Taj Mahal - Martigues, 9 Quai Lucien Toulmond

Quai Lucien Toulmond 9, 13500 Martigues

horaires pas encore connus

indien€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrees

Papadamvegan

1.00

Papadam Chips Indien

estimation≈ 120 kcal18 g de glucides

Mix Pakoravegetarian

8.50

Mixed Pakora — Assortiment de beignets. (Samosa+Ognion Bhaji+Pakora)

estimation≈ 450 kcal35 g de glucides

Raitavegetarian

5.50

Yaourt aux légumes et aux épices

estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Pakoravegan

5.50

Eggplant Pakora — Rondelles d’aubergines, trempées dans une pâte de farine de pois chiche et de variétés d’épices, puis frites en beignets

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Crevettes Pakora

8.00

Shrimp Pakora — Beignet de Crevette

estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Poisson Pakora

6.00

Fish Pakora — Filet de poisson mariné (ail et gingembre) cuits dans une fine pâte, épices, ail, gingembre

estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Samosavegan

6.00

Vegetable Samosa — Triangles fourrés aux légumes

estimation≈ 260 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Ognion Bhajivegan

5.50

Onion Bhaji — Lamelles d'oignons marinées dans différentes épices et frite en beignets

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Sheekh Keebabhalal

6.50

Sheekh Kebab — Viande hachée avec herbes, grillée à la broche

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Poulet Tikkahalal

7.50

Chicken Tikka — Brochette de poulet marinée et grillée

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poulet Tandoorihalal

7.50

Chicken Tandoori — Poulet mariné et grillé

estimation≈ 200 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Agneau Tikkahalal

9.00

Lamb Tikka — Brochette d'agneau marinée et grillée

estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gambas Tandoori

18.50

Tandoori Prawns — Gambas marinées et grillées au tandoor

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Taj Platter

19.00

Assortiment d'entrées pour 2 personnes Raita, Pakora, Ognion Bahji, Poisson Pakora, Sheek Kebab, Agneau Tika, Poulet Tikka

estimation≈ 1400 kcal85 g de glucideslourd 38

Agneau

Agneau Manguehalal

13.00

Lamb Mango — Morceaux de poulets désossés, cuits dans une sauce crèmeuse à la mangue, parfumée à la cardamone verte

estimation≈ 550 kcal28 g de glucides

Agneau Curryhalal

14.00

Lamb Curry — Agneau Cuisine avec sauce tomate, ongnion (pas paiment)

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Agneau Shahi Kormahalal

14.90

Lamb Shahi Korma — Agneau avec noix de cajou et amande

estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Agneau Sagwalahalal

14.90

Lamb Sagwala — Agneau avec épinards et sauce curry

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Agneau Dhansakhalal

14.90

Lamb Dhansak — Curry d’agneau avec aux lentilles indiennes.

estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Agneau Jalfrazihalal

14.90

Lamb Jalfrazi — Agneau cuit à la julienne d'oignons, tomate et poivrons trempé avec coriandre pilée et graines de cumin

estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Agneau Tikka Masala★halal

14.90

Lamb Tikka Masala — Agneau grillé cuisiné dans une sauce relevée

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Agneau Madras ★★halal

14.50

Lamb Madras — Agneau cuisiné aux épices (Moyen pimenté)

estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Agneau Vindaloo ★★★halal

14.50

Lamb Vindaloo — Spécialité chaudes et épicées de Goa préparées avec piments, garam masala, ail et vinaigre

estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet

Poulet Manguehalal

13.90

Chicken Mango — Morceaux de poulets désossés, cuits dans une sauce crèmeuse à la mangue, parfumée à la cardamone verte

estimation≈ 620 kcal22 g de glucideséquilibré 69

Poulet Shahi Kormahalal

13.90

Chicken Shahi Korma — Agneau avec noix de cajou et amandes

estimation≈ 710 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Curryhalal

12.00

Chicken Curry — Poulet cuisine aux epices

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Butter Chcikenhalal

13.90

Butter Chicken — Poulet grillé au tandoor, sauce tomate et crème

estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Jalfrazihalal

13.90

Chicken Jalfrazi — Poulet cuit à la julienne d'oignons, tomate et poivrons trempé avec coriandre pilée et graines de cumin

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet Sagwalahalal

13.90

Chicken Sagwala — Poulet curry avec épinards et sauce curry

estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet Tikka Masalahalal

13.90

Chicken Tikka Masala — Poulet grillé, cuisiné dans une sauce relevée

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Madrashalal

13.50

Chicken Madras — Poulet cuit dans une sauce noix de épicée et trempées de graines de moutardes et curry

