Restaurant LE Tavernaki
Rue de Tourcoing 15, 7700 Mouscron
Fermé maintenant · ouvre 16:30
grec€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
MEZZE CHAUDES
Tigania me moustarda meli
13.90
Tendres morceaux de porc au miel et à la moutarde.
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chicken bites
11.90
Morceaux de poulet croustillants avec sauce tomate légèrement pimentée.
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Kolokithakiavegetarian
9.90
Courgettes frites avec dip au yaourt et à l'ail.
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soutzoukakia
11.90
Boulettes de viande grecques sauce tomate, servies avec yaourt et pita.
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Spetsofai
11.90
Saucisses grecques sauce tomate avec poivrons et herbes fraîches.
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kalamariapescatarian
12.90
Anneaux de calamar frits avec citron et sauce tartare.
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Gavrospescatarian
11.90
Sardines avec citron et sauce tartare.
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Midiapescatarian
12.90
Moules avec citron et sauce tartare.
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Tiropitakiavegetarian
10.50
Rouleaux de pâte filo croustillants à la feta, sésame et miel grec.
estimation≈ 340 kcal22 g de glucides
PLATEAUX À PARTAGER
Plateau finger food chaud
24.90
Hot finger food platter — Sélection de finger food : chicken bites, croquettes au fromage, keftedakia, onion rings, frites.
estimation≈ 1600 kcal110 g de glucideslourd 28
Plateau de fruits de mer grecpescatarian
24.90
Griekse zeevruchtenplatter — Sélection : crevettes, calamars, gavros et moules, sauce tartare, citron et pain grillé.
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Plateau grecvegetarian
21.90
Griekse platter — Tzatziki, tyrosalata, taramosalata, salade d'aubergines grillées, olives grecques et dolmadakia.
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plateau Tavernakivegetarian
24.90
Tavernaki platter — Pesto poivron grillé, houmous, pâte d'olives vertes, fromage grec, crème bouyiourdi et olives marinées.
estimation≈ 900 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plateau fromage & charcuterie
27.90
Kaas & charcuterieplatter — Sélection de fromages grecs et charcuterie, confiture de figues, miel grec, noix grillées.
estimation≈ 1100 kcal40 g de glucides
Plateau de fromagesvegetarian
24.90
Kaasplatter — Sélection de fromages grecs et méditerranéens, confiture de figues, miel grec, noix, fruits frais.
estimation≈ 950 kcal50 g de glucides
Frites
Frites à la crème de fetavegetarian
9.90
Frieten met fetacremè — Frites croustillantes, crème de feta, origan et huile d'olive.
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Frites à la truffevegetarian
10.90
Truffelfrieten — Frites croustillantes à l'huile de truffe et parmesan.
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
Frites de patates doucesvegan
8.90
Zoete aardappelfriet — Frites de patates douces avec mayonnaise.
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
DIPS
Tzatzikivegetarian
7.90
Yaourt grec, concombre, ail, aneth et huile d'olive.
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tirosalatavegetarian
8.50
Crème de feta légèrement pimentée au poivron et huile d'olive.
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Taramosalatapescatarian
8.90
Taramosalata rouge traditionnelle au citron frais et à l'huile d'olive.
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Melitzanosalatavegan
8.90
Trempette d'aubergines grillées à l'ail, au persil, au citron et à l'huile d'olive.
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Eliesvegan
6.50
Sélection d'olives grecques, marinées aux herbes et à l'huile d'olive.
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Dolmadakiavegan
9.90
Tendres feuilles de vigne farcies au riz, aux herbes et au citron.
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
BRUSCHETTAS
Bruschettas méditerranéennesvegetarian
17.90
Mediterrane bruschettas — Bruschettas croustillantes aux tomates cerises rôties, feta, roquette et balsamique.
estimation≈ 450 kcal38 g de glucides
Feta & mielvegetarian
17.90
Feta & honing — Bruschettas croustillantes à la crème de feta, miel, noix et crème balsamique.
