Island Poké Montpellier
30 Rue Saint-Guilhem, 34000 Montpellier
horaires pas encore connus
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Saumon Sunshine
12.95
Sunshine Salmon Poke
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Saumon Pop
13.95
Pop Salmon Poke
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 79
Poké Big Kahuna
14.95
Big Kahuna Poke
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Poké Crevettes Wasabi
12.95
Wasabi Shrimp Poke
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Poulet Teriyaki
11.95
Chicken Teriyaki
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 81
Poulet BBQ Coréen
12.95
Korean BBQ Chicken
estimation≈ 600 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Happy Falafelvegetarian
12.95
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 80
Aubergine Veggievegetarian
10.95
Veggie Eggplant
estimation≈ 420 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Gyozas Légumes
12.95
Vegetable Gyoza Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Gyozas Poulet
12.95
Chicken Gyoza Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 720 kcal72 g de glucideséquilibré 82
Poulet Miso
12.95
Miso Chicken Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 82
BOEUF ÉFFILOCHÉ
14.95
Pulled Beef Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 81
Gyozas : Poulet ou Légumes ou Crevettes
4.95
Gyoza (Chicken, Vegetable or Shrimp) — x4
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Gyozas Poulet ou Légumes ou Mix
6.95
Gyoza (Chicken, Vegetable or Mixed) — x6
estimation≈ 330 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Salade de Chou wasabi
3.50
Wasabi Cabbage Salad
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de Wakame
3.50
Wakame Salad
estimation≈ 70 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Soupe Miso
2.95
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DESSERTS
Salade de fruitsvegetarian
3.90
Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
Chia Puddingvegetarian
4.50
estimation≈ 250 kcal22 g de glucideséquilibré 70
Sweet bowl Manguevegetarian
4.50
Mango Sweet Bowl
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Cheesecake & coulis de fruits rouges
4.50
Cheesecake with Red Fruit Coulis
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Mochis Cream
4.50
Cream Mochis
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides
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Pratique
- Adresse
- 30 Rue Saint-Guilhem, 34000 Montpellier
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33499663483
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.islandpoke.com/
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