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Les Fils a Maman - Montpellier, 12 Rue du Petit Saint-Jean

Rue du Petit Saint-Jean 12, 34000 Montpellier

Fermé maintenant · ouvre 12:00

français€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

P’tit Dej’ salé ou sucré
La formule
29.50
Breakfast Formula — 1 boisson chaude ou fraîche + 1 P’tit Dej’ salé ou sucré au choix + 1 plat du dimanche + 1 dessert au choix
estimation≈ 1450 kcal160 g de glucideslourd 33
Pancakes
8.00
Pancakes with strawberries and chocolate — fraises, chocolat fondu
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 43
Fromage blancvegetarian
6.50
Fromage blanc with granola and strawberries — granola, fraise, miel
estimation≈ 410 kcal42 g de glucides
Œufs mimosa au saumon gravlaxpescatarian
8.00
Deviled eggs with salmon gravlax
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Bâtonnets de poulet panés aux corn flakes
8.00
Breaded chicken strips — sauce des Fistons
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Plats du dimanche
Tartine œuf poché, bacon et avocat
17.00
Poached egg, bacon and avocado toast — Fromage frais aux herbes, pickles d’oignons rouges, pommes grenaille, salade
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Tartine saumon gravlax, avocatpescatarian
17.00
Salmon gravlax and avocado toast — Fromage frais aux herbes, pickles d’oignons rouges, pommes grenaille, salade
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Œufs Bénédicte
17.00
Eggs Benedict — 2 œufs pochés, bacon, muffin, sauce hollandaise, pommes grenaille, salade
estimation≈ 750 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Croque toasté jambon - Emmental
17.50
Ham and Emmental Croque Monsieur — Jambon blanc, béchamel à l’Emmental, frites, salade
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Salade de Maman (végé)vegetarian
16.00
Vegetarian Salad with goat cheese and egg — Fromage de chèvre Selles-sur-Cher, œuf au plat, tagliatelles de courgettes, pickles d’oignons rouges, pommes grenaille, tomates cerise, salade
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Cheeseburger des Fistons
17.50
Cheeseburger — Steak haché de bœuf français, pickles d’oignons rouges, crème de Saint-Nectaire, tomate, salade, sauce des Fistons, frites, salade
estimation≈ 1050 kcal85 g de glucides
Jusqu’à 10 ans
Croque toasté
10.00
Kids Croque Monsieur — jambon-Emmental
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pancakes
4.00
Kids Pancakes — fraises, chocolat fondu
estimation≈ 380 kcal50 g de glucides
Bâtonnets de poulet
8.00
Kids Chicken Strips — panés aux corn flakes
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Mini pain perdu roulé
4.00
Kids French Toast Roll — à la pâte à tartiner
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
Steak haché de bœuf
10.00
Kids Beef Patty
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Desserts
Cookie de Maman
5.50
Cookie with whipped cream — crème fouettée
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Pain perdu roulé à la pâte à tartiner
8.00
French Toast Roll with chocolate spread — crème fouettée
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideslourd 29
Tiramisù au Kinder ®
8.50
Kinder Tiramisu
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 28
Tiramisù framboise-pistache
8.00
Raspberry Pistachio Tiramisu — Crème au mascarpone et chocolat blanc, framboises, pistaches
estimation≈ 480 kcal40 g de glucideslourd 37

Cette carte est-elle toujours correcte ?

40veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le fromage blanc au granola et miel est disponible au petit déjeuner. La Salade de Maman au fromage de chèvre et courgettes est la seule option végétarienne pour le déjeuner. Le reste de la carte propose surtout de la viande et du poisson.

2 plats végétariens et 0 végans sur 20

67dia
scoreestimation

Brunch français avec options œufs

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose divers plats à base d'œufs et de viande. Les choix de glucides sont raisonnables.

7 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue du Petit Saint-Jean 12, 34000 Montpellier
Horaires
lun12:00–14:00, 19:00–22:00
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
jeu12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:30
sam12:00–14:00, 19:00–22:30
dim11:00–14:00, 19:00–22:00
Le dimanche, c'est brunch chez Les Fils à Maman !
Contact
+32467606071
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfilsamaman.com/restaurants/montpellier/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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