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideslourd 38
FROMAGES
Fetavegetarian
9.90
Feta grecque traditionnelle, servie avec huile d'olive extra vierge, origan et olives.
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Graviera grecquevegetarian
10.90
Griekse graviera — Fromage à pâte dure grec traditionnel au goût riche et intense.
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Manouri en croûte de noixvegetarian
13.90
Manouri in notenkorst — Manouri fondant en croûte de noix croquante, avec miel grec et crème balsamique.
estimation≈ 480 kcal24 g de glucides
Halloumivegetarian
12.90
Halloumi chypriote grillé avec confiture de figues, herbes fraîches et huile d'olive.
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Bouyiourdivegetarian
11.90
Feta grecque au four avec tomate, poivron, piment, fromage fondu et origan.
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Feta saganakivegetarian
11.90
Feta frite croustillante, servie avec du citron frais.
estimation≈ 340 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SALADES
Choriatikivegetarian
15.90
Tomate, concombre, oignon rouge, poivron, olives, feta et huile d'olive extra vierge.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Halloumivegetarian
17.90
Halloumi salade — Salade composée avec halloumi grillé, tomates cerises, concombre et vinaigrette balsamique.
estimation≈ 510 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade au thonpescatarian
17.90
Tonijnsalade — Salade composée avec thon, maïs, oignon rouge, concombre et vinaigrette.
estimation≈ 480 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade César
18.90
Caesar salade — Laitue iceberg avec poulet croustillant, parmesan, croûtons et sauce César.
estimation≈ 650 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Manourivegetarian
18.90
Manouri salade — Salade composée avec manouri croustillant, tomates cerises, noix, raisins et balsamique.
estimation≈ 580 kcal26 g de glucides
Dakosvegetarian
15.90
Paximadi crétois avec tomate, feta, câpres, olives et origan.
estimation≈ 380 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
GARNITURES SUPPLÉMENTAIRES
Painvegan
2.00
Brood
estimation≈ 160 kcal30 g de glucides
Pitavegan
1.80
estimation≈ 210 kcal35 g de glucides
Fritesvegan
4.50
Friejtes
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Kritharakivegan
4.90
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
VIANDE
Souvlaki
21.90
Deux souvlakis de porc grillés, gyros, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Souvlaki au poulet
21.90
Kipsouvlaki — Trois souvlakis de poulet grillés, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Gyros
20.90
Gyros de porc tendres, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Keftes
21.90
Boulettes de viande grecques, gyros, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 980 kcal60 g de glucides
Bifteki farci
22.90
Gevulde bifteki — Bifteki grillé farci à la feta, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 940 kcal55 g de glucides
Travers de porc
24.90
Spareribs — Travers de porc marinés, frites, salade et sauce BBQ.
estimation≈ 1050 kcal65 g de glucides
Filet de poulet
22.90
Kipfilet — Filet de poulet grillé, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 820 kcal55 g de glucideséquilibré 68
Côtelettes d'agneau
28.90
Lamskoteletten — Côtelettes d'agneau grillées, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
MIX GRILL
Tavernaki 1
24.90
Souvlaki de porc, souvlaki de poulet, boulettes grecques, gyros, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Tavernaki 2
25.90
Souvlaki de porc, saucisse grecque, travers de porc, gyros, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 1150 kcal60 g de glucides
Tavernaki 3
26.90
Souvlaki de porc, côtelettes d'agneau, filet de porc, gyros, frites, salade et sauce au yaourt grec.
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
PLATEAUX À PARTAGER (Grill)
Viande - 2 personnes
59.80
Vlees - 2 personen — 2 Souvlakis porc, 2 Souvlakis poulet, Gyros porc, 2 Travers, Frites, Salade, 2 Pitas, Dips, Tzatziki
estimation≈ 2400 kcal140 g de glucideslourd 28
Poisson & Viande - 2 personnes
64.80
Vis & Vlees - 2 personen — 2 Souvlakis porc, 2 Keftes, 4 Kalamaria, 4 Gambas, Moules, Frites, Salade, 2 Pitas, Dips, Tzatziki
estimation≈ 2200 kcal130 g de glucideslourd 28
POISSON
Solomos
27.90
Filet de saumon, servi avec salade de pommes de terre grecque, épinards sautés et sauce tartare.
