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Rock'n'Rolls Mtp - Sushi Street Food

rue Henri René 21, 34000 Montpellier

Fermé maintenant · ouvre lun 11:45

japonaissushi€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

POKEBOWLS
JAPAN
12.50
Saumon mariné sauce soja maison, guacamole, laitue, carottes râpées, chou rouge, coriandre, oignons frits
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 77
HAWAII
12.50
Saumon cru, avocat, fromage à la crème, concombre, edamame, mangue, oignons frits
estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 71
PERÚ
12.50
Saumon mariné au citron vert, guacamole, coriandre, carottes râpées, laitue, chou rouge, oignon rouge, maïs chulpi
estimation≈ 640 kcal60 g de glucideséquilibré 82
POLLITO
12.50
Poulet pané, oignon rouge, cheddar, guacamole, nachos de maïs
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
POLLO
12.50
Poulet pané, guacamole, cheddar, laitue, carotte, oignon rouge, nachos de maïs
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
ATÚN
12.50
Thon cuit, mayonnaise & menthe, avocat, concombre, tomates cerises, fromage à la crème, laitue, croûtons
estimation≈ 660 kcal55 g de glucideséquilibré 71
VEGETAvegetarian
12.50
Fromage à la crème, guacamole, laitue, carotte, chou rouge, courgettes grillées marinées, mélange de graines
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 66
VEGGIEvegan
12.50
Tofu, guacamole, laitue, carotte, edamame, chou rouge, oignons frits
estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 72
GREENGOvegan
12.50
Tofu, guacamole, laitue, carotte, edamame, chou rouge, oignons frits
estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 72
ENTRÉES
NACHOS DE MAÏS AU CHEDDAR VGvegetarian
4.00
NACHOS DE MAÍZ C/ CHEDDAR VG
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
NACHOS DE MAÏS AU GUACAMOLE VEvegan
4.00
NACHOS DE MAÍZ C/ GUACAMOLE VE
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
SOUPE MISO VGvegetarian
4.00
SOPA MISO VG
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
SALADE VERTE SAUCE CÉSAR VGvegetarian
4.00
ENSALADA VERDE CON SALSA CÉSAR VG
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE D'ALGUES WAKAME VEvegan
5.00
ENSALADA DE ALGAS WAKAME VE
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
GYOZAS AUX LÉGUMES VEvegan
6.00
GYOZAS DE VERDURAS VE — 5 pièces
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73
GYOZAS AU POULET CURRY
6.00
GYOZAS DE POLLO AL CURRY — 5 pièces
estimation≈ 260 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
DESSERTS
COOKIE CHOCOLAT NOISETTES VGvegetarian
3.50
COOKIE DE CHOCO Y AVELLANAS VG
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
PERLE DE COCO VGvegetarian
4.00
PERLA DE COCO VG — 2 pièces
estimation≈ 240 kcal22 g de glucides
TRIO DE MOCHIS VEvegan
4.00
TRÍO DE MOCHIS VE — 3 pièces: Azuki, cacahuète, sésame
estimation≈ 330 kcal45 g de glucides
CRÈME DE CHIA + CONFITUREvegetarian
5.00
CREMA DE CHÍA + MERMELADA — Artisanale (Biscuiterie Saint-Guilhem)
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
FORMULES
ROCK MENU
17.50
Sushi-Burrito + entrée + boisson
estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 74
ROLLS MENU
15.50
Sushi-Roll + entrée + boisson
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 73
PLATS COMBINÉS
DARUMA VGvegetarian
14.90
18 pç: 6 cali avocat creamcheese, 6 cali avocat concombre pomme, 6 maki avocat
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 86
WASABI
16.90
15 pç: 3 nigiri saumon, 6 cali saumon avocat, 6 maki saumon avocat
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 89
BONZAÏ
17.90
10 pç: 10 nigiri saumon
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 81
CITY
19.90
18 pç: 3 nigiri saumon, 6 cali saumon avocat, 6 maki saumon
estimation≈ 760 kcal78 g de glucideséquilibré 85
GUNDAM VGvegetarian
18.90
24 pç: 6 cali avocat concombre pomme, 6 cali tofu avocat, 6 maki avocat, 6 green avocat creamcheese
estimation≈ 880 kcal95 g de glucideséquilibré 75
RONIN
21.90
18 pç: 6 nigiri saumon, 6 cali saumon avocat, 6 green saumon avocat
estimation≈ 820 kcal70 g de glucideséquilibré 87
SHOGI
22.90
6 crispy saumon creamcheese, 6 cali saumon avocat, 6 maki avocat
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 80
SHAMISEN
23.90
24 pç: 6 cali saumon avocat, 6 maki saumon, 12 green saumon avocat
estimation≈ 920 kcal88 g de glucideséquilibré 83
SUSHI-ROLLS
SUSHIS SALMÓN
9.90
Grand maki saumon
