Le Lotus d'Or - Martigues, 5 Quai Lucien Toulmond
Quai Lucien Toulmond 5, 13500 Martigues
horaires pas encore connus
chinoisvietnamien€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Les Soupes
Soupe de Vermicelles au Poulet
9.50
Chicken Vermicelli Soup
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 66
Soupe de Vermicelles aux Crevettes
10.00
Shrimp Vermicelli Soup
estimation≈ 260 kcal35 g de glucides
Soupe aux Raviolis
12.50
Dumpling Soup
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Soupe Tonkinoise Piquante Bœuf & Pâtes de Riz Blanches
12.50
Spicy Beef and Rice Noodle Soup
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Soupe aux Asperges et au Crabe
13.50
Asparagus and Crab Soup
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe Chinoise Canard & Pâtes Jaunes
12.50
Chinese Duck and Yellow Noodle Soup
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Soupe Saïgonnaise Crevettes, Rôti de Porc Laqué & Pâtes de Riz Blanches
12.50
Saigon Soup with Shrimp and Roasted Pork
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Les Entrées
Nems
7.50
Nem
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Raviolis Frits
8.50
Fried Dumplings
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Nems aux Crevettes
8.50
Shrimp Nem
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Beignets de Crevettes
8.50
Shrimp Fritters
estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes aux Sésames
7.50
Sesame Shrimp
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pinces de Crabes enrobées
7.00
Breaded Crab Claws
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Sambos
6.50
Samosa
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rouleaux de Printemps
6.50
Spring Rolls
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Assiette Royale
10.50
Royal Platter — 2 Sambos, 2 Nems, 2 Pinces de Crabe
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette Impériale
13.50
Imperial Platter — 2 Nems porc, 2 Nems Crevettes, 2 Beignets Crevettes, 2 Raviolis Frits
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Xiu Mai Porc & Crevettes à la Vapeur
7.00
Pork and Shrimp Xiu Mai
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Ha Cao Crevettes à la Vapeur
8.00
Shrimp Ha Cao
estimation≈ 190 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assortiment Vapeur
8.50
Steamed Assortment
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 68
Bo Bun
10.50
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Bo Bun Nems
12.50
Bo Bun with Nem
estimation≈ 620 kcal65 g de glucides
Salade Vietnamienne
7.50
Vietnamese Salad
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade au Poulet
7.00
Chicken Salad
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade aux Calamars Piquants
13.50
Spicy Squid Salad
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade aux Crevettes Piquantes
13.50
Spicy Shrimp Salad
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade aux Fruits de Mer
15.50
Seafood Salad
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade du Chef
13.50
Chef's Salad
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Les Spécialités
Cocotte au bœuf enflammé
17.50
Flaming Beef Cocotte
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Cocotte aux crevettes enflammées
19.50
Flaming Shrimp Cocotte — accompagnés d’une salade verte et de riz nature
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Gambas à l’ail ou Grillées
18.50
Garlic or Grilled Prawns
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gambas sur Plaque Chauffante
19.50
Prawns on Hot Plate
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de Lotte sauce Tonkinoise
16.50
Monkfish Fillet Tonkinese Sauce
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet de Lotte sauce Piquante
16.50
Spicy Monkfish Fillet
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet de Lotte au Curry
16.50
Monkfish Fillet Curry
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Filet de Lotte au Gingembre
16.50
Monkfish Fillet with Ginger
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Bœuf sur Plaque Chauffante
14.50
Beef on Hot Plate
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bœuf Luc Lac
16.50
Bo Luc Lac
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fruits de Mer sur Plaque Chauffante
18.50
Seafood on Hot Plate
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Noix de St Jacques sur Plaque Chauffante
17.50
Scallops on Hot Plate
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fruits de Mer au Basilic Piquant sur Plaque
19.50
Spicy Basil Seafood on Hot Plate
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes au Basilic Piquant sur Plaque
16.50
Spicy Basil Shrimp on Hot Plate
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Noix de St Jacques au Basilic sur Plaque
18.50
Basil Scallops on Hot Plate
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bœuf au Basilic Piquant sur Plaque
15.50
Spicy Basil Beef on Hot Plate
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ananas Frais Farcis
16.50
Stuffed Fresh Pineapple
estimation≈ 550 kcal65 g de glucides
