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Misato - Montrouge, 103 Rue Gabriel Péri

rue Gabriel Péri 103, 92120 Montrouge

Fermé maintenant · ouvre 11:45

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

BENTO viande
Karaagé beignet de poulet à la sauce sesame
13.70
Chicken Karaage with sesame sauce
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Roti de porc à la sauce l'aie
Roasted pork with garlic sauce
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Boulette de boeuf pané
14.50
Breaded beef meatballs
estimation≈ 880 kcal68 g de glucides
BENTO poisson
Saumon grillé au selpescatarian
15.50
Grilled salt salmon
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Daurade grillé mariné au misopescatarian
15.50
Grilled sea bream with miso
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Maquereau teriyakipescatarian
14.50
Mackerel teriyaki
estimation≈ 780 kcal62 g de glucides
BENTO végétariene
Tofu frits à la sauce gingembrevegan, vegetarian
13.20
Fried tofu with ginger sauce
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 66
BENTO Degustation
Composé de riz et de plusieurs petits plats variés
18.50
Tasting bento
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 65
Onigiri
Beignet de poulet
3.50
Chicken onigiri
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Saumonpescatarian
3.30
Salmon onigiri
estimation≈ 250 kcal35 g de glucides
Prune salévegan, vegetarian
3.30
Salted plum onigiri
estimation≈ 220 kcal38 g de glucides
Riz
grandevegan, vegetarian
5.00
Rice (large)
estimation≈ 350 kcal78 g de glucides
petitvegan, vegetarian
3.00
Rice (small)
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
grandevegan, vegetarian
7.90
Rice (large)
estimation≈ 350 kcal78 g de glucides
petitvegan, vegetarian
4.90
Rice (small)
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Karaagé à la piéces (beginet de poulet)
2p
3.00
Chicken Karaage (2pcs)
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
3P
4.20
Chicken Karaage (3pcs)
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
4p
5.60
Chicken Karaage (4pcs)
estimation≈ 320 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
5P
7.00
Chicken Karaage (5pcs)
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
6p
8.40
Chicken Karaage (6pcs)
estimation≈ 480 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
7p
9.80
Chicken Karaage (7pcs)
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
8p
11.20
Chicken Karaage (8pcs)
estimation≈ 630 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
9p
12.60
Chicken Karaage (9pcs)
estimation≈ 710 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
10p
14.00
Chicken Karaage (10pcs)
estimation≈ 790 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Takoyaki
Boulettes moelleuses avec du poulpe
3.20
Takoyaki
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Dessert
Cookie thé vertvegetarian
3.50
Green tea cookie
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Glace au hojichavegetarian
3.70
Hojicha ice cream
estimation≈ 200 kcal22 g de glucides
Tiramisu au thé vertvegetarian
4.70
Green tea tiramisu
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Tarte au poirevegetarian
4.50
Pear tart
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Clafoutis aux mirabellesvegetarian
4.50
Mirabelle clafoutis
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Cheese cakevegetarian
4.50
Cheesecake
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Gâteau aux pommes nappé de chocolat balncvegetarian
4.00
Apple cake with white chocolate
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 42
Mochi au haricot blanc,crème et framboisevegetarian
4.00
White bean, cream and raspberry mochi
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
30 € par personne
Salade de bæuf à la japonaise
Japanese beef salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Beignet de tofu au radis rapévegetarian
Tofu fritter with grated radish
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Salade de légumes de saison aux crevettespescatarian
Seasonal vegetable salad with shrimp
estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet grillé « teriyaki » à la sauce soja sucrée
Teriyaki grilled chicken
estimation≈ 500 kcal25 g de glucideséquilibré 66
Makispescatarian
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Légumes de saison grillés (tomate, aubergine, poivron, pomme de terre, courgette…)vegan, vegetarian
Grilled seasonal vegetables
estimation≈ 350 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assortiment de gâteauxvegetarian
Assorted cakes
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideslourd 28
40 € par personne
Carpaccio de daurade au yuzupescatarian
Sea bream carpaccio with yuzu
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crème de carotte au cuminvegetarian
Carrot cream with cumin
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Rosbeef à la japonaise
Japanese roast beef
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rouleaux de printemps à la menthevegetarian
Spring rolls with mint
estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 73
Aubergines caramélisées aux noixvegan, vegetarian
Caramelized eggplants with walnuts
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette de panés variés (porc, crevette, saumon, légumes)
Assorted breaded platter
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Papillote de poisson et poireau au confit de gingembrepescatarian
Fish and leek parchment with ginger
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Boules de riz garnies « onigiri » (saumon, prune salé, sésame)
Assorted onigiri
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Poulet « teriyaki »
Chicken teriyaki
estimation≈ 420 kcal25 g de glucideséquilibré 78
15 € par personne
Éclair au sésamevegetarian
Sesame éclair
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Fraisier japonais
Japanese strawberry cake
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 36
Tarte au chocolat et caramel beurre salé
Chocolate and salted butter caramel tart
estimation≈ 500 kcal40 g de glucideslourd 29
Tiramisu au thé vert
Green tea tiramisu
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Salade de fruits de saisonvegan, vegetarian
Seasonal fruit salad
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
Gâteau au chocolat et à la crème matcha
Chocolate and matcha cream cake
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Assortiment de macarons
Macaron assortment
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Exemple de menu
Mousse à la mangue et à la noix de coco
Mango and coconut mousse
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Panna cotta aux fruits rouges
Red fruit panna cotta
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideslourd 42
Tiramisu au thé vert matcha
Matcha green tea tiramisu
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Profiteroles au sésame
Sesame profiteroles
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Tartelette aux fruits
Fruit tartlet
estimation≈ 350 kcal42 g de glucideslourd 44
Gâteau au chocolat fourré au matcha
Chocolate cake filled with matcha
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33

Cette carte est-elle toujours correcte ?

74veggie
scoreestimation

Cuisine japonaise avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un bento végétarien au tofu frit ou des légumes de saison grillés. La carte propose aussi des aubergines caramélisées aux noix. Des plats de viande comme le karaage sont disponibles pour les tables mixtes.

22 plats végétariens et 9 végans sur 62

68dia
scoreestimation

Options Japonaises Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats protéinés avec peu de glucides. Les bento contiennent beaucoup de riz et ont un indice glycémique élevé.

18 adaptés au diabète · 62 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue Gabriel Péri 103, 92120 Montrouge
Horaires
lun11:45–15:00
mar11:45–15:00
mer11:45–15:00, 18:00–20:30
jeu11:45–15:00, 18:00–20:30
ven11:45–15:00, 18:00–20:30
samfermé
dimfermé
Evening hours (18:00-20:30) from Wednesday to Friday are for 'bentos à réchauffer' and exclude school holidays. Closed on public holidays
Contact
+33972867416 commandes.misato@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), misato.cooking
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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