Le melo
Cours Julien, 13006 Marseille
Fermé maintenant · ouvre jeu 19:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Formules
Formule gourmet
25.00
Gourmet set menu
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Formule supérieure
45.00
Superior set menu
estimation≈ 1500 kcal100 g de glucideslourd 33
Formule Happy Birthday
45.00
Birthday set menu
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 25
Dînatoire classique
30.00
Classic dinner platter
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Dînatoire premium
54.90
Premium dinner platter
estimation≈ 1400 kcal100 g de glucideslourd 31
NOS FORMULES ÉVÉNEMENTS
CORDE AU COU
45.00
Bachelor party set menu — La formule idéale pour les enterrements de vie de célibataires.
estimation≈ 1500 kcal100 g de glucideslourd 33
FORMULE BUSINESS
45.00
Business set menu — Une formule pour vos repas d’entreprises tout au long de l’année.
estimation≈ 1400 kcal90 g de glucideslourd 44
NOËEL EN ÉQUIPE
54.90
Christmas team set menu — Une formule pour les repas de noël entre collègues de travail, organisés par l’entreprise.
estimation≈ 1700 kcal110 g de glucideslourd 33
FORMULE Dénatoire CLASSIQUE
Mini burgers
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Poulpes en persillade
Octopus with garlic parsley
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Brochettes italiennesvegetarian
Italian skewers — tomate cerises, mozzarella et pesto
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Colombo de poulet
Chicken Colombo
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Accras au piment d’espelette
Espelette pepper accras
estimation≈ 300 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Bâtonnets de Mozzarella panésvegetarian
Breaded mozzarella sticks
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Samossas de légumesvegetarian
Vegetable samosas
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Samossas de boeuf
Beef samosas
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Ailes de poulet au barbecue
BBQ chicken wings
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Onion ringsvegetarian
estimation≈ 300 kcal28 g de glucides
Assortiment de charcuteries et fromages
Charcuterie and cheese assortment — Jambon cru Serrano, Chorizo, Rosette, Brie, Roquefort, Chèvre
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Foie gras et confiture de figues
5.00
Foie gras with fig jam
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Noix de Saint Jacques à la plancha au safran
6.00
Seared scallops with saffron
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Magret de canard au miel
5.00
Honey duck breast
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
ASSORTIMENT DE DESSERTS
Citron meringué revisité
Lemon meringue tart
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
Fromage blanc et coulis de fruits rougesvegetarian
Fromage blanc with red fruit coulis
estimation≈ 220 kcal20 g de glucides
Croquant au chocolat
Chocolate crunch
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 40
Gâteau d’anniversaire
Birthday cake
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 29
Formule à 25€
Chèvre chaudvegetarian
Warm goat cheese
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de poulpes en persillade
Octopus salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chicken Caesar salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de cruditésvegan, vegetarian
Crudités salad — si régime alimentaire spécial
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Cassolette de poulet aux épices colombo
Spiced chicken Colombo
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Steak de thon et riz crémeux aux légumes
Tuna steak with creamy vegetable rice
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Noix de rumsteak grillé
Grilled rump steak
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tartare de boeuf et frites maison
Beef tartare and fries
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Vegan Bowlvegan
falafel, houmous, edamame, légumes grillés, brochettes de légumes rôtis, crudités
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 83
burger au choix : classic, chicken barbecue ou veggie
Burger selection
estimation≈ 900 kcal65 g de glucides
Crème brûlée
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 31
Panna cotta chocolat, fruits rouges ou mangue
Panna cotta
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Tarte coco chocolat
Coconut chocolate tart
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Formule supérieure
Salade de chèvre chaudvegetarian
Warm goat cheese salad
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade césar
Caesar salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
planche à partager pour 2 : charcuteries/fromages, veggie, planche de la mer ou camembert au four
Sharing platter
estimation≈ 1200 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Tentacules d’encornet géant à la plancha
Grilled giant squid tentacles
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Penne rigate aux trois fromagesvegetarian
Three cheese penne
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pavé de saumon grillépescatarian
Grilled salmon fillet
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Steak de thon grillépescatarian
Grilled tuna steak
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entrecôte marseillaise
Marseille ribeye steak
estimation≈ 800 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Noix de rumsteak
Rump steak
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vegan Bowl aux falafel, houmous et légumes crus, grillés et rôtisvegan
Vegan bowl with falafel and hummus
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 83
Tartare de boeuf
Beef tartare
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Café gourmand
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Profiteroles
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 34
Cheesecake du moment
Cheesecake
estimation≈ 500 kcal35 g de glucideslourd 36
Tiramisu
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
glaces artisanales
Artisan ice cream
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
gâteau d’anniversaire accompagné de bonbons et macaron
Birthday cake with macarons
estimation≈ 750 kcal90 g de glucideslourd 28
gâteau premium personnalisé anniversaire ou bachelor party
Custom premium cake
estimation≈ 850 kcal100 g de glucideslourd 24
Formules
Formule PREMIUM ANNIVERSAIRE
45.00
Premium birthday package
estimation≈ 1200 kcal150 g de glucideslourd 38
DESSERTs AU CHOIX
Gâteau d’anniversaire + assortiment de macarons et bonbons
Birthday cake and macaron assortment
estimation≈ 900 kcal110 g de glucideslourd 40
ET EN OPTIONS
Plateau de shooters pour la table
25.00
Shooter platter
estimation≈ 600 kcal40 g de glucideslourd 14
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78dia
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Options riches en protéines
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson grillés. Les plats principaux contiennent généralement peu de glucides.
29 adaptés au diabète · 69 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Cours Julien, 13006 Marseille
- Horaires
- lun—mar—mer—jeu19:00–02:00ven19:00–02:00sam19:00–02:00dim—Lundi - Mercredi: Sur réservation. Dimanche: Sur réservation. Ouverture possible tout midi ou soir sur réservation
- Contact
- +33663226363
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), melocafe.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %