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La Tasca - Marseille, 102 Rue Ferrari

102 Rue Ferrari 102, 13005 Marseille

horaires pas encore connus

espagnoltapas€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Apéritifs
Planche de charcuterie corse
14.90
Corsican charcuterie board — Assortiment de charcuterie Corse : Coppa, Lonzu, figatelli grillée et saucisson venant de la région de Bocognano en Corse
estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquetas Cheddar , éclat de Jalapenos
7.90
Cheddar and Jalapeno croquettes — Beignets de cheddar et c’est éclats de Jalapenos.
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Crousty Chèvre Miel
7.90
Crispy goat cheese with honey
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Croquetas de Camembert
7.90
Camembert croquettes
estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Les Viandes
Banderilla de boeuf charolais
5.30
Charolais beef banderilla — viande de bëë française marinée, huile d’olive, épices, ail, persil, cuite à la plancha
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizo & Oignons rouges
8.00
Chorizo and red onions
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Quesadillas poulet cheddar mozza
8.00
Chicken, cheddar and mozzarella quesadillas
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Mini burger poulet manchego oignons confits
8.50
Mini chicken burger with manchego
estimation≈ 310 kcal20 g de glucides
Les Poissons et Crustacés
Accras de Morue
7.90
Cod accras — Beignets de Morue
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade de Poulpe
7.90
Octopus salad — Poulpes marinés, échalotes, poivrons, tomates confites vinaigre et cornichons
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Tartare de Saumon
10.50
Salmon tartare — Dés de saumon marinés, jus de citron, huile d’olive, ciboulette, aneth
estimation≈ 210 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Seiche à la plancha
8.10
Grilled cuttlefish — Fines lamelles de seiches poîlées, huile d’olive, ail, persil
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gambas Pili Pili
9.30
Pili Pili prawns — Gambas décortiquées, poîlées, poivrons rouges, ail, persil
estimation≈ 190 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulpe et avocat
9.50
Octopus and avocado
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Les Légumes
Panisses maison
5.70
Homemade panisses — Purée de pois chiche élaborée selon recette artisanale par le soin de nos cuisiniés
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poivrons Marinés frais Maison
5.70
Marinated peppers — Poivrons grillés, huile d’olive, ail persil, capres et vinaigre
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Patatas bravas
4.80
Pommes de terre fraîches, sauce bravas maison
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Patatas Aïoli
4.80
Patatas aioli — Pommes de terre fraîches, aïoli maison
estimation≈ 340 kcal30 g de glucides
Patatas Nature
4.20
Plain potatoes — Pommes de terre fraîches
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Aubergines Parmesanesvegetarian
6.90
Eggplant Parmigiana — Tranches d’aubergines confites, cuites en sauce napolitaine, mozzarella, basilic et parmesan rapé
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tortilla Espagnolevegetarian
5.80
Spanish tortilla — Recette traditionnelle : Pommes de terre sautées, poivrons émincés, oignons émincés, œuf, épices
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Les Pans
Pan tomates fraîches / basilicvegetarian
4.90
Tomato and basil bread — 3 Pans au basilic, sauce tomate et persillade
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Pan Serrano Stracciatella & Pesto
7.50
Serrano, stracciatella and pesto bread — 2 pans composés de fines tranches de Serrano 24 mois et fromage Stracciatella et pesto maison
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Pan Poivrons Marinés & Fetavegetarian
7.20
Marinated peppers and feta bread — 2 pans composés de poivrons marinés à l’huile d’olive, persil et ail, feta et pesto maison
estimation≈ 410 kcal30 g de glucides
Les Fromages
Planche de fromagesvegetarian
13.50
Cheese board — Gorgonzola, Chèvre Cabecou, Brebis Corse et Manchego 3 mois d’affinage
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burratina trufféevegetarian
12.50
Truffled burratina
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Burrata panée Créme de truffevegetarian
13.50
Breaded burrata with truffle cream
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Camenbert fondue au four avec du miel et des noix …vegetarian
10.50
Baked Camembert with honey and walnuts
estimation≈ 480 kcal22 g de glucides
Planche de manchegovegetarian
9.90
Manchego board
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burrata panée gaspachovegetarian
12.50
Breaded burrata with gaspacho — Burrata panée, gaspacho de tomate a l’ail
estimation≈ 460 kcal28 g de glucides
Burrata crémeuse gaspachovegetarian
9.90
Creamy burrata with gaspacho — Burrata crémeuse, gaspacho de tomate a l’ail
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Dessert
Crémé brûlée
7.50
Crème brûlée
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Fondant au chocolat & chantilly
7.50
Chocolate fondant with whipped cream
estimation≈ 580 kcal45 g de glucideslourd 29
Tiramisu Nutella
7.50
Nutella tiramisu
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Digestif gourmand
10.00
Gourmet digestif
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Café gourmand
9.00
estimation≈ 300 kcal25 g de glucideslourd 42
Tiramisu chocolat blanc
7.50
White chocolate tiramisu
estimation≈ 460 kcal42 g de glucideslourd 31
Supplément sauces
Supplément sauce bravas
0.90
Bravas sauce
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Supplément sauce aïoli
0.90
Aioli sauce
estimation≈ 90 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Confiture de figue
0.90
Fig jam
estimation≈ 50 kcal12 g de glucides

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61veggie
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Tapas espagnoles avec beaucoup de fromage

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander les aubergines parmesanes, la tortilla española et le pan poivrons marinés & feta. Il y a plusieurs planches de fromages et de la burrata au gaspacho. Les non-végétariens prennent souvent la planche de charcuterie corse.

11 plats végétariens et 0 végans sur 40

73dia
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Tapas espagnoles faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options protéinées. Les tapas de poissons et de viandes conviennent à une alimentation pauvre en glucides.

24 adaptés au diabète · 40 plats

Avis

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Pratique

Adresse
102 Rue Ferrari 102, 13005 Marseille
Horaires
pas encore connu
Contact
+33491422602
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latasca.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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