retour à la recherche

Franky's an der Ruhrpromenade

Ruhrpromenade 5, 45468 Mülheim an der Ruhr

Fermé maintenant · ouvre 12:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PÂTES & VEGAN
Spaghetti „Mediterran“vegan
13.90
Spaghetti • ail • poivron • tomates cerises • piment
estimation≈ 520 kcal75 g de glucideséquilibré 70
plus 6 gambas poêlées
8.00
plus 6 gebratene Gambas
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 82
plus Parmesan
2.00
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Curry thaï veganvegan
18.90
Veganes Thai-Curry — Sauce curry coco épicée • légumes d'Asie • citronnelle • piment • coriandre • riz basmati • croquant de cacahuètes
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 66
Schnitzel croustillant veganvegan
22.90
Veganes Knusper-Schnitzel — Frites • sauce crémeuse aux champignons • salade composée avec vinaigrette aux herbes
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
POISSON
Baguette chaude au matjes fumé
16.50
Warmes Baguette mit Rauchmatjes — Oignons • cornichons • salade composée • remoulade
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Filet de dorade poêlé
22.50
Gebratenes Doradenfilet — Légumes grillés • risotto au safran
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Steak de thon anglais en croûte de sésame
28.50
Englisch gebratenes Thunfischsteak im Sesammantel — Écrasé de pommes de terre et concombre • gingembre • wasabi • sauce soja
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
PLATS DE VIANDE
Franky’s Ruhrpott-Currywurst
12.90
Oignons frits • frites • mayonnaise
estimation≈ 980 kcal85 g de glucides
Mölmchs Endivien edivren dore-in
22.90
Mélange pommes de terre et endives • boudin noir poêlé • oignons frits • sauce moutarde
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Schnitzel „Franky’s Style“
22.90
Schnitzel de porc élevé en plein air du Ruhrtal • panure panko • purée de pommes de terre • sauce crémeuse aux champignons • œuf au plat bio • oignons frits
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Joues de porc braisées du Ruhrtal
23.50
Geschmorte Schweinebäckchen vom Ruhrtaler Freilandesschwein — Purée de pommes de terre • brocoli sauvage • jus au porto
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spareribs „Franky’s Style“
25.90
Travers de porc tendres • marinade sucrée-salée • coleslaw • frites • mayonnaise
estimation≈ 1200 kcal70 g de glucideslourd 44
Blanc de poulet de Münsterland
25.90
Münsterländer Hähnchenbrust — Tagliatelles à la crème et roquette • confit de tomates
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Parillador de roastbeef argentin Ojo de Agua
28.90
Parillador vom Argentinischen Ojo de Agua Roastbeef — Salade d'herbes sauvages • Parmesan • vinaigrette aux herbes • pain de campagne • beurre aux herbes maison
estimation≈ 780 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
MENU ENFANTS
Sponge Bob Burger
10.00
Petit steak de bœuf bien cuit • salade • cornichon • ketchup • mayonnaise • frites
estimation≈ 750 kcal65 g de glucides
Le plat préféré de la Pat' Patrouille
10.00
Das Leibgericht der Paw Patrol — Chicken fingers • frites • petits pois et carottes
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Coupe enfant
2.80
Kid’s Becher — 1 boule de glace au choix avec topping coloré
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
DESSERT
Gâteau aux amandes espagnol
7.50
Spanischer Mandelkuchen — Baies fraîches • crème chantilly
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Strudel aux pommes
9.50
Apfelstrudel — Mövenpick Crème Vanilla • crème chantilly
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 31
Mango Bechervegan
8.50
sorbet mangue Mövenpick • baies fraîches
estimation≈ 210 kcal35 g de glucideslourd 35
Schoko Becher
8.50
Mövenpick Chocolate Chips • crème • sauce chocolat • biscuit
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Red Vanilla Becher
8.50
Mövenpick Crème Vanilla • griottes • crème
estimation≈ 360 kcal42 g de glucideslourd 41
Eiskaffee
8.50
Mövenpick Crème Vanilla • café • crème
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
DE LA BOULANGERIE RÉGIONALE
Notre pain de campagne au blé et multigrainsvegetarian
7.90
Unser Weizen- und Mehrkornlandbrot — avec un dip au choix : houmous • crème curry-datte
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideséquilibré 70
FRAIS DU FOUR À FLAMMKUCHEN
Flammkuchen „Elsaß“
8.50
crème fraîche • lardons et poireaux
estimation≈ 420 kcal38 g de glucides
ENTRÉES
Ragoût de tomates méditerranéenvegetarian
8.50
Mediterraner Tomateneneintopf — mini-mozzarella • concassée de légumes • huile de basilic • pain de campagne
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 71
Wraps farcis
12.90
Gefüllte Wraps — crème fraîche • laitue iceberg • sauce sweet chili • chicken fingers
estimation≈ 550 kcal48 g de glucides
Poêlée de gambas de Franky
14.90
Franky's Gambas-Pfanne — gambas sautées • ail • piment • huile • pain de campagne et dip
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Feta au four à la poêlevegetarian
15.90
Gebackener Fetakäse im Pfännchen — ail • tomates • oignons • piment • pain de campagne et dip
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Variation d'antipasti italiens
11.50
Italienische Antipasti-Variation — jambon pays italien • salami italien • artichauts • champignons • courgettes • tomates séchées • olives
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Cette carte est-elle toujours correcte ?

69veggie
scoreestimation

Options veganes au bord de l'eau

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un curry thaï vegan, une escalope panée vegan et des spaghetti Mediterran. Il y a aussi un ragoût de tomates méditerranéen avec mini mozzarella.

7 plats végétariens et 4 végans sur 31

48dia
scoreestimation

Plats protéinés à IG bas

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Plusieurs plats de viande et de poisson ont un indice glycémique bas. La plupart des accompagnements sont riches en glucides.

6 adaptés au diabète · 31 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Ruhrpromenade 5, 45468 Mülheim an der Ruhr
Horaires
lunfermé
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
jeu12:00–23:00
ven12:00–23:00
sam12:00–23:00
dim12:00–23:00
Küche: Di - Sa: 12:00 - 21:00 Uhr, So: 12:00 - 20:00 Uhr
Contact
+4920820581875 info@frankys-ruhrpromenade.de
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankys-ruhrpromenade.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

Propriétaire de Franky's an der Ruhrpromenade ? Revendiquez votre établissement.