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Au Couscous

47 Rue Fénelon, 92120 Montrouge

horaires pas encore connus

africainmarocain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Chakchoukavegetarian
7.50
Shakshuka — Poivrons, oignons, tomates, courgettes, œuf
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Brick à l'oeuf et thon
7.50
Tuna and Egg Brik
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Brick Kefta
7.50
Kefta Brik
estimation≈ 330 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chorba ou harira
8.50
Chorba or Harira
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 77
Pastilla au poulet
12.00
Chicken Pastilla
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Tomate au thonpescatarian
7.50
Tomato with Tuna
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salades
Salade au thonpescatarian
13.90
Tuna Salad — Salade verte, tomates, pommes de terre à l'huile, purée de thon
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade sucrée saléevegetarian
14.90
Sweet and Savoury Salad — Salade verte, salade méchouia, avocats, tomates, abricots, pruneaux, raisins secs, œuf dur
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 66
Salade orientale
13.90
Oriental Salad — Salade verte, poulet, tomates, olives, chakchouka
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Assiettes du chef
Assiette orientale
18.00
Oriental Platter — Brochette de boeuf, chakchouka, salade méchouia, olives
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Assiette berbère
19.00
Berber Platter — Brick kefta, paire de merguez, chakchouka, œuf sur plat
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Assiette royale
21.50
Royal Platter — Brochette de bœuf, côte d'agneau, merguez, chakchouka
estimation≈ 680 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Nos Couscous
Mixte
18.50
Mixed Couscous — Brochette, boulette, merguez
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 83
Royal
22.50
Royal Couscous — Brochette, bœuf, poulet merguez
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Agneau
22.50
Lamb Couscous — agneau en sauce, merguez
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Maison
23.00
House Couscous — brochette, agneau, kefta, merguez, côte d'agneau
estimation≈ 920 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Méchoui
24.50
Mechoui Couscous — souris d'agneau grillée, merguez
estimation≈ 880 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Légumes saucevegetarian
13.50
Vegetable Couscous
estimation≈ 550 kcal85 g de glucideséquilibré 71
Bœuf
19.50
Beef Couscous
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Poulet
15.50
Chicken Couscous — Cuisse de poulet
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Couscous du chef
22.50
Chef's Couscous — brochette, kefta, poulet, merguez
estimation≈ 950 kcal65 g de glucideséquilibré 68
Merguez
17.50
Merguez Couscous — trois pièces
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Kefta
17.50
Kefta Couscous — trois boulettes
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Côtes d'agneau
22.50
Lamb Chops Couscous — trois côtes d'agneau
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Brochette de poulet
16.50
Chicken Skewer Couscous
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 82
Brochette d'agneau
20.50
Lamb Skewer Couscous — deux brochettes d'agneau
estimation≈ 820 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Brochette de bœuf
21.50
Beef Skewer Couscous — deux brochettes de bœuf
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 75
Vapeur 100% végétarien (amakfoul)vegetarian
15.50
Vegetarian Steamed Couscous — navets, poireaux, pommes de terre, carottes, courgettes, oignons blancs, oeufs durs, semoule à la vapeur
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Supplément
Brochette d'agneau (1 pièce)
8.50
Lamb Skewer
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette de bœuf ( 1 pièce)
8.50
Beef Skewer
estimation≈ 200 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Merguez ( 2 pièces)
6.50
Merguez
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Boulettes (2 pièces)
6.50
Kefta Meatballs
estimation≈ 210 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poulet (cuisse de poulet)
6.50
Chicken Leg — Cuisse de poulet
estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette de poulet (1 pièce)
6.50
Chicken Skewer
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nos Tajines
Agneau Aux pruneaux ou abricots
20.50
Lamb Tagine with Prunes or Apricots — agneau, pruneaux ou abricots confits, œufs, amandes, raisins secs
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 76
Agneau Aux légumes
20.50
Lamb Tagine with Vegetables — Agneau, artichaut, carottes, petits pois, pommes de terre
