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Au Bord de l'Eau - Marseille, 15 Rue des Arapedes

Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE

horaires pas encore connus

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

DESSERTS MAISON
MOELLEUX AU CHOCOLAT
11.00
chocolate moelleux
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
FEUILLANTINE AUX POMMES
11.00
apple feuillantine — Sauce caramel, glace vanille
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 29
TIRAMISÙ
9.00
tiramisu — Café, biscuits Savoiardi, mascarpone
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
PROFITEROLES
12.00
Glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27
BABA AU RHUM
12.00
rum baba — Chantilly
estimation≈ 510 kcal60 g de glucideslourd 35
PANNA COTTA
9.00
Coulis de framboises
estimation≈ 220 kcal22 g de glucideslourd 42
MOUSSE AU CHOCOLAT MAISON
9.00
chocolate mousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
GLACE TARENTINA POT DE 220ML
9.00
ice cream — Voir ardoise pour les parfums
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
CHOCOLAT LIGÉOIS
12.00
Glace chocolat, glace vanille, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 23
CAFÉ LIGÉOIS
12.00
Glace café, glace vanille, café, chantilly
estimation≈ 620 kcal58 g de glucideslourd 24
COLONELvegan
12.00
lemon sorbet with vodka — Sorbet citron, vodka
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 39
GÉNÉRALvegan
12.00
pear sorbet with williamse — Sorbet poire, Williamse
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 39
ENTRÉES
MOULES GRATINÉES
19.00
gratinéed mussels
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
SOUPE DE POISSONS DE ROCHE
21.00
rock fish soup
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
CÉVICHÉ DE DAURADE OU TARTARE DE THON
22.00
sea bream ceviche or tuna tartare
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SALADE DE POULPE
24.00
octopus salad
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
VIANDES
ESCALOPE MILANAISE
28.00
milanaise escalope — [200 - 220 gr] — [Roquette, tomates cerises, pignons de pin, capres, caillettes, parmesan rapé insutate]
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ENTRECOTE ARGENTINE GRILLÉE
34.00
grilled argentine entrecote — [300gr] — [Beurre Maître d'hôtel]
estimation≈ 850 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATS DE POISSONS
CALAMARS DE PATAGONIA
25.00
patagonian squid — [Sautés à l'ail et persil, roquette]
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
GRATIN DE CABILLAUD AU FOUR À PIZZA
26.00
cod gratin — [Ecrasé de pommes de terre, poireaux, olives Tagassine, des de Cabillaud émietté]
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PATES
LINGUINE AUX VONGOLE
28.00
linguine with vongole
estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 73
POISSONS CUITS À LA PLANCHA
NOIX DE SAINT-JACQUES FRAICHES
29.00
fresh scallops
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
GAMBAS SAUVAGES
33.00
wild prawns
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
DUO SAINT-JACQUES ET GAMBAS
32.00
scallops and prawns duo
estimation≈ 325 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
DUO DE LOTTE (JOUE OU QUEUE) ET SAINT-JACQUES
32.00
monkfish and scallops duo
estimation≈ 330 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TRIO SAINT-JACQUES, GAMBAS ET LOTTE (JOUE OU QUEUE)
34.00
scallops, prawns and monkfish trio
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PARRILLADA
31.00
seafood parrillada — Daurade, Calamars, Poulpe, Gambas
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
PARRILLADA ROYALE
37.00
royal seafood parrillada — Daurade, Calamars, Poulpe, Gambas, Noix de Saint- Jacques, Lotte (joue ou queue)
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
MARMITE DU PÊCHEUR
43.00
fisherman's pot — Pommes de terre salifiées, Filet de Daurade, 1 Gambas, Moules, Lotte, Palourdes, Noix de Saint-Jacques
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
ÉLEVAGE BIO DE L'ÎLE DU FRIOUL D'AURÉLIEN
LOUP PORTION BIO
35.00
organic sea bass — (450GR/600GR)
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
PIZZAS (Farine Biologique Italienne et levain naturel)
ANCHOIS
17.00
anchovy pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche
estimation≈ 780 kcal82 g de glucideséquilibré 76
EMMENTALvegetarian
19.00
emmental pizza — SAUCE TOMATE, EMMENTAL DE SAVOIE AU LAIT CRU* > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimation≈ 890 kcal85 g de glucideséquilibré 65
MOITIÉ / MOITIÉ
21.00
half and half pizza (anchovy/emmental) — SAUCE TOMATE, EMMENTAL DE SAVOIE AU LAIT CRU* > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimation≈ 840 kcal84 g de glucideséquilibré 67
MOITIÉ / MOITIÉ
19.00
half and half pizza (anchovy/mozzarella) — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche
estimation≈ 810 kcal83 g de glucideséquilibré 69
MARGHERITAvegetarian
16.00
margherita pizza — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 73
ROYALE
22.00
royale pizza — SAUCE TOMATE, CHAMPIGNONS DE PARIS FRAIS, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, SAUCISSE ITALIENNE** > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimation≈ 950 kcal88 g de glucides
LA CORSICA
22.00
la corsica pizza — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE , BROUSSE ET FIGATELLI > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimation≈ 920 kcal86 g de glucides
MADRAGUEvegetarian
22.00
madrague pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Tomates cerises, copeaux de parmesan Reggiano, pistou maison et olives Taggiasche
estimation≈ 760 kcal84 g de glucideséquilibré 69
LA PÊCHEUR
23.00
fisherman's pizza — PETITES SEICHES ET CALAMARS CUISINÉS À LA SAUCE TOMATE, AIL, VIN
estimation≈ 810 kcal85 g de glucideséquilibré 75
LA PLANIERvegetarian
20.00
la planier pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Mozzarella di bufala, feuilles de basilic et filet d'huile d'olive, olives Taggiasche
estimation≈ 790 kcal82 g de glucideséquilibré 75
QUATRE FROMAGESvegetarian
23.00
four cheese pizza — MOZZARELLA FIOR DI LATTE, RICOTTA, GORGONZOLA DOP ET CRÈME FRAÎCHE > APRÈS CUISSON : Parmigiano Reggiano DOP (22 / 24 mois)
estimation≈ 1150 kcal95 g de glucides
MENU ENFANTS
SIROP, STEACK HACHÉ FRITES OU PIZZA FROMAGE GLACES 2 BOULES (Vanille, café, chocolat, citron, poire)
15.00
kids menu
estimation≈ 1450 kcal160 g de glucideslourd 34

Cette carte est-elle toujours correcte ?

41veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des pizzas comme la Margherita, la Madrague ou la Quatre Fromages. Pour le dessert, il y a des sorbets comme le Colonel et le Général.

7 plats végétariens et 2 végans sur 42

77dia
scoreestimation

Poissons et viandes frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de poissons et viandes riches en protéines et faibles en glucides. Les grillades sont un bon choix.

17 adaptés au diabète · 42 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE
Horaires
pas encore connu
Contact
+33491726804
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auborddeleau.eu/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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