Back to the Roots - Montabaur, Weserstraße
Weserstraße 4, 56410 Montabaur
Fermé maintenant · ouvre 17:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
FINGER FOOD & STICKS
Assiette 3 sortes
9.00
3-erlei Teller
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Bâtonnets de mozzarellavegetarian
5.50
Mozzarellasticks — 5 pièces avec sauce
estimation≈ 420 kcal25 g de glucides
Onion Ringsvegan, vegetarian
5.50
5 pièces avec sauce
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Chicken Wings
5.50
5 pièces avec sauce
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Nuggets
5.50
5 pièces avec sauce
estimation≈ 380 kcal18 g de glucides
Nems
5.50
Frühlingsröllchen — 5 pièces avec sauce
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
Red Hot Chilli Poppersvegetarian
5.50
5 pièces avec sauce
estimation≈ 400 kcal20 g de glucides
Assiette Mexiquevegetarian
9.00
Mexiko-Teller — 3 bâtonnets de mozzarella, Red Hot Chili Poppers, Onion Rings et 2 sauces au choix
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
ENTRÉES
Cacikvegetarian
6.00
Yaourt nature avec concombre et ail
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes croustillantespescatarian
7.00
Knuspergarnelen — 6 pièces avec sauce
estimation≈ 320 kcal20 g de glucides
Fromage fondantvegetarian
10.00
Weichkäse — Gratiné
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Ali Nazik Kebapvegetarian
10.00
Courgettes et aubergines sautées avec Tzatziki et pain
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADES
Salade
10.00
Salat — Avec jambon & fromage
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Ezmevegan, vegetarian
10.00
Ezme-Salat — Salade hachée, sauce tomate épicée, ail et vinaigrette huile/vinaigre
estimation≈ 300 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Coban Salatasivegetarian
10.00
Salade paysanne et bergère avec fromage
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade à la cuillèrevegetarian
13.00
Löffel-Salat — Salade composée finement hachée avec fromage
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade au thonpescatarian
12.00
Thunfisch-Salat — Salade composée avec thon & fromage
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TAVUK SALAT
14.00
Salade composée fraîche et croquante avec filet de blanc de poulet
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
POUR NOS PETITS INVITÉS
Assiette Donald Duck
7.50
Donald-Duck-Teller — Nuggets avec frites
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
Assiette Micky Mouse
8.50
Micky-Mouse-Teller — Gyros avec frites
estimation≈ 700 kcal55 g de glucides
Assiette Pinocchio
7.50
Pinocchio-Teller — Schnitzel (porc) avec frites
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Biene Maja
10.00
Gyros avec salade
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SCHNITZEL DE PORC
Schnitzel pané
15.00
Paniertes Schnitzel — avec frites et salade
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Jägerschnitzel
16.00
avec frites et salade
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
Schnitzel au paprika
16.00
Paprikaschnitzel — avec frites et salade
estimation≈ 1000 kcal70 g de glucides
Schnitzel-Roots
16.00
avec sauce spéciale, frites et salade
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
Schnitzel de poulet
16.00
Hähnchenschnitzel — avec frites et salade
estimation≈ 900 kcal65 g de glucides
Schnitzel au poivre
16.00
Pfefferschnitzel — avec sauce au poivre, frites et salade
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
Rahmschnitzel
16.00
frites et salade
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Schnitzel aux oignons
16.00
Zwiebelschnitzel — frites et salade
estimation≈ 1000 kcal68 g de glucides
RUMPSTEAK
Rumpsteak avec oignons frits
28.00
Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln — frites et salade
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
Rumpsteak avec champignons frais
28.00
Rumpsteak mit frischen Champignons — frites et salade
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Rumpsteak avec beurre aux herbes
28.00
Rumpsteak mit Kräuterbutter — frites et salade
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Rumpsteak avec sauce au poivre
28.00
Rumpsteak mit Pfeffersauce — frites et salade
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Rumpsteak avec sauce à la crème
28.00
Rumpsteak mit Rahmsauce — frites & salade
estimation≈ 1000 kcal60 g de glucides
GYROS & KEBAB TURCS CLASSIQUES
Gyros-PAIN
7.00
Gyros-BROT
estimation≈ 500 kcal45 g de glucides
Gyros-ROLLÉ
8.00
Gyros-ROLLE
estimation≈ 600 kcal50 g de glucides
Gyros avec salade
15.00
Gyros mit Salat
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Gyros avec frites
15.00
Gyros mit Pommes frites
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Gyros avec frites et salade
17.00
Gyros mit Pommes frites und Salat
estimation≈ 1000 kcal68 g de glucides
Gyros d'agneau
20.00
Lammfleisch Gyros — avec frites et salade, au choix avec sauce yaourt ou ail
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Gyros de blanc de poulet