Marmite aux Fruits de Mer
19.50
Seafood Pot
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crabe Farci
14.50
Stuffed Crab
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Travers de Porc Grillés & Caramélisés accompagnés de Riz Nature
16.50
Grilled Caramelized Pork Ribs
estimation≈ 780 kcal75 g de glucides
Fondue Vietnamienne pour 2 personnes
59.00
Vietnamese Fondue — Crevettes, Calamars, Coquille St Jacques, Poulet, Bœuf, Légumes & Vermicelles
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucides
Assiette du Chef
21.50
Chef's Platter — Canards désossés, Travers de Porc, Porc Laqué et Riz nature
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Canard Grillé & Désossé Accompagnée de Riz Nature
18.50
Roasted Boneless Duck with Rice
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Les Nouilles
Nouilles Sautées aux Viandes : Bœuf, Porc & Poulet
14.50
Stir-fried Noodles with Mixed Meats
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Nouilles Sautées au Bœuf
13.50
Stir-fried Beef Noodles
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Nouilles Sautées aux Fruits de Mer
16.50
Stir-fried Seafood Noodles
estimation≈ 630 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Nouilles Sautées aux Crevettes
15.00
Stir-fried Shrimp Noodles
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Les Vermicelles
Vermicelles Sautées aux Viandes : Bœuf, Porc & Poulet
14.50
Stir-fried Vermicelli with Mixed Meats
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Vermicelles Sautées au Bœuf
14.50
Stir-fried Beef Vermicelli
estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Vermicelles Sautées aux Fruits de Mer
16.50
Stir-fried Seafood Vermicelli
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Vermicelles Sautées aux Crevettes
15.00
Stir-fried Shrimp Vermicelli
estimation≈ 570 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Les Mi Xao
Mi Xao aux Viandes : Bœuf, Porc & Poulet
16.50
Mi Xao with Mixed Meats
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Mi Xao au Bœuf
14.50
Mi Xao with Beef
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Mi Xao aux Fruits de Mer
17.50
Mi Xao with Seafood
estimation≈ 820 kcal78 g de glucideséquilibré 68
Mi Xao aux Crevettes
16.00
Mi Xao with Shrimp
estimation≈ 810 kcal78 g de glucideséquilibré 75
Le Poulet
Poulet au Curry
9.50
Chicken Curry
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet à la Sauce Piquante
9.50
Spicy Chicken
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poulet à l’Ananas
9.50
Chicken with Pineapple
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Poulet au Caramel
9.50
Caramel Chicken
estimation≈ 680 kcal30 g de glucides
Poulet Chop Suey
10.50
Chicken Chop Suey
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Poulet à la Tonkinoise
9.50
Tonkinese Chicken
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poulet aux Amandes
9.50
Chicken with Almonds
estimation≈ 610 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet au Saté
9.50
Chicken Satay
estimation≈ 640 kcal22 g de glucideséquilibré 69
Poulet au Coco
9.50
Coconut Chicken
estimation≈ 670 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Le Canard
Canard Laqué
17.00
Lacquered Duck
estimation≈ 750 kcal30 g de glucides
Canard au Curry
11.50
Duck Curry
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Canard à la Sauce Piquante
11.50
Spicy Duck
estimation≈ 680 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Canard à l’Ananas
11.50
Duck with Pineapple
estimation≈ 710 kcal35 g de glucides
Canard Chop Suey
12.50
Duck Chop Suey
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Canard à la Tonkinoise
11.50
Tonkinese Duck
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Canard au Saté
11.50
Duck Satay
estimation≈ 740 kcal22 g de glucideséquilibré 69
Canard à la Citronnelle Piquante
11.50
Spicy Lemongrass Duck
estimation≈ 660 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Le Bœuf
Bœuf au Curry
10.50
Beef Curry
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Bœuf à la Sauce Piquante
10.50
Spicy Beef
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Bœuf à l’Ananas
10.50
Beef with Pineapple
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Bœuf Chop Suey
11.50
Beef Chop Suey
estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bœuf à la Tonkinoise
10.50
Tonkinese Beef
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bœuf au Saté
10.50
Beef Satay
estimation≈ 680 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Bœuf aux Oignons
10.50
Beef with Onions
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Le Porc
Porc au Curry
9.50
Pork Curry
estimation≈ 630 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Porc à la Sauce Piquante
9.50
Spicy Pork
estimation≈ 560 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Porc à l’Ananas
9.50
Pork with Pineapple
estimation≈ 600 kcal35 g de glucides
Porc au Caramel
9.50
Caramel Pork
estimation≈ 650 kcal38 g de glucides
Porc Chop Suey
10.50
Pork Chop Suey
estimation≈ 500 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc à la Tonkinoise
