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La Table Marseillaise

avenue des Chartreux/13 bd de la Blancarde 8, 13004 Marseille

Fermé maintenant · ouvre 11:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Pour l'apéro - Seul ou à partager
PANISSE DE L'ESTAQUE ET SON AÏOLI MAISON
8.00
Panisse de l'Estaque with Aioli — De l'Italie à la Provence ... Laissez vous tenter par les véritables panisses de l'Estaque et ...
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Maki de poulpe twisté au citron Yuzu pointe de piment d'espelette
12.00
Octopus Maki with Yuzu — Découvrez notre Maki de poulpe twisté au citron Yuzu pointe de piment d'espelette
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
L'oeuf mimosa réinventé par le chefvegetarian
9.00
Mimosa Egg — Découvrez l'oeuf mimosa réinventé par le chef dans notre restarautn à Marseille !
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Foccaccia d'anchoia
9.00
Anchovy Focaccia — Préparer à base de 'Anchois, câpres, olives, sauce tomate au basilic
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Figatellu
14.00
Figatellu on Focaccia — Figatellu griller sur une focaccia, nougat de brousse à la menthe
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Délices de poivrons et perles de chèvres aux fines herbesvegetarian
10.00
Stuffed Peppers with Goat Cheese — Découvres notre Délices de poivrons et perles de chèvres aux fines herbes.
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupillons enflammés
24.00
Flaming Baby Squid — Petits soupions ail et persil, flambés à votre table
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pour commencer
Gravlax de saumon fumé sous cloche au bois d'olivierpescatarian
24.00
Smoked Salmon Gravlax — Gravlax de saumon fumé sous cloche au bois d'olivier servi avec riz vinaigré et condiment.
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideséquilibré 67
Soupe de poisson de roche de méditerranéepescatarian
21.00
Mediterranean Rockfish Soup — La véritable soupe de poissons de roche, servi à la soupière avec croûtons et rouille mais...
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 71
Salade Bonne mère
19.00
Bonne Mère Salad — Poulet panko ou saumon gravlax, oeuf parfait, tomates de saison, pickles d'oignons, raid, ...
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Côté terre
Mangia Fuecco Plat signature chef Franck GIOVANNAI
26.00
Mangia Fuecco Beef — Tendres morceaux de bœuf, pimentd'Espelette épices italienne, ail, persil, oignons rouges, t...
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
L'entrecôte de boeuf Flambadou
34.00
Flambadou Ribeye Steak — Entrecôte de boeuf charolaire 300 g flambée au cognac, sauce secète du chef, frites à l'ail et me...
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
La côte de boeuf maturée
9.00
Aged Ribeye Steak — Côte de bœuf maturée charolaise, frites maison à l'ail, mesclun, jus de cuisson
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Burger Black diamond
22.00
Black Diamond Burger — Dans un pain bio, efiloché de boeuf, burrata, sucrine, jus corsé et ses frites à l'ail
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
La milanaise
28.00
Veal Milanese — Escalope de veau panée à l'anglaise, linguines sauce tomate, burrata, roquette et presto
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Tagrliata de boeuf
28.00
Beef Tagliata — Tendre pièce de faux filé de boeuf tranchée finement sur un écrasé de pommes de terre, roquette à ...
estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Côté mer
L'aïoli de loup siphonépescatarian
27.00
Sea Bass Aioli — Ecrasé de pommes de terre, légumes de saison, oeuf parfait, crumble safran et siphon d'ail
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tataki de saumonpescatarian
26.00
Salmon Tataki — Saumon frais enroulé dans une feuille de nori pané au panko, wok de légumes et sauce soja au sé...
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Le poulpepescatarian
28.00
Grilled Octopus — Tentacules de poulpes grillées dans un beurre de noisette, déglacées dans un jus corsé à la badia...
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pasta
Gnochetti à la genovesevegetarian
16.00
Gnochetti Genovese — Gnochetti à la genovese pesto maison et tuiles de parmesan
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Daube de poulpe dans sa marmittepescatarian
28.00
Octopus Stew Pasta — Poulpe mijoté à la tomate et au Bandol servi sur des linguines Al dente
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77
Pâtes à l'ail et au rougetpescatarian
24.00
Red Mullet Pasta — Pâtes à l'ail et au rouget, filet de rouget doré dans son beurre à l'ail servi sur ses linguines t...
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Desserts et fromages
CAFE COQUIN
10.00
Coffee — La Table Marseillaise vous propose de terminer votre repas avec un café ...
estimation≈ 2 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Tiramisu aux navettes de la biscuiterie Saravelli et coulis d'abricotvegetarian
9.00
Navette Tiramisu — Tiramisu aux navettes de la biscuiterie Saravelli et coulis d'abricot
estimation≈ 550 kcal62 g de glucideslourd 36
Mille feuille au cassis et éclats de chocolat blancvegetarian
10.00
Blackcurrant Mille-feuille — Mille feuille au cassis et éclats de chocolat blanc
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Tropézienne façon pain perdu et ses pommes caraméliséesvegetarian
10.00
Tropézienne French Toast — Tropézienne façon pain perdu et ses pommes caramélisées, crème montée à la valille
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 32
La pavlova aux fruits de saisonvegetarian
9.00
Fruit Pavlova — La pavlova aux fruits de saison : Meringue craquante, creme, fruits de saison
estimation≈ 420 kcal58 g de glucideslourd 32
Lingot au chocolat et éclats de caramelvegetarian
9.00
Chocolate Caramel Lingot — Découvrez BrowserRouter Dessert Lingot au chocolat et éclats de caramel
estimation≈ 510 kcal44 g de glucideslourd 32
Assiette de fromagevegetarian
10.00
Cheese Plate — Découvrez une sélection de fromages servis sur un plateau (selon arrivage)
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Menu enfant
MENU PITCHOUNE
12.00
Kids Menu — Aux choix: Petit loup, frites maison Tenders de poulet maison, gnocchi sauce...
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Cette carte est-elle toujours correcte ?

54veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir les gnochetti à la genovese ou les délices de poivrons au chèvre. Plusieurs desserts sont disponibles comme la pavlova et le lingot au chocolat. La carte propose beaucoup de viande et de poisson pour les tables mixtes.

9 plats végétariens et 0 végans sur 30

71dia
scoreestimation

Cuisine française avec bonnes options

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux à base de protéines. La sélection d'entrées est large et contient beaucoup d'options faibles en glucides.

13 adaptés au diabète · 29 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
avenue des Chartreux/13 bd de la Blancarde 8, 13004 Marseille
Horaires
lun11:00–14:30, 18:30–22:30
mar11:00–14:30, 18:30–22:30
mer11:00–14:30, 18:30–22:30
jeu11:00–14:30, 18:30–22:30
ven11:00–14:30, 18:30–22:30
sam11:00–14:30, 18:30–22:30
dim12:00–14:30
brunchs tous les dimanches à partir 11H
Contact
+33491791517 contact@latablemarseillaise.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latablemarseillaise.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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