19.00
Hähnchenbrust Gyros — avec frites et salade
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Iskender Kebab
17.00
viande gyros avec pain grillé, yaourt, sauce tomate et beurre à l'ail
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Iskender Poulet
19.00
Iskender Hähnchen — viande de poulet avec yaourt, sauce tomate, beurre à l'ail et pain grillé
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Assiette Kuzu eti
20.00
Kuzu eti-Teller — viande d'agneau avec frites et salade
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Assiette Tavuk eti
19.00
Tavuk eti-Teller — viande de poulet avec frites et salade
estimation≈ 800 kcal55 g de glucides
Grillteller Roots
28.00
plateau de viandes mixtes avec frites et salade
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Pirzola
23.00
côtelette d'agneau avec frites et salade
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
SPÉCIALITÉS TURQUES
Poêlée Maison
16.50
Hauspfanne — gyros avec saucisse à l'ail, champignons, poivrons, œufs, oignons et pain
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Épinards & Pain à l'agneau
20.00
Spinat & Brot mit Lammfleisch — servi avec du pain grillé
estimation≈ 720 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Épinards & Pain au poulet
19.00
Spinat & Brot mit Hähnchenfleisch — servi avec du pain grillé
estimation≈ 640 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Épinards & Pain au gyros
17.00
Spinat & Brot mit Gyrosfleisch — servi avec du pain grillé
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Légumes sautés & Pain à l'agneau
20.00
Gebratenes Gemüse & Brot mit Lammfleisch — servi avec du pain grillé
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Légumes sautés & Pain au poulet
19.00
Gebratenes Gemüse & Brot mit Hähnchenfleisch — servi avec du pain grillé
estimation≈ 660 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Légumes sautés & Pain au gyros
17.00
Gebratenes Gemüse & Brot mit Gyrosfleisch — servi avec du pain grillé
estimation≈ 700 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Légumes sautésvegetarian
14.00
Gebratenes Gemüse — avec aubergine, courgette, poivrons, tomates, fromage, tzatziki et pain
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 74
Épinards sautésvegetarian
14.00
Gebratener Spinat — avec œufs, tzatziki et pain
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Courgettes sautéesvegan, vegetarian
17.00
Zucchini gebraten
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Épinards gratinésvegetarian
17.00
Spinat überbacken
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Aubergines sautéesvegan, vegetarian
17.00
Auberginen gebraten
estimation≈ 460 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Artichauts gratinésvegetarian
17.00
Artischocken überbacken
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet gratiné
17.00
Hähnchen überbacken — Filets de poitrine de poulet gratinés
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros gratiné
17.00
Gyros überbacken
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sucuk gratiné
17.00
Sucuk überbacken — Saucisse à l'ail gratinée
estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brocoli gratinévegetarian
17.00
Brokkoli überbacken
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mélange gratiné
19.00
Gemischtes überbacken — 2 plats différents au choix
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau gratiné
17.00
Lamm überbacken — Tendre viande d'agneau gratinée
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SAC-S DE PÂTE FOURRÉS ET SALADE
Épinards & Fromagevegetarian
16.50
Spinat & Käse
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gyros & Fromage
16.50
Gyros & Käse
estimation≈ 650 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Viande hachée & Fromage
16.50
Hackfleisch & Käse
estimation≈ 630 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sucuk & Fromage
16.50
Sucuk & Käse — Saucisse à l'ail & fromage
estimation≈ 660 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fromagevegetarian
16.50
Käse
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
Champignons & Fromagevegetarian
16.50
Champignons & Käse
estimation≈ 560 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon & Fromage
16.50
Schinken & Käse
estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Thon & Fromagepescatarian
16.50
Thunfisch & Käse
estimation≈ 600 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Special
17.50
Gyros-viande hachée, sucuk, épinards, fromage
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Lahmacun
16.50
Pizza à la viande hachée
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Viande hachée avec fromage
16.50
Hackfleisch mit Käse
estimation≈ 630 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau
16.50
Lammfleisch — avec fromage, champignons, tomates et oignons
estimation≈ 660 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Fromage avec tomatesvegetarian
16.50
Käse mit Tomaten