9.50
Tonkinese Pork
estimation≈ 530 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc aux Amandes
10.50
Pork with Almonds
estimation≈ 610 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc au Saté
9.50
Pork Satay
estimation≈ 660 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Porc à la Citronnelle Piquante
9.50
Spicy Lemongrass Pork
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Les Crustacés
Calamars au Curry
12.50
Squid Curry
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Calamars à la Sauce Piquante
12.50
Spicy Squid
estimation≈ 460 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Calamars à l’Ananas
12.50
Squid with Pineapple
estimation≈ 500 kcal35 g de glucides
Calamars Chop Suey
13.50
Squid Chop Suey
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Calamars à la Tonkinoise
12.50
Tonkinese Squid
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Crevettes au Curry
12.50
Prawn Curry
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes à la Sauce Piquante
12.50
Spicy Prawns
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Crevettes Chop Suey
13.50
Prawn Chop Suey
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crevettes à la Tonkinoise
12.50
Tonkinese Prawns
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Crevettes à la Citronnelle Piquante
12.50
Spicy Lemongrass Prawns
estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Crevettes à la Noix de Coco
12.50
Coconut Prawns
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Cuisses de Grenouille au Curry
13.50
Frog Legs Curry
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cuisses de Grenouille à la Sauce Piquante
13.50
Spicy Frog Legs
estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Cuisses de Grenouille à la Tonkinoise
13.50
Tonkinese Frog Legs
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Cuisses de Grenouille à l’Ail
13.50
Garlic Frog Legs
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Cuisses de Grenouille Grillées
13.50
Grilled Frog Legs
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Le Riz
Riz Naturegluten_free
2.00
Steamed Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Riz Cantonnais
5.50
Cantonese Rice
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Riz Maison
6.50
House Rice
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Riz Piquant du Chef Crevettes & Crabes
7.00
Chef's Spicy Rice with Prawns & Crab
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Vermicelles Nature
4.50
Plain Vermicelli
estimation≈ 180 kcal38 g de glucides
Légumes Sautés Naturevegetarian
4.50
Sautéed Vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nouilles Nature
4.50
Plain Noodles
estimation≈ 220 kcal42 g de glucides
Menu 11,50 €*
Salade Vietnamiennevegetarian
11.50
Vietnamese Salad — Entrée
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette variée
11.50
Assorted Platter — 2 nems, 2 raviolis frits et 2 pinces de crabes. Accompagnés de riz nature
estimation≈ 850 kcal95 g de glucides
Coupe de lychees ou café
11.50
Lychees or Coffee — Dessert au choix
estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 39
Menu 14,50 €*
Salade Vietnamiennevegetarian
14.50
Vietnamese Salad — Entrée au choix
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nems porc
14.50
Pork Spring Rolls — Entrée au choix
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Nems crevettes
14.50
Shrimp Spring Rolls — Entrée au choix
estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Porc chop suey
14.50
Pork Chop Suey — Plat au choix. Accompagnés de riz nature
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Poulet Curry
14.50
Chicken Curry — Plat au choix. Accompagnés de riz nature
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Bëæuf tonkinoise
14.50
Tonkinese Beef — Plat au choix. Accompagnés de riz nature
estimation≈ 780 kcal72 g de glucideséquilibré 76
Coupe Lycheesvegan
14.50
Lychees — Dessert au choix
estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 39
2 Boules de glaces au choix
14.50
Ice Cream — Dessert au choix
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Nougatine
14.50
Dessert au choix
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
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26veggie
scoreestimation
scoreestimation
Options végétariennes limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir la Salade Vietnamienne ou les Légumes Sautés Nature. Le reste de la carte contient de la viande et du poisson.
4 plats végétariens et 1 végans sur 131
81dia
scoreestimation
scoreestimation
Options asiatiques faibles glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés à indice glycémique bas. Le choix de viandes et poissons est vaste.
77 adaptés au diabète · 131 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Quai Lucien Toulmond 5, 13500 Martigues
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33442806443
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lotusdor.com/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %
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