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Rita Mougins

avenue de Tournamy 96, 06250 Mougins

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

CICCHETTIS
FOCACCIA, HERBES DE PROVENCEvegetarian
9.00
Focaccia with Herbes de Provence
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
FOCCCIA, JAMBON DE PARME & BURRATA
13.00
Focaccia with Parma Ham and Burrata
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
FOCACCIA CRÈME DE TRUFFE & TRUFFE FRAÎCHEvegetarian
18.00
Truffle Focaccia
estimation≈ 450 kcal36 g de glucides
POIVRONS MARINÉSvegan, vegetarian
13.00
Marinated Peppers
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BURRATA DOP 125G, TOMATES CERISESvegetarian
19.00
Burrata with Cherry Tomatoes
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
CALAMARI FRITTI, SAUCE AÏOLI OU TARTARE
17.00
Fried Calamari
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
FRITTO MISTO, SAUCE AÏOLI OU TARTARE
29.00
Fritto Misto
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
BEIGNETS DE FLEURS DE COURGETTESvegetarian
17.00
Zucchini Flower Fritters
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
ARANCINIS SICILIENS & CAPONATAvegetarian
13.00
Sicilian Arancini and Caponata
estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
TRADITIONNELLE PLANCHE À L’ITALIENNE, CHARCUTERIE & FROMAGES
18.00
Italian Charcuterie and Cheese Board — ( BRESAOLA, JAMBON DE PARME AFFINÉ 30 MOIS, SPINATA PICANTE ) & ( PECORINO, TALEGGIO, GORGONZOLA)
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PASTA&RISOTTO
PENNE AU SAUMON CRÈME CITRONNÉE ET ANETH
25.00
Salmon Penne with Lemon Cream
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70
LINGUINE AUX FRUITS DE MER ( POULPE, GAMBAS, VONGOLE )
32.00
Seafood Linguine
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 73
LINGUINE POMODORO, TOMATES CERISES, STRACCIATELLA, NOISETTES & PISTACHESvegetarian
22.00
Linguine Pomodoro with Stracciatella and Nuts
estimation≈ 720 kcal68 g de glucides
GNOCCHI ALLA SORRENTINAvegetarian
23.00
estimation≈ 650 kcal62 g de glucides
RISOTTO BISQUE DE HOMARD ET GAMBAS
32.00
Lobster and Prawn Risotto
estimation≈ 710 kcal65 g de glucideséquilibré 73
SALADES&PLATS
SALADE CAESAR AU POULET CRISPY ET BACON OU GAMBAS À LA PLANCHA
22.00
Caesar Salad with Crispy Chicken or Prawns
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
AVOCADO TOAST AU SAUMON FUMÉ, STRACIATELLA, GRENADES & VIERGES CITRONNÉE
24.00
Avocado Toast with Smoked Salmon
estimation≈ 540 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TATAKI DE BŒUF « ANGUS » FAÇON TIGRE QUI PLEURE *
23.00
Beef Tataki
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TARTARE DE THON , PESTO VERT, GRANA PADANO, CIBOULETTE, ÉCHALOTES*
27.00
Tuna Tartare with Pesto
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
POKEBALL, CAROTTES , EDAMAME, MANGUE, TOMATES CERISES, AVOCAT THON OU SAUMON
25.00
Poke Bowl with Tuna or Salmon
estimation≈ 520 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
SALADE GRECQUE, FÊTA, OLIVES NOIRS, OIGNONS ROUGES, CONCOMBRES, PASTÈQUESvegetarian
24.00
Greek Salad
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TARTARE DE BŒUF AU COUTEAU *
28.00
Beef Tartare
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
FAUX FILET DE BOEUF 250G, SAUCE AU POIVRE*
33.00
Sirloin Steak with Pepper Sauce
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
RITA BACON CHEESE BURGER, CHEDDAR, OIGNONS CONFITS, ROQUETTE, SAUCE BBQ *
23.00
Bacon Cheese Burger
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
BAVETTE D’ALOYAU “ANGUS”, ÉCHALOTES CONFITES, JUS CORSÉ*
29.00
Flank Steak Angus
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
THON MI-CUIT, SAUCE SOJA, GINGEMBRE ET CITRON VERT*
28.00
Seared Tuna
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
POULPE GRILLÉ, PARFUM DE MÉDITERRANÉE*
