Hewad Restaurant

Unterer Anger 16, 80331 München

horaires pas encore connus

moyen-oriental€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades

GEMISCHTER SALATvegetarian

8.50

Variation de salade mixte avec notre vinaigrette maison

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SALAT-E-AFGHANIvegetarian

8.50

Variation traditionnelle de salade afghane avec tomates, oignons, menthe, coriandre fraîche et vinaigrette

estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SALAT-E-HEWADvegetarian

11.00

Variation de salade avec fromage de chèvre, dattes fraîches et vinaigrette maison

estimation≈ 320 kcal22 g de glucideséquilibré 66

SALAT-E-MORGH

11.50

Variation de salade avec blanc de poulet grillé et vinaigrette maison

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Soupes

DAAL-SUPPEvegetarian

7.50

Soupe de lentilles afghane

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87

MASCHAUA

7.90

Ragoût traditionnel afghan avec viande hachée, lentilles, pois chiches, blé, gingembre et quark aux herbes

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 89

Entrées Chaudes

BOLANI KATSCHALUvegetarian

7.90

Chaussons afghans classiques frits avec une farce épicée d'oignons printaniers et pommes de terre

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

BORANI KADOOvegetarian

9.90

Citrouille braisée dans une sauce tomate-safran douce et épicée sur un lit de quark crémeux

estimation≈ 340 kcal38 g de glucideséquilibré 71

BORANI BADENJANvegetarian

10.50

Aubergine frite dans une sauce tomate-oignon sur un lit de quark crémeux avec pain plat afghan

estimation≈ 360 kcal35 g de glucideséquilibré 70

Spécialités

SAFRAN TSCHALAU MORGH

19.90

SAFRAN TSCHALAU MORGH (süß/ pikant) — Poulet braisé dans une sauce épicée lentilles-safran avec pruneaux et rhubarbe sur riz

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 73

SAFRAN TSCHALAU GOSCHT

20.90

Agneau braisé dans une sauce épicée lentilles-safran avec pruneaux et rhubarbe sur riz

estimation≈ 850 kcal82 g de glucideséquilibré 70

KORME SHIRIN

20.50

Agneau braisé dans une sauce tomate-safran-cardamome sur riz basmati

estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 74

DO PIASA

20.90

Agneau braisé dans une fine sauce lentilles-curcuma avec oignons marinés et menthe sur pain plat

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71

GEMISCHTER GRILLTELLER

22.90

Variations de grillades mixtes servies avec une salade traditionnelle sur pain plat

estimation≈ 880 kcal60 g de glucides

TSCHABLI KABAB

17.90

Bœuf haché grillé épicé avec des épices afghanes et une salade traditionnelle sur pain plat

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65

KOFTA TSCHALAU

17.90

Bœuf haché épicé dans une sauce aux lentilles piquante sur riz basmati

estimation≈ 790 kcal82 g de glucideséquilibré 80

ASHAK

17.90

Raviolis farcis au poireau, nappés de sauce à la viande hachée épicée sur un lit de quark aux herbes

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 79

MANTU

18.50

Raviolis farcis à la viande hachée et oignons, nappés de sauce aux lentilles épicée sur lit de quark

estimation≈ 710 kcal60 g de glucideséquilibré 79

Spécialités de Volaille Grillées

KABABE MORGH BA SALAT

19.00

Blanc de poulet grillé, mariné aux épices afghanes, servi sur pain plat et salade

estimation≈ 720 kcal58 g de glucideséquilibré 71

KABABE MORGH TSCHALAU

18.50

Blanc de poulet grillé, mariné, avec une variation de riz basmati façon afghane

estimation≈ 760 kcal85 g de glucideséquilibré 77

KABABE MORGH PALAU

19.90

Blanc de poulet grillé, mariné épicé, avec riz basmati brun cannelle et clous de girofle

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 73

KABABE MORGH QUABELI PALAU

20.90

Blanc de poulet grillé, mariné épicé, avec riz épicé brun traditionnel et amandes

estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 77

KABABE MORGH SAMAROD PALAU

20.50

Blanc de poulet grillé, mariné épicé, avec riz basmati aux épinards et épices maison

estimation≈ 660 kcal60 g de glucideséquilibré 85

KABABE MORGH NARENDJ PALAU

20.90

Blanc de poulet grillé, mariné épicé, avec riz basmati au safran, amandes et orange sucrée-piquante

estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 77

QUABELI WA BADENJAN BORANI

21.50

Blanc de poulet grillé, mariné épicé, avec riz épicé brun, amandes, carottes et raisins secs

estimation≈ 820 kcal78 g de glucideséquilibré 79

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

21.50

Blanc de poulet grillé, mariné épicé, sur riz basmati au safran, amandes et zeste d'orange amère

estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 80

Spécialités d'Agneau Grillées

KABABE TEKKA BA SALAT

21.90

Brochette d'agneau, marinée épicée aux épices afghanes, servie sur pain plat et salade