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Vindaloohalal

13.90

Chicken Vindaloo — Spécialités chaudes et épicées de Goa préparées avec piments, garam masala, ail et vinaigre

estimation≈ 490 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Dhansakhalal

13.90

Chicken Dhansak — Curry de Poulet dans une sauce aux lentilles jaune

estimation≈ 510 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Poulet Masalahalal

13.90

Chicken Masala — Curry de Poulet aux petit pois

estimation≈ 460 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Galette / Naan

Naan Naturevegetarian

2.00

Plain Naan — Pain Nature

estimation≈ 260 kcal48 g de glucides

Parathavegetarian

3.00

Naan avec buerre

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Naan Fromagevegetarian

3.00

Cheese Naan — Naan farci au fromage

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

Stuffed Parathavegetarian

4.00

Naan farci aux légumes

estimation≈ 340 kcal52 g de glucides

Naan Al'ailvegetarian

3.00

Garlic Naan — Naan farcis à l'ail frais

estimation≈ 280 kcal46 g de glucides

Chilly Naanvegetarian

3.00

Chilli Naan — Naan et piments verts frais

estimation≈ 280 kcal46 g de glucides

Cheese Chilly Naanvegetarian

3.50

Cheese Chilli Naan — Naan farci au fromage et piments verts frais

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Peshawari Naanvegetarian

4.00

Naan farci fruits secs et sucre

estimation≈ 380 kcal50 g de glucides

Keema Naanhalal

4.00

Naan farci à la viande de boeuf hachée

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

Boeuf / Legumes

Keema Matarhalal

13.00

Boeuf haché avec petits pois

estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Kofta Curryhalal

12.50

Boulettes haches cuisines aux curry

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Kofta Fromagehalal

14.00

Cheese Kofta — Boulettes de boeuf hachées avec fromage

estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Palak Paneervegetarian

11.00

Epinard avec fromage

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Matar Paneervegetarian

11.00

Petit Pois avec fromage et tomate sauce

estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Mix de Legumesvegetarian

10.00

Mixed Vegetables — Mix de legume de saison

estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Bombay Alloovegetarian

10.00

Bombay Aloo — Pommes de terres cuites avec tomates et cumin

estimation≈ 320 kcal38 g de glucides

Legume Kormavegetarian

9.00

Vegetable Korma — Légumes de saison, noix de cajou et crème fraiche

estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Fruits de Mer

Poisson Punjabi

13.00

Punjabi Fish — Morceaux de poissons cuits sauce oignon et tomates trempées

estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Gambas Taj

22.00

Gambas cuites en julienne d'oignon, tomate, poivron, trempées avec coriander pilée et graines de cumin

estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Poisson Lahori

14.00

Lahori Fish — Filets de poisson cuits dans une sauce épicée aux amandes et noix de cajou à la crème

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Gambas Chilly

20.00

Chilly Prawns — Curry de gambas grillées au tandoor très pimenté

estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Crevettes Korma

14.00

Prawn Korma — Crevettes cuisinées au curry, épices et crème

estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cervettes Masala

14.00

Prawn Masala — Crevettes cuisinées dans une sauce relevée

estimation≈ 330 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Biryani ( Paella Indienne)

Biryani Legumesvegetarian

12.50

Vegetable Biryani — Riz basmati et légumes de saison cuits dans la sauce du chef

estimation≈ 520 kcal75 g de glucides

Biryani Poulet

14.50

Chicken Biryani — Riz basmati et poulet cuits dans la sauce parfiumée du chef

estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Biryani Agneau

15.50

Lamb Biryani — Riz basmati avec agneau cuisiné dans la sauce perfume du chef

estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Biryani Crevettes

15.50

Prawn Biryani — Riz basmati et crevettes cuisiné dans la sauce perfume du chef

estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 73

Biryani Mix

17.00

Mixed Biryani — Riz basmati, poulet, agneau et crevettes cuisinés dans la sauce du chef

estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 72

Cette carte est-elle toujours correcte ?

79veggie
scoreestimation

Cuisine indienne à Martigues

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose le Palak Paneer, le Bombay Alloo et le Biryani Legumes. Les Samosas et l'Ognion Bhaji sont disponibles en version vegan.

20 plats végétariens et 4 végans sur 62

82dia
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Options indiennes pauvres en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux currys protéinés et des plats tandoori. La plupart des options de viande et de poisson sont faibles en glucides.

42 adaptés au diabète · 62 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Quai Lucien Toulmond 9, 13500 Martigues
Horaires: pas encore connu
Contact: +33442803060 info@tajmahalmartigues.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajmahalmartigues.com/
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

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