters
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Bouquet de crevettes les 6
10.00
Shrimp bouquet
estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Oursin de Galice les 6
18.00
Galician sea urchins
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Oursins de Meditéranée les 6
10.00
Mediterranean sea urchins
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Dessert
Voir l'ardoise
9.00
Dessert (see chalkboard)
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Apéro Dinatoire de l'avant cour - jeudi 27 juin
Apéro Dinatoire de l'avant cour - jeudi 27 juin
30.00
Aperitif dinner
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Beignets de crevette
Shrimp fritters
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Marinade de poulpe
Octopus marinade
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Couteaux flambés à l'ail et persil
Flambéed razor clams with garlic and parsley
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Moules en sauce de Curry Coco
Mussels in coconut curry sauce
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
5 Assortiments de Charcuteries Médaille d'or
Charcuterie assortment
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Cette carte est-elle toujours correcte ?

0veggie
scoreestimation

Aucune option végétarienne

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose uniquement du poisson et de la viande. Les plats incluent les Pâtes aux Homard et la charcuterie.

0 plats végétariens et 0 végans sur 21

75dia
scoreestimation

Cuisine de poisson et légumes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats de poisson riches en protéines avec des légumes. La plupart des coquillages ont un faible taux de glucides.

16 adaptés au diabète · 21 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue du Vallon des Auffes 122, 13007 Marseille
Horaires
lunfermé
mar19:00–23:00
mer19:00–23:00
jeu19:00–23:00
ven19:00–23:00
sam12:00–14:30, 19:00–23:00
dim12:00–14:30, 19:00–23:00
Contact
+33634032592
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lavant-cour-restaurant-marseille.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 77 %

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