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79

KABABE TEKKA TSCHALAU

22.90

Brochette d'agneau, marinée épicée, avec riz basmati façon afghane et sauce

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 66

KABABE TEKKA PALAU

22.90

Brochette d'agneau, marinée épicée, avec riz basmati brun cannelle et clous de girofle

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 66

KABABE TEKKA QUABELI PALAU

23.50

Brochette d'agneau, marinée épicée, avec riz épicé brun traditionnel et amandes

estimation≈ 860 kcal75 g de glucideséquilibré 67

KABABE TEKKA SAMAROD PALAU

22.90

Brochette d'agneau, marinée épicée, avec riz basmati aux épinards et épices maison

estimation≈ 760 kcal60 g de glucideséquilibré 79

KABABE TEKKA NARENDJ PALAU

23.50

Brochette d'agneau, marinée épicée, avec riz basmati au safran, amandes et notes sucrées-piquantes

estimation≈ 840 kcal70 g de glucideséquilibré 67

QUABELI WA BADENJAN BORANI

23.90

Brochette d'agneau, marinée épicée, avec riz épicé brun, amandes, carottes et raisins secs

estimation≈ 920 kcal80 g de glucideséquilibré 69

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

23.90

Brochette d'agneau, marinée épicée, sur riz basmati au safran, amandes et zeste d'orange amère

estimation≈ 900 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Spécialités de Bœuf Grillées

KABABE SIEGHI SHAMI BA SALAT

18.90

Brochettes de bœuf haché grillées, marinées épicées aux épices afghanes, sur pain plat

estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 73

KABABE SIEGHI SHAMI TSCHALAU

19.50

Brochettes de bœuf haché grillées, marinées épicées, avec riz basmati façon afghane

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 67

KABABE SIEGHI SHAMI PALAU

19.50

Brochettes de bœuf haché grillées, marinées épicées, avec riz basmati brun à la cannelle

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 67

KABABE SIEGHI SHAMI QUABELI PALAU

20.90

Brochettes de bœuf haché grillées, marinées épicées, avec riz épicé brun traditionnel

estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 69

KABABE SIEGHI SHAMI SAMAROD PALAU

19.50

Brochettes de bœuf haché grillées, marinées épicées, avec riz basmati aux épinards et épices maison

estimation≈ 700 kcal55 g de glucideséquilibré 79

KABABE SIEGHI SHAMI NARENDJ PALAU

20.90

Brochettes de bœuf haché grillées, marinées épicées, avec riz basmati au safran et amandes

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70

Spécialités d'Agneau Braisées

GOSCHT TSCHALAU

19.50

Agneau braisé à l'afghane, avec riz Basmati grillé

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

GOSCHT PALAU

20.50

Agneau braisé à l'afghane, avec riz Basmati grillé brun et épices

estimation≈ 760 kcal62 g de glucideséquilibré 65

GOSCHT QUABELI PALAU

21.50

Agneau braisé à l'afghane, avec riz aux épices traditionnellement grillé brun

estimation≈ 850 kcal78 g de glucides

GOSCHT SAMAROD PALAU

20.50

Agneau braisé à l'afghane, avec riz Basmati aux épinards grillé

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 70

GOSCHT NARENDJ PALAU

21.50

Agneau braisé à l'afghane, avec riz Basmati au safran grillé et amandes

estimation≈ 820 kcal70 g de glucides

QUABELI WA BADENJAN BORANI

21.90

Agneau braisé, riz aux épices grillé brun, amandes, carottes, raisins et aubergines

estimation≈ 880 kcal75 g de glucides

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

21.90

Agneau braisé sur riz Basmati au safran grillé, amandes, écorce d'orange amère et aubergines

estimation≈ 860 kcal72 g de glucides

Spécialités de Volaille Braisées

MORGH PALAU

17.90

Poulet braisé à l'afghane, avec riz Basmati grillé brun et épices

estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 77

MORGH QUABELI PALAU

18.90

Poulet braisé à l'afghane, avec riz aux épices traditionnellement grillé brun

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77

MORGH SAMAROD PALAU

18.50

Poulet braisé à l'afghane, avec riz Basmati aux épinards grillé

estimation≈ 630 kcal60 g de glucideséquilibré 82

MORGH NARENDJ PALAU

19.50

Poulet braisé à l'afghane, avec riz Basmati au safran grillé et amandes

estimation≈ 700 kcal68 g de glucideséquilibré 77

QUABELI WA BADENJAN BORANI

19.90

Poulet braisé, riz aux épices grillé brun, amandes, carottes, raisins et aubergines

estimation≈ 760 kcal75 g de glucideséquilibré 76

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

19.90

Poulet braisé sur riz Basmati au safran grillé, amandes, écorce d'orange amère et aubergines