estimation≈ 560 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Épinards avec fromage et tomatesvegetarian
16.50
Spinat mit Käse und Tomaten
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Gyros avec oignons, fromage et tomates
16.50
Gyros mit Zwiebeln, Käse und Tomaten
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Blanc de poulet avec fromage
16.50
Hähnchenbrust mit Käse
estimation≈ 710 kcal51 g de glucideséquilibré 65
ROOTS
17.50
Gyros, viande hachée et épinards
estimation≈ 800 kcal52 g de glucides
PIZZA ITALIENNE
Margheritavegetarian
11.00
Magherita — Sauce tomate et fromage
estimation≈ 850 kcal105 g de glucideséquilibré 69
Cipollavegetarian
11.00
Sauce tomate, oignons et fromage
estimation≈ 880 kcal108 g de glucideséquilibré 72
Paprikavegetarian
11.00
Sauce tomate, poivrons et fromage
estimation≈ 870 kcal107 g de glucideséquilibré 72
Salami
11.00
Sauce tomate, salami et fromage
estimation≈ 980 kcal105 g de glucides
Funghivegetarian
11.00
Sauce tomate, champignons et fromage
estimation≈ 860 kcal106 g de glucideséquilibré 73
Prosciutto
11.00
Sauce tomate, jambon et fromage
estimation≈ 950 kcal105 g de glucideséquilibré 65
Tonnopescatarian
11.00
Sauce tomate, thon et fromage
estimation≈ 920 kcal105 g de glucideséquilibré 66
Capricciosa
11.00
Sauce tomate, jambon, champignons, poivrons, oignons et fromage
estimation≈ 960 kcal110 g de glucideséquilibré 69
Vulcano
11.00
Sauce tomate, salami, champignons, poivrons, piments et fromage
estimation≈ 1020 kcal110 g de glucideséquilibré 66
Calzone
11.00
Sauce tomate, jambon, champignons, poivrons et fromage
estimation≈ 1050 kcal110 g de glucides
Paradiso
11.00
Sauce tomate, thon, salami, jambon, champignons, poivrons, œuf et fromage
estimation≈ 1150 kcal115 g de glucides
Schisa
11.00
Sauce tomate, salami, jambon et fromage
estimation≈ 1000 kcal105 g de glucides
Gorgonzola
11.00
Sauce tomate, gorgonzola, salami, jambon et fromage
estimation≈ 1100 kcal105 g de glucides
Gyros
11.00
Sauce tomate, gyros, oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 980 kcal110 g de glucideséquilibré 68
Hackfleisch
11.00
Sauce tomate, viande hachée, oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Kusbasi
11.00
Sauce tomate, agneau, oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Épinardsvegetarian
11.00
Spinat — Épinards, oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 780 kcal72 g de glucideséquilibré 70
Épinards avec œufvegetarian
11.00
Spinat mit Ei — Sauce tomate, épinards, œufs, oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 860 kcal74 g de glucideséquilibré 67
Sucuk
11.00
Sauce tomate, saucisse à l'ail, poivrons et fromage
estimation≈ 900 kcal75 g de glucides
Sucuk avec œuf
11.00
Sucuk mit Ei — Sauce tomate, saucisse à l'ail, œufs, poivrons et fromage
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Tavuk
11.00
Sauce tomate, blanc de poulet, oignons, poivrons et fromage
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Roots
11.00
Sauce tomate, gyros, épinards, poivrons, champignons, oignons et fromage
estimation≈ 920 kcal78 g de glucideséquilibré 70
Hawaii
11.00
Sauce tomate, jambon, ananas et fromage
estimation≈ 840 kcal82 g de glucides
Brocolivegetarian
11.00
Brokkoli — Sauce tomate, brocoli et fromage
estimation≈ 760 kcal74 g de glucideséquilibré 77
Poivron-oignonvegetarian
11.00
Paprika-Zwiebel — Sauce tomate, poivrons, oignons et fromage
estimation≈ 740 kcal76 g de glucideséquilibré 69
Mozzarellavegetarian
11.00
Sauce tomate, mozzarella et fromage
estimation≈ 800 kcal72 g de glucideséquilibré 65
Scampipescatarian
12.00
Sauce tomate et scampis
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Artichautvegetarian
11.00
Artischoke — Sauce tomate, artichaut et fromage
estimation≈ 750 kcal76 g de glucideséquilibré 73
Frutti di Marepescatarian
12.00
Frutti-di Mare — Sauce tomate, fruits de mer et fromage
estimation≈ 810 kcal76 g de glucideséquilibré 71
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71veggie
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Cuisine turque avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme les légumes frits avec zaziki et pain ou une pizza aux brocolis. Il y a aussi des entrées végétariennes comme le cacik et les bâtonnets de mozzarella.
32 plats végétariens et 4 végans sur 115
80dia
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Options Turques Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options à base de protéines et de légumes. Les plats gratinés sont très adaptés à un régime pauvre en glucides.
41 adaptés au diabète · 115 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Weserstraße 4, 56410 Montabaur
- Horaires
- lun12:00–14:00, 17:00–00:00marfermémer12:00–14:00, 17:00–00:00jeu12:00–14:00, 17:00–00:00ven12:00–14:00, 17:00–01:00sam17:00–01:00dim12:00–14:00, 17:00–23:00
- Contact
- +4926029998185 info@roots-montabaur.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roots-montabaur.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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