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Oh My Bowl - Montpellier, Halles plaza, 178 Rue de la Madeleine

Rue de la madeleine 178, 34070 Montpellier

Fermé maintenant · ouvre ven 11:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

REGULIER
REGULIER
Regular Bowl — BASE + 4 INGREDIENTS + 1 PROTEINE + 1 TOPPING + 1 SAUCE
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 82
GRAND
GRAND
Large Bowl — BASE + 5 INGREDIENTS + 1 PROTEINE + 2 TOPPING + 1 SAUCE
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 78
#BASE
RIZ A SUSHI
Sushi Rice
estimation≈ 220 kcal48 g de glucides
SALADE
Salad
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
LENTILLES VERTESvegan, vegetarian
Green Lentils
estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
#INGREDIENTS
CONCOMBREvegan, vegetarian
Cucumber
estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
EDAMAMEvegan, vegetarian
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
CHOU ROUGEvegan, vegetarian
Red Cabbage
estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
RADISvegan, vegetarian
Radish
estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
CAROTTEvegan, vegetarian
Carrot
estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
TOMATEvegan, vegetarian
Tomato
estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
BETTERAVE CHIOGGiAvegan, vegetarian
Chioggia Beetroot
estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
OIGNON ROUGEvegan, vegetarian
Red Onion
estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
POMMEvegan, vegetarian
Apple
estimation≈ 30 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
ANANASvegan, vegetarian
Pineapple
estimation≈ 30 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
GRENADEvegan, vegetarian
Pomegranate
estimation≈ 25 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
MAISvegan, vegetarian
Corn
estimation≈ 40 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
INGREDIENT DU MOMENT
Seasonal Ingredient
estimation≈ 25 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
#PROTEINE
SAUMON CRUpescatarian
2.00
Raw Salmon — nature
estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
THON CRU MARINEpescatarian
Marinated Raw Tuna — shoyu sésame
estimation≈ 140 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
POULET MARINE
Thai Marinated Chicken — façon thaï
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TOFU MARINEvegan, vegetarian
Thai Marinated Tofu — façon thaï
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
SURIMI CRABEpescatarian
Crab Surimi
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
#TOPPINGS
CORIANDREvegan, vegetarian
Coriander
estimation≈ 10 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CEBETTEvegan, vegetarian
Spring Onion
estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
GRAINES DE SESAMEvegan, vegetarian
Sesame Seeds
estimation≈ 50 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
GINGEMBRE MARINEvegan, vegetarian
Pickled Ginger
estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
OIGNONS FRITSvegan, vegetarian
Fried Onions
estimation≈ 80 kcal6 g de glucides
GRAINES DE COURGEvegan, vegetarian
Pumpkin Seeds
estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
CACAHUÈTESvegan, vegetarian
Peanuts
estimation≈ 90 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
JALAPENOSvegan, vegetarian
Jalapeños
estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
#EXTRAS
AVOCATvegan, vegetarian
1.00
Avocado
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
MANGUEvegan, vegetarian
1.00
Mango
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
WAKAMEvegan, vegetarian
1.00
estimation≈ 20 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CREAMCHEESEvegetarian
2.00
Cream Cheese
estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
DOUBLE BASE
2.00
estimation≈ 200 kcal40 g de glucides
INGREDIENT
1.00
Extra Ingredient
estimation≈ 50 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
TOPPING
1.00
Extra Topping
estimation≈ 30 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
PROTEINE
3.00
Extra Protein
estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SAUCE
1.00
Extra Sauce
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
#SAUCE
CALIFORNIA SALEE
Salty California Sauce
estimation≈ 60 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
CALIFORNIA SUCREE
Sweet California Sauce
estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
SPICY MAYO
estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
PEANUT BUTTERvegan, vegetarian
Peanut Butter Sauce
estimation≈ 110 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
SPICY GINGERvegan, vegetarian
Spicy Ginger Sauce
estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

93veggie
scoreestimation

Bowls japonais à composer

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous composez votre bowl avec une base de riz à sushi ou de lentilles vertes. Choisissez le tofu mariné et des toppings comme l'edamame, le wakame ou l'avocat.

28 plats végétariens et 27 végans sur 45

90dia
scoreestimation

Bowls à composer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Choisissez une base de salade ou de lentilles vertes pour limiter les glucides. La plupart des ingrédients et protéines sont faibles en glucides.

40 adaptés au diabète · 45 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue de la madeleine 178, 34070 Montpellier
Horaires
lun11:00–20:45
mar11:00–20:45
mer11:00–20:45
jeu11:00–20:45
ven11:00–20:45
sam11:00–20:45
dim—
Contact
+32690431705 ohmybowlfrance@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohmybowlfrance.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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