estimation≈ 740 kcal72 g de glucideséquilibré 76

Spécialités Végétariennes & Véganes

TSCHALAUvegetarian

14.90

Riz Basmati grillé à l'afghane avec un accompagnement traditionnel

estimation≈ 550 kcal85 g de glucides

PALAUvegetarian

14.90

Riz Basmati grillé brun, cannelle, clous de girofle, laurier, cumin, cardamome et anis étoilé

estimation≈ 560 kcal85 g de glucides

QUABELI PALAUvegetarian

15.50

Riz aux épices traditionnellement grillé brun, amandes, carottes et raisins

estimation≈ 620 kcal95 g de glucides

SAMAROD PALAUvegetarian

15.50

Riz Basmati aux épinards grillé avec épices maison

estimation≈ 580 kcal82 g de glucideséquilibré 66

NARENDJ PALAUvegetarian

15.50

Riz Basmati au safran grillé, amandes et écorce d'orange amère sucrée-piquante

estimation≈ 640 kcal90 g de glucides

QUABELI PALAU BAGARI WA BADENJAN BORANIvegetarian

15.90

QUABELI PALAU BAGARI WA BADENJAN BORANI (vegetarisch) — Végétarien: Riz aux épices grillé brun, amandes, carottes, raisins et aubergines frites sauce tomate

estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 70

NARENDJ PALAU E BAGARI WA BADENJAN BORANIvegetarian

15.90

NARENDJ PALAU E BAGARI WA BADENJAN BORANI (vegetarisch) — Végétarien: Riz Basmati au safran grillé, amandes, écorce d'orange amère et aubergines frites sauce tomate

estimation≈ 660 kcal82 g de glucideséquilibré 70

Safran Tschalau Bagarivegetarian

15.50

SAFRAN TSCHALAU BAGARI (süß/ pikant) — Sauce pimentée lentilles-safran avec pruneaux et rhubarbe, sur riz basmati

estimation≈ 620 kcal85 g de glucides

Daalvegetarian

14.90

Lentilles jaunes avec coriandre fraîche, ail, gingembre et curcuma, optionnellement avec riz basmati

estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 78

Accompagnements

Naan-e-Afghanivegetarian

2.90

Pain plat maison à l'afghane

estimation≈ 280 kcal45 g de glucides

Quark aux trois herbesvegetarian

3.90

DREI KRÄUTER-QUARK — Quark avec aneth, menthe et coriandre

estimation≈ 160 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Tschalauvegetarian

7.50

Riz basmati cuit à l'afghane

estimation≈ 320 kcal65 g de glucides

Palauvegetarian

7.50

Riz basmati brun assaisonné de cannelle, clous de girofle, laurier, cumin, cardamome et anis étoilé

estimation≈ 330 kcal66 g de glucides

Quabeli Palauvegetarian

8.00

Riz épicé brun traditionnel afghan avec amandes, carottes et raisins secs

estimation≈ 410 kcal72 g de glucides

Samarod Palauvegetarian

7.50

Riz basmati aux épinards avec épices maison

estimation≈ 350 kcal62 g de glucides

Narendj Palauvegetarian

8.00

Riz basmati au safran avec amandes et écorce d'orange amère sucrée-pimentée

estimation≈ 390 kcal68 g de glucides

Épinards (style afghan)vegetarian

7.90

SPINAT (nach afghanischer Art) — Épinards affinés au fenugrec, poireau et cardamome

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Pommes de terrevegetarian

7.90

KARTOFFELN — Pommes de terre et petits pois dans une sauce fortement épicée

estimation≈ 220 kcal32 g de glucideséquilibré 69

Auberginesvegetarian

8.50

AUBERGINEN — Aubergines dans une sauce pimentée tomate-oignon avec graines de coriandre

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Desserts

Ferni

6.50

Crème safran-cardamome afghane avec amandes et écorce d'orange amère

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42

Gulab Jamun

6.50

GULAB JAMAN — Boulettes de pâte frites dans un sirop de sucre aromatisé et cardamome

estimation≈ 380 kcal52 g de glucideslourd 38

Shir-Berinsch

6.50

Riz au lait préparé selon une vieille recette familiale

estimation≈ 280 kcal42 g de glucideslourd 39

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74veggie
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Plats afghans et variations de riz

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Bolani Katschalu, la soupe Daal et le Borani Badenjan. Il existe diverses variétés de riz végétarien comme le Quabeli Palau et le Narendj Palau.

26 plats végétariens et 0 végans sur 75

22dia
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Choisissez viandes grillées et salade

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats contiennent beaucoup de riz ou de pain. Optez pour les viandes grillées avec une base de salade.

6 adaptés au diabète · 75 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Unterer Anger 16, 80331 München
Horaires: pas encore connu
Contact: +498918902440
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hewad-restaurant.de
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

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