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 73
SUSHIS ATÚN COCIDO
9.90
Grand maki thon cuit
estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 77
SUSHIS VEGEvegetarian
9.90
Grand maki veggie
estimation≈ 420 kcal58 g de glucides
SUSHIS INDIVIDUELS
B1•Maki Salmón
5.60
Saumon, concombre, laitue
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
B2•Maki Salmón Creamcheese
5.80
Saumon, cream cheese
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
B3•Maki Atún Cocido Mayo Menta
6.30
Thon cuit, mayo à la menthe
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
B5•Maki Aguacate Creamcheesevegetarian
4.60
Avocat, cream cheese
estimation≈ 200 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
B7•Maki Pepino Creamcheesevegetarian
4.20
Concombre, cream cheese
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
C1•Cali Salmón Aguacate
6.40
California roll saumon avocat
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
C2•Cali Salmón Creamcheese
6.30
California roll saumon cream cheese
estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
C3•Cali Saumon Avocat
6.70
C3•Cali Salmón Aguacate
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
C4•Cali Thon Cuit Mayo Menthe Avocat
6.60
C4•Cali Atún Cocido Mayo Menta Aguacate
estimation≈ 230 kcal18 g de glucides
C5•Cali Avocat Cream Cheesevegetarian
5.80
C5•Cali Aguacate Creamcheese
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
C6•Cali Avocat Concombre Pommevegan
5.30
C6•Cali Aguacate Pepino Manzana
estimation≈ 180 kcal22 g de glucideséquilibré 65
G1•Green Saumon Avocat Menthe
6.70
G1•Green Salmón Aguacate Menta
estimation≈ 200 kcal16 g de glucides
G2•Green Saumon Cream Cheese Menthe
6.85
G2•Green Salmón Creamcheese Menta
estimation≈ 230 kcal16 g de glucides
G4•Green Poulet Pané Avocat
6.85
G4•Green Pollo Empanado Aguacate
estimation≈ 260 kcal22 g de glucides
G5•Green Thon Cuit Mayo Menthe Avocat
6.95
G5•Green Atún Cocido Mayo Menta Aguacate
estimation≈ 240 kcal16 g de glucides
G6•Green Avocat Cream Cheesevegetarian
5.95
G6•Green Aguacate Creamcheese
estimation≈ 210 kcal16 g de glucides
R1•Crunchy Saumon Avocat
6.90
R1•Crunchy Salmón Aguacate
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
R2•Crunchy Saumon Cream Cheese
6.95
R2•Crunchy Salmón Creamcheese
estimation≈ 270 kcal22 g de glucides
R3•Crunchy Poulet Pané Avocat
6.85
R3•Crunchy Pollo Empanado Aguacate
estimation≈ 270 kcal24 g de glucides
R4•Crunchy Thon Cuit Mayo Menthe
6.85
R4•Crunchy Atún Cocido Mayo Menta
estimation≈ 260 kcal22 g de glucides
R5•Crunchy Avocat Concombrevegetarian
6.85
R5•Crunchy Aguacate Pepino
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
K1•Pink Saumon Cream Cheese
7.70
K1•Pink Salmón Creamcheese
estimation≈ 240 kcal18 g de glucides
S1•Sashimi Saumon 5pc
6.50
S1•Sashimi Salmón 5pz
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
S2•Sashimi Saumon 8pc
9.95
S2•Sashimi Salmón 8pz
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CRÉATIONS ORIGINALES
SALMONCITO
7.90
Saumon cru, cream cheese, guacamole, concombre, oignon frit
estimation≈ 260 kcal24 g de glucides
MENUS DU MIDI
MENUS DU MIDI
9.95
MENÚS DE MEDIODÍA — 12 pièces de sushi + boisson, soupe miso ou salade
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 65

Cette carte est-elle toujours correcte ?

81veggie
scoreestimation

Sushis et pokebowls japonais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des pokebowls végétariens comme le Veggie ou le Greengo. Il existe des combinaisons telles que le Gundam VG avec du tofu et de l'avocat. Le menu propose aussi des gyoza vegan et de la salade d'algues wakame.

22 plats végétariens et 7 végans sur 59

36dia
scoreestimation

Privilégiez sashimi et entrées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le Sashimi Salmón ne contient pas de glucides. La Sopa Miso et l'Ensalada Verde sont des options faibles en glucides.

13 adaptés au diabète · 59 plats

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Pratique

Adresse
rue Henri René 21, 34000 Montpellier
Horaires
lun11:45–14:00, 18:30–21:30
mar11:45–14:00, 18:30–21:30
mer11:45–14:00, 18:30–21:30
jeu11:45–14:00, 18:30–21:30
ven11:45–14:00, 18:30–21:30
samfermé
dimfermé
Contact
+33499641160 contact.rocknrolls@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rocknrolls-mtp.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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