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Ti Bou Events

Rue du Général de Gaulle 14, 40660 Moliets-et-Maa

Fermé maintenant · ouvre 18:30

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Pour commencer 😋
ACCRAS (6 PIECES)
8.00
Trout Accras — À la truite fraiche et fumée, mayonnaise épicée
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
OS A MOELLE
11.50
Bone Marrow — Et tartines toastées au beurre du moment, sel fou ! servi par 2
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
TXISTORRA
9.00
Txistora — Saucisses basques grillées, crème d’avocat au wasabi, crakers
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
GRAVELAX DE TRUITE
11.00
Trout Gravlax — Truite des Pyrénées (LAU BALAGNAS) en gravelax à la vodka, crème d’avocat au wasabi, tortilla de blé
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
CASSOLETTE DE CHIPIRONS
11.00
Squid Casserole — Chipirons cuits à la plancha, huile verveine citron/sichuan, sauce Ti BOU
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
LE MIGNON CHAUD
15.00
Warm Sheep Cheese — Boite Chaude de Brebis (140g) créé par Dominique BOUCHAIT, bol de salade et tartines toastées
estimation≈ 650 kcal30 g de glucides
Les plats
CÔTE SUD OUEST
19.50
South West Duck Breast — Magret de Canard laqué au miso/sirop d’érables, Txistora grillée et Manchon confit de canard, condiments et sauce au poivre vert de Madagascar
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
LA TRUITE DES PYRÉNÉES de CHEZ MOI et pas que
22.50
Pyrenees Trout and Prawns — Filet de Truite et Gambas cuits à la plancha, huile verveine citron, Tacos de gravalax de truite huile de café, condiments
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
CUISSE DE CANARD
19.50
Duck Leg Confit — Cuisse confite et rôtie, cardamone&fenouil, sauce TI BOU
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
1/2 MAGRET DE CANARD
20.50
BBQ Duck Breast — Il est cuit au BBQ, laqué au miso/érables, condimentés et sauce au poivre vert de Madagascar
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TI – BURGER
15.00
Ti-Burger — Bun brioché, steak haché frais cuit au BBQ, ventrêche grillée, Scamorza fumée, Sauce TI BOU et salade
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Les desserts
SAGOO MAURICIEN AUX FRAISES DE CHEZ MATHIO
8.00
Mauritian Sago with Strawberries — Glace stracciatella, chocolat fondu
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 41
TRILOGIE GOURMANDE
8.00
Gourmet Trilogy — Selon l’humeur de la cheffe !
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
CRÈME BRÛLÉE
6.50
Parfum du jour
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
LE MIGNON
9.00
Sheep Cheese — Fromage de brebis
estimation≈ 300 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
COUPE GLACÉE
4.00
Ice Cream Scoop — 1 boule / 2 boules / 3 boules
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Pour les Marmailles !
menu enfant
17.00
Kids Menu — BOISSON AU CHOIX, PLAT (VIANDE GRILLÉE OU CHISTORA GRILLÉE OU TRUITE GRILLÉ), ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX, DESSERT (GLACE ou DESSERT DU JOUR)
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideslourd 44
Amuse-bouches
Houmous patates douces au curry breton, tortilla chipsvegan
Sweet Potato Hummus
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Mini sandwich au magret séché ou truite fumée
Mini Duck or Trout Sandwich
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Saint-Jacques au leche de tigre à la coriandre
Scallops Leche de Tigre
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Tartare de truite des Pyrénées, vinaigrette au wasabi
Trout Tartare
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Maki de truite fumée, houmous d’avocat
Smoked Trout Maki
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Mini tacos poulet grillé, pickles
Mini Chicken Tacos
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Accras de merlu de ligne
Hake Accras
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Sambos de poulet curry & herbes
Chicken Sambos
estimation≈ 200 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Nems de porc aux herbes vietnamiennes
Pork Nems
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Gyoza de canard confit / légumes
Duck Gyoza
estimation≈ 190 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Velouté de potimarron à la châtaigne
Pumpkin Chestnut Soup
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Papillote de gambas à la menthe et carvi
Prawn Papillote
estimation≈ 140 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tzatziki au vrai fromage grec, mouillette de pain à l’ailvegetarian
Tzatziki
estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Quelques idées de plat
Rougail saucisses de canard et de saucisses de porc fumée
Duck and Pork Rougail Sausage
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Romasavo de Veau, de boeuf ou de porc
Romasavo Stew
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Curry rouge de Porc ou de Veau
Red Pork or Veal Curry
estimation≈ 680 kcal35 g de glucideséquilibré 73
Magret de canard cuisson bbq, puré fumée de patates douces
BBQ Duck Breast
estimation≈ 620 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Ramen de légumesvegetarian
Vegetable Ramen
estimation≈ 520 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Merlu et son bouillon coco
Hake Coconut Broth
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

39veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un ramen de légumes, un tzatziki avec mouillette de pain à l'ail ou un houmous de patates douces. Le reste de la carte se compose principalement de viande et de poisson.

3 plats végétariens et 1 végans sur 36

82dia
scoreestimation

Plats français faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines. La Cuisse de Canard contient environ 15 g de glucides.

25 adaptés au diabète · 36 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue du Général de Gaulle 14, 40660 Moliets-et-Maa
Horaires
lunfermé
mar18:30–22:00
mer18:30–22:00
jeu18:30–22:00
ven18:30–22:00
sam18:30–22:00
dim18:30–22:00
July and August: Tue-Sun 18:30-22:00. September to June: Wed-Sat 12:00-14:00 and 19:00-21:00
Contact
+33558431225 sophie.troc@tibouevents.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tibouevents.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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