29.00
Grilled Octopus
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
ACCOMPAGNEMENTS
SALADEvegetarian
5.00
Side Salad
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
FRITESvegetarian
6.00
Fries
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
LINGUINEvegetarian
6.00
Linguine Side
estimation≈ 300 kcal45 g de glucides
LÉGUMES DU MOMENTvegan, vegetarian
6.00
Seasonal Vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PIZZAS
MARGHERITAvegetarian
18.00
Margherita Pizza — TOMATE SAN MARZANO DOP, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, OLIVES. BASILIC FRAIS
estimation≈ 800 kcal80 g de glucideséquilibré 69
BURRATAvegetarian
19.00
Burrata Pizza — TOMATE SAN MARZANO DOP, BURRATA, BASILIC FRAIS
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
RITA
21.00
Rita Pizza — TOMATE SAN MARZANO, STRACCIATELLA, JAMBON DE PARME & ROQUETTE
estimation≈ 900 kcal80 g de glucides
PARMA
21.00
Parma Pizza — TOMATE SAN MARZANO, TOMATES CERISES, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, JAMBON DE PARME
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
CAMPIONE
19.00
Campione Pizza — TOMATE SAN MARZANO, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, BOEUF HACHÉ, ORIGAN & OLIVES
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 65
CALZONE
19.00
TOMATE SAN MARZANO, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, JAMBON, OEUF, CRÈME, CHAMPIGNONS & ORIGAN
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
ROMANA (VÉGÉTARIENNE)vegan, vegetarian
19.00
Romana Pizza — TOMATE SAN MARZANO, POIVRONS CONFITS, ARTICHAUTS, COURGETTES, BASILIC & OLIVES
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 76
PICCO
20.00
Picco Pizza — TOMATE SAN MARZANO, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, SPIANATA PICANTE, POIVRONS, OLIVES
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
REGINA
20.00
Regina Pizza — TOMATE SAN MARZANO, JAMBON BLANC, CHAMPIGNONS DE PARIS, MOZZARELLA BUFFALA, OLIVES
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
4 FROMAGESvegetarian
19.00
Four Cheese Pizza — CRÈME FRAÎCHE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, GORGONZOLA, TALEGGIO & PARMESAN
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
SAUMON FUMÉ
25.00
Smoked Salmon Pizza — CRÈME FRAÎCHE, SAUMON FUMÉ, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, TOMATES CERISES
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
TRUFFE
29.00
Truffle Pizza — CRÈME FRAÎCHE, MOZZARELLA, JAMBON BLANC, TRUFFE & RIQUETTE
estimation≈ 1050 kcal82 g de glucides
MENU BAMBINO
MENU BAMBINO
16.00
Kids Menu — LINGUINE À LA SAUCE TOMATE OU AU BEURRE & PARMESAN OU STEAK HACHÉ 100% PUR BŒUF, PÂTES, FRITES OU LÉGUMES + 1 BOULE DE GLACE
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 65

Cette carte est-elle toujours correcte ?

85veggie
scoreestimation

Plats italiens et pizzas

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose des gnocchi alla sorrentina et des linguine pomodoro. Il y a des pizzas végétariennes comme la Romana et la 4 formaggi. Les amateurs de viande peuvent choisir le bacon cheese burger.

17 plats végétariens et 3 végans sur 44

83dia
scoreestimation

Options italiennes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux riches en protéines. Le faux filet, le poulpe et le tartare de thon sont pauvres en glucides.

21 adaptés au diabète · 44 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
avenue de Tournamy 96, 06250 Mougins
Horaires
lun—
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
jeu12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sam12:00–14:00, 19:00–22:00
dim—
Ouverture à 07h00
Contact
+330492990392 ritamougins@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ritarestaurant.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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