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tsipoura
26.90
Filet de dorade, servi avec salade de pommes de terre grecque, épinards sautés et sauce tartare.
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lavraki
26.90
Filet de bar, servi avec salade de pommes de terre grecque, épinards sautés et sauce tartare.
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Garides
29.90
Gambas grillées, servies avec salade de pommes de terre grecque, épinards sautés et sauce tartare.
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kalamaria
22.90
Calamars, servis avec salade de pommes de terre grecque, épinards sautés et sauce tartare.
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
FRUITS DE MER
Saganaki aux crevettes
15.90
Garnalen saganaki — Crevettes dans une sauce tomate avec feta grecque et herbes fraîches.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Saganaki aux moules
12.90
Mosselen saganaki — Moules dans une sauce tomate avec feta grecque et herbes fraîches.
estimation≈ 380 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Midopilafo
14.90
Riz aux moules, herbes fraîches et citron.
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
EXTRAS GRILL
Souvlaki
4.50
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gyros
10.00
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Keftes
4.00
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de poulet
5.90
Kipfilet
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Côtelette d'agneau
5.90
Lamskotelet
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saucisse grecque
4.50
Griekse worst
estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sparerib
5.00
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MENU ENFANT
Souvlaki
12.90
Souvlaki de porc grillé avec frites et compote de pommes.
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Souvlaki de poulet
12.90
Kipsouvlaki — Souvlaki de poulet grillé avec frites et compote de pommes.
estimation≈ 720 kcal65 g de glucides
Gyros
12.90
Gyros de porc tendre avec frites et compote de pommes.
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Frikandel
10.90
Frikandel frit croustillant avec frites et compote de pommes.
estimation≈ 850 kcal68 g de glucides
Nuggets de poulet
11.90
Kipnuggets — Nuggets de poulet croustillants avec frites et compote de pommes.
estimation≈ 810 kcal68 g de glucides
DESSERTS
Baklava avec glace vanille
9.50
Baklava met vanille-ijs — Couches de pâte filo avec noix, miel grec et cannelle, servies avec glace vanille.
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideslourd 26
Kataifi avec glace vanille
9.50
Kataifi met vanille-ijs — Pâte filo croustillante en filaments, fourrée aux noix, miel grec et cannelle, servie avec glace vanille.
estimation≈ 630 kcal58 g de glucideslourd 27
Lava cake avec glace vanille
9.50
Lava cake met vanille-ijs — Moelleux, servi avec glace vanille.
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 26
Karidopita avec glace vanille
9.50
Karidopita met vanille-ijs — Gâteau grec fondant aux noix et sirop de cannelle, servi avec glace vanille.
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideslourd 25
Dessert du Chef
9.90
Chef's Dessert — Demandez notre sélection variable de desserts maison.
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 29
Cette carte est-elle toujours correcte ?
69veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup de mezzés et fromages
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
On trouve ici de nombreuses entrées végétariennes comme les kolokithakia et les tiropitakia. Il y a divers fromages tels que le halloumi grillé et le bouyiourdi. Les plats principaux sont surtout à base de viande et de poisson.
29 plats végétariens et 8 végans sur 80
73dia
scoreestimation
scoreestimation
Options grecques faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Il existe de nombreuses options riches en protéines et des salades. Les plats de viande sont servis avec des frites et du pita.
39 adaptés au diabète · 80 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Rue de Tourcoing 15, 7700 Mouscron
- Horaires
- lunfermémar16:30–21:00mer16:30–21:00jeu16:30–21:00ven16:30–21:00sam16:30–21:00dim12:00–21:00Onze keuken sluit om 21.00 uur.
- Contact
- +3289611278
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernaki.be/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
Propriétaire de Restaurant LE Tavernaki ? Revendiquez votre établissement.