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BONK

Strandlaan 12, 8434 Middelkerke

Fermé maintenant · ouvre 11:30

restaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Spécialités du jour
La pêche du jourpescatarian
44.00
Catch of the day
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Carpaccio de langoustinepescatarian
19.00
Carpaccio langoustine
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats froids à partager 🌙
Huître de Francepescatarian
6.00
Oyster from France — À la pièce / 'Kys L'étoille'
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Huître zélandaisepescatarian
5.00
Oyster Zeeuws — À la pièce / Pays-Bas
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Langoustines bouilliespescatarian
19.00
Boiled Langoustines — Tièdes / 8 pièces
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crevettes royalespescatarian
17.00
King prawns — Bouillies / sauce cocktail / 350g
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Plateau de poissons froidspescatarian
39.00
Cold fish platter — 4 huîtres / crevettes royales / bigorneaux / bulots / langoustines / sélection fraîche du jour
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salmon slide boardpescatarian
19.00
Pain français / saumon fumé / crème aigre / aneth / légumes marinés
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Bulotspescatarian
14.00
Whelks — 250 grammes / bouillon épicé
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bigorneauxpescatarian
16.00
Periwinkles — 200 grammes / bouillon épicé
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tataki de thonpescatarian
25.00
Tataki tonijn — Thon saisi / soja / sésame / edamame / algues
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Felisa 'Sardinillas'pescatarian
28.00
Sardines fines espagnoles / huile d'olive / pain / tomatade
estimation≈ 520 kcal30 g de glucides
Felisa Gourmet Anchois '00 GOLD'pescatarian
36.00
Felisa Gourmet Ansjovis '00 GOLD' — Anchois de luxe / huile d'olive / pain / tomatade
estimation≈ 520 kcal30 g de glucides
Felissa Caballa Makreelpescatarian
21.00
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats chauds à partager 🌚
Croquettes aux pleurotesvegetarian
16.00
Oystermushroom croquettes — Croquettes aux pleurotes / mayo à la truffe / 6 pièces
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Gyozapescatarian
20.00
Crevette / crabe / sauce à l'ail / sriracha / tomate / 5 pièces
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Goujonettespescatarian
18.00
Lanières de cablaud / sauce tartare
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Anneaux de calmarpescatarian
16.00
Squid Rings — Panés / sauce tartare
estimation≈ 500 kcal35 g de glucides
Croquette aux crevettespescatarian
11.00
Shrimp croquette — À la pièce
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Croquette au crabepescatarian
8.00
Crab croquette — À la pièce
estimation≈ 160 kcal15 g de glucides
Croquettes au fromagevegetarian
6.00
Cheese croquettes — à la pièce
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Bonk Burgerpescatarian
8.50
À la pièce (min. 2) / Mini burger / Crevette / Sriracha / Concombre mariné
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Scampi grilléespescatarian
25.00
Scampi on the grill — 8 pièces / épicées / tartare
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambaspescatarian
26.00
4 demi-pièces / ail / tomates
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Langoustines grilléespescatarian
36.00
Grilled langoustines — 6 moitiés / ail / grillé
estimation≈ 300 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi-homardpescatarian
35.00
Halve lobster — Au four / ail / tomate
estimation≈ 350 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bouillabaissepescatarian
39.00
Poisson de la mer du Nord / rouleaux au fromage / rouille
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Platito Calientepescatarian
49.00
Grillé : Crevettes / Langoustines / Scampi / Gambas royales / Coquillages selon l'offre / Tomate
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Fetavegetarian
18.00
Au four / tomates cerises / herbes / pain français / 10 min au four
estimation≈ 580 kcal40 g de glucides
Camembertvegetarian
17.00
Au four / confiture / pain / 10 min au four
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Bonk balls
19.00
Boulettes de viande* / basilic / sauce tomate
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ribeye
34.00
Poêlé au beurre / tomate chaude
estimation≈ 750 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Patatas Bravasvegetarian
10.00
Feta / herbes / sauce tomate / sauce tartare
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Puréevegetarian
6.00
Puree
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Desserts 🍦
Pot de Glace (2 personnes)
26.00
Pot Ice Cream (2 persons) — Glace vanille maison à partager / sauce chocolat / caramel / noix / crème fouettée
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideslourd 16
Mousse au chocolat blancvegetarian
13.00
Witte chocolademousse — Speculoos / framboise
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31
Chocolate Lava Cakevegetarian
13.00
Glace vanille maison / fruits rouges / 10 min au four
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
Fraisesvegetarian
8.00
Strawberries — fraises / meringue
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

53veggie
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Petit choix d'amuse-bouches végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des croquettes aux pleurotes, des croquettes au fromage et des patatas bravas. Il y a aussi des fromages au four comme la feta et le camembert. Le menu ne propose pas de plat principal vegan.

9 plats végétariens et 0 végans sur 38

74dia
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Poissons et crustacés frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Les fruits de mer frais conviennent parfaitement à un régime pauvre en glucides.

20 adaptés au diabète · 38 plats

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Pratique

Adresse
Strandlaan 12, 8434 Middelkerke
Horaires
lun11:30–20:00
mar11:30–20:00
mer11:30–20:00
jeu11:30–20:00
ven11:30–20:00
sam11:30–20:00
dim11:30–20:00
Open every day during July & August. Tuesday, Wednesday, Thursday only open during Easter holidays & summer holidays. Non stop kitchen. Closed 2 June -> 11 June and 17 November -> 18 December
Contact
+3259360606
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oordwest.be/bonk
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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