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LiliMontpellier

Avenue de la Mer 1408, 34000 Montpellier

Fermé maintenant · ouvre jeu 20:00

€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

前菜
SALADE THAIvegan
14.00
Thai Salad — Mélange de légumes croquants en julienne, menthe, coriandre, cacahuètes relevé par une vinaigrette au sésame et gingembre
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
RIZ CROUSTILLANT AU CAVIAR
12.00
Crispy Rice with Caviar — Bouchées de riz croustillant, mousseline de potiron chinois, tartare de loup au sésame et caviar
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
AUBERGINE MISOvegan
10.00
Miso Eggplant — Aubergine pressée, servie froide, nappée d'une sauce miso caramélisée au chalumeau
estimation≈ 150 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
GYOZA DE LEGUMES x5vegetarian
12.00
Vegetable Gyoza — Raviolis japonais frits, farcis de légumes croquants et parfumés à la coriandre fraîche
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
GYOZA DE CREVETTE X5
12.00
Shrimp Gyoza — Raviolis japonais frits, garnis de crevettes fondantes et relevés d'une pointe de sésame
estimation≈ 300 kcal28 g de glucides
GYOZA DE PORC x5
12.00
Pork Gyoza — Raviolis japonais frits, garnis de porc fondant et relevés d'une pointe de sésame
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
GAMBAS RÔTIES x3
18.00
Roasted Gambas — Gambas rôties au beurre d'algues et wasabi
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
魚
MIX LOUP ET THONpescatarian
12.00
Sea Bass and Tuna Mix
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
LOUPpescatarian
12.00
Sea Bass
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
THONpescatarian
12.00
Tuna
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
CARPACCIO DE DAURADEpescatarian
15.00
Sea Bream Carpaccio — Carpaccio de daurade, accompagné d'une sauce
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TARTARE DE WAGYU
29.00
Wagyu Tartare — Tartare de bœuf Wagyu, brunoise de concombre et daïkon, mayonnaise au karashi
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ラビオリ
RAVIOLES DE POULET X3
12.00
Chicken Ravioli — Aubergine pressée, servie froide, nappée d'une sauce miso caramélisée au chalumeau
estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
RAVIOLES DE ST JACQUES X3
12.00
Scallop Ravioli — Raviolis japonais frits, farcis de légumes croquants et parfumés à la coriandre fraîche
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
RAVIOLES DE LEGUMES X3vegetarian
12.00
Vegetable Ravioli — Raviolis japonais frits, garnis de crevettes fondantes et relevés d'une pointe de sésame
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
副菜
EDAMAMEvegan
6.00
Légerement salées
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
RIZ PARFUMÉvegan
7.00
Steamed Jasmine Rice — Riz thaï, Basmati parfumé au jasmin
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
PURÉE GINGEMBREvegetarian
7.00
Ginger Mashed Potatoes — Purée de pommes de terre relevée au jasmin
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
LEGUMES SAUTÉSvegan
7.00
Sautéed Vegetables — Assortiment de légumes de saison, edamames et cacahuètes sautés au wo
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
主菜
POULET CROUSTILLANT
14.00
Crispy Chicken Teriyaki — Filet de poulet frit, sauce teriyaki, épicée
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
POULPE CURRY ROUGE
16.00
Red Curry Octopus — Tentacule de pouple grillé, sauce au curry rouge et lait de coco, salade d'algues wakame et sésam
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DOS DE CABILLAUD VAPEURpescatarian
17.00
Steamed Cod — Cabillaud vapeur, feuille de shiso, beurre blanc à l'ail noir, citron confit et gingembre
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
SAUMON TOBIKOpescatarian
18.00
Salmon Tobiko — Pavé de saumon grillé, beurre blanc au yuzu, wasabi et tobiko
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LAQUÉ DE CANARD
19.00
Miso Glazed Duck — Magret de canard laqué au miso, confiment au piment doux
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LES LAMRES DU TIGRE
19.00
Beef Tataki — Faux-filet de boeuf en tataki, sauce pimentée, parfumée à la menthe et à la coriande
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
甘味
CRÊME BRULÉE
9.00
Crème Brûlée — Caramel soja et sarrasin grillé
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
MOUSSE AU CHOCOLAT
9.00
Chocolate Mousse — Crumble cacao, sésame et éclats de noisettes
estimation≈ 480 kcal32 g de glucideslourd 40
NOUGAT GLACÉE
9.00
Iced Nougat — Cacahuètes, coulis de fruits exotiques et mangue verte
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
MOCHIS GLACÉES
9.00
Mochi Ice Cream — Dessert traditionnel Japonais x3
estimation≈ 420 kcal54 g de glucideslourd 38

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61veggie
scoreestimation

Plats asiatiques à Montpellier

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des entrées comme l'aubergine miso et les gyoza de légumes. Les options végétariennes se limitent aux entrées et aux accompagnements comme les edamames et les légumes sautés. Il n'y a pas de plat principal végétarien.

8 plats végétariens et 5 végans sur 29

75dia
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Options Japonaises Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés avec un faible taux de glucides. Les plats de poisson conviennent très bien à un régime glucidique contrôlé.

19 adaptés au diabète · 29 plats

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Pratique

Adresse
Avenue de la Mer 1408, 34000 Montpellier
Horaires
lun—
mar—
mer—
jeu20:00–03:00
ven20:00–03:00
sam20:00–03:00
dim—
Contact
+33631633689 contact@lilimontpellier.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lilimontpellier.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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