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet Aux olives
18.00
Chicken Tagine with Olives — poulet, olives, citron confit, pommes de terre, carottes
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kefta
19.50
Kefta Tagine — boulettes bœuf, œuf, pommes de terre, carottes, petits pois
estimation≈ 560 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poissonpescatarian
20.50
Fish Tagine — dos de cabillaud, artichaud, carottes, petits pois, pommes de terre
estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Nos Grillades
Côtes d'agneau grillées ( 3 pièces)
19.50
Grilled Lamb Chops
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pavé de rumsteck (200 g)
18.50
Rump Steak
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochettes d'agneau grillées (2 pièces)
19.50
Grilled Lamb Skewers
estimation≈ 550 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochettes de bœuf (2 pièces)
20.50
Grilled Beef Skewers
estimation≈ 500 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochettes de poulet (2 pièces)
17.50
Grilled Chicken Skewers
estimation≈ 400 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Nos Poissons
Pavé de saumon grillépescatarian
19.00
Grilled Salmon Fillet
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Nos Desserts
Pâtisserie Orientale (pièce)
2.80
Oriental Pastry
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Salade de fruitsvegan, vegetarian
6.50
Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Carpaccio d'Ananas caramélisévegan, vegetarian
6.50
Caramelized Pineapple Carpaccio
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 35
Carpaccio d'orange à la cannellevegan, vegetarian
6.50
Orange Carpaccio with Cinnamon
estimation≈ 140 kcal30 g de glucides
Baghrir au miel et amandesvegetarian
6.50
Baghrir with Honey and Almonds — crêpe mille trous
estimation≈ 380 kcal55 g de glucideslourd 41
Baghrir aux figues confites
6.50
Baghrir with candied figs
estimation≈ 360 kcal58 g de glucideslourd 35
Dessert gourmand
9.50
Gourmet dessert platter — Pâtisserie orientale, salade de fruit , glace vanille, chantilly servis avec un café ou un thé à la menthe
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 36
Glace Artisanale
Coupe maison
7.90
House fruit and passion fruit ice cream — Salade de fruits, glace passion
estimation≈ 280 kcal45 g de glucideslourd 35
Banana split
8.90
Banane, glace vanille, chocolat , fraises, sauce chocolat, chantilly, amandes
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideslourd 37
Café ou chocolat liégeois
7.90
Coffee or chocolate liégeois — Glace café ou chocolat, sauce café ou chocolat, chantilly
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Dame Blanche
8.90
glace vanille, sauce chocolat, chantilly, amandes
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 29
Profiteroles
8.90
3 choux, sauce chocolat chaud, chantilly, amandes
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30
Coupe Colonel
8.90
Glace citron, vodka
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideslourd 39
Délice Menthe
8.90
Mint chocolate chip ice cream — Glace menthe aux pépites de chocolat peppermint, chantilly
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34
Coupe 3 boules au choix
7.50
Three scoops of ice cream
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 38
Nos Couscous
Cuisse de poulet Merguez
17.50
Chicken and Merguez couscous — trois pièces
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Amakfoul
15.50
Amakfoul couscous — navets, poireaux, pommes de terre, carottes, courgettes, oignons blancs, oeufs durs, semoule à la vapeur
estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Nos Tajines
Agneau Aux pruneaux
20.50
Lamb tagine with prunes — agneau, pruneaux confits, œufs, amandes, raisins secs
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
Agneau Royal
22.50
Royal lamb tagine — agneau, poulet, boulette, artichaut, œuf, pomme de terre
estimation≈ 920 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Nos grillades
Brochettes de poulet ( 2 pièces)
20.50
Chicken skewers
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

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81dia
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Grillades et tajines marocains

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les grillades et certains tajines sont faibles en glucides.

28 adaptés au diabète · 66 plats

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Pratique

Adresse
47 Rue Fénelon, 92120 Montrouge
Horaires
pas encore connu
Contact
+33142530187
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aucouscous.fr/

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