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Terrubi Lounge

rue de l’abreuvoir 18 B, 57000 METZ

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

africain€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

NOUVEAUTES
Entrecote de boeuf 300 grs
29.90
Ribeye steak — accompagnement : frites, alloco ou riz
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
AFRICA UNITED
24.00
Africa United sharing platter — Plateau à partager
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
FUTU BANANE AVEC SAUCE GRAINE OU SAUCE MAFE
24.00
Futu banana with peanut or palm nut sauce — Poulet ou Boeuf
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 74
VEGAN’RUBIvegan
18.00
Vegan Rubi bowl — Riz blanc, salade exotique, frites de patate douce, aloco, avocat
estimation≈ 780 kcal95 g de glucideséquilibré 71
NOS ENTREES
BURRATA TOMATESvegetarian
9.00
Burrata with tomatoes
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
5x AILES DE POULET + sauce verte
9.00
Chicken wings — BEST SELLER
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
ACCRA DE MORUE x7
9.00
Cod accras
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideséquilibré 68
NOS SALADES
SOLEIL D’AFRIQUEvegetarian
19.00
Soleil d'Afrique salad — Salade verte, tomates cerises, burrata, avocat, maïs, carottes, chou, concombre et riz blanc
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Chicken Love
19.00
Chicken Love salad — Cuisse de poulet, salade verte, riz blanc, chou, carotte, tomates cerises
estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 77
SALADE TERRUBI
19.00
Terrubi salad with grilled shrimp — crevettes grillées, salade verte, tomates, maïs, concombre, choux et carottes
estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SALADE BASS
19.00
Bass salad — 1 poisson tilapia, salade verte, tomates, concombre, choux et carottes
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
NOS PLATS
MENU ENFANT
9.90
Kids menu — Nuggets et frites de patate douce, mini mafé ou mini yassa, sirop à l’eau, 1 boule de glace au choix
estimation≈ 850 kcal110 g de glucides
AFRICA IS BEAUTIFUL
23.00
Africa is Beautiful platter — 4 ailes de poulet, riz blanc, frites de patate douce, alloco, salade exotique, sauce rouge et sauce verte
estimation≈ 920 kcal85 g de glucideséquilibré 69
MAFE POULET
22.00
Chicken Mafé
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
MAFE BOEUF
23.00
Beef Mafé
estimation≈ 820 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
DIBI POULET
25.00
Dibi chicken — viande de poulet marinée et grillée à la moutarde, riz blanc, sauce verte, sauce rouge et salade exotique
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 71
NOS SUPPLEMENTS
Athièkèvegan
5.00
Attiéké — semoule de manioc
estimation≈ 180 kcal40 g de glucides
Riz blanc parfumévegan
4.00
Steamed white rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
NOS DESSERTS
COCO GIVREE & COFFEE
7.00
Frozen coconut and coffee
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
CARPACCIO ANANASvegan
7.00
Pineapple carpaccio
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
CAFE GOURMAND ou THE GOURMAND
7.00
Café gourmand
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 41
BRIOCHE PERDUE
7.00
French toast
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
PLATEAU DE FRUITSvegan
19.00
Fruit platter — en fonction des fruits de saison
estimation≈ 200 kcal40 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

68veggie
scoreestimation

Cuisine africaine avec option vegan

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le Vegan'Rubi est un plat complet avec riz blanc, frites de patate douce et alloco. Les végétariens peuvent aussi choisir la salade Soleil d'Afrique ou la burrata tomates.

7 plats végétariens et 5 végans sur 23

59dia
scoreestimation

Options protéinées et salades fraîches

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux à base de protéines et des salades. Le Mafé poulet ou bœuf contient environ 45 g de glucides.

6 adaptés au diabète · 23 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue de l’abreuvoir 18 B, 57000 METZ
Horaires
lunfermé
mar19:00–22:00
mer19:00–22:00
jeu19:00–22:00
ven19:00–23:00
sam19:00–23:00
dim19:00–22:00
le week end nous vous proposons deux services: Premier service (entre 19h00 et 20h00), Deuxième service (à partir de 22h00)
Contact
+32387224778
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terrubi.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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