Kerala
Schumannstraße 9, 81679 München
Fermé maintenant · ouvre 17:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupes
Kerala Suppe
6.50
Velouté de poulet aux crevettes à la mode du sud de l'Inde
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomaten Suppe
5.50
Velouté de tomates à la coriandre fraîche
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Koblam Suppe
5.50
Soupe aux épinards frais et lait de coco – moyennement épicée
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kürbis Suppe
5.50
Soupe au potiron, tamarin et épices
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chennai Rassam
6.50
Eau de lentilles, tamarin, ail et coriandre, préparée selon la méthode ayurvédique
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Dal Shorba
5.50
Soupe de lentilles indienne
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Chicken Shorba
6.50
Soupe de poulet indienne
estimation≈ 190 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salades fraîches et croquantes
Patta Salat (grand)vegetarian
6.50
Patta Salat (groß) — Salade verte mélangée avec sauce au yaourt
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kerala Salat
9.50
Salade verte mélangée avec lamelles de blanc de poulet grillé
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Krabben Salatpescatarian
9.50
Salade verte mélangée avec des crabes frais
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Patta Salat (petit)vegetarian
4.50
Patta Salat (klein) — Salade verte mélangée avec sauce au yaourt
estimation≈ 100 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Entrées
Vada avec Sambervegan
9.50
Vada mit Samber — 3 beignets de farine de lentilles, assaisonnés de feuilles de curry, oignons et piment vert
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 71
Idly avec Sambervegan
9.50
Idly mit Samber — 3 gâteaux de farine de riz et de lentilles, servis avec 3 chutneys & samber
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Chicken 65
9.50
Viande de jeune poulet, épicée
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Vegetable Pakoravegan
5.50
Légumes frais en beignet de farine de pois chiches, avec 3 sauces
estimation≈ 280 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Onion Bhajivegan
5.50
Rondelles d'oignons en beignet de farine de pois chiches, avec 3 sauces
estimation≈ 260 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Paneer-Pakoravegetarian
7.50
Fromage maison en beignet de farine de pois chiches, avec 3 sauces
estimation≈ 340 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Fish-Pakorapescatarian
7.00
Filet de colin en beignet de farine de pois chiches, avec 3 sauces
estimation≈ 290 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chicken-Pakora
7.00
Morceaux de poulet en beignet de farine de pois chiches, avec 3 sauces
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Vegetable Samosavegan
6.50
2 chaussons frits farcis aux pommes de terre et petits pois, avec 3 sauces
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Assiette d'entrées mixtes (Nord-Indien)
15.50
Gemischter Vorspeisenteller G (nordindisch) — Plateau de pakoras pour 2 personnes, façon nord-indienne
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Assiette d'entrées mixtes (Sud-Indien)
16.50
Gemischter Vorspeisenteller G (südnindisch) — Plateau d'entrées pour 2 personnes, façon sud-indienne
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Tandoori Khazana
Vegetable Tandoorivegetarian
15.50
Fromage maison mariné, brocoli, tomates, oignons, courgettes, aubergines, champignons et poivrons grillés
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Tikka
17.50
Tendres morceaux de poulet marinés et grillés
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Botti Kabab
24.50
Tendre filet d'agneau mariné sur brochette, grillé
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fish Tikkapescatarian
18.50
Fisch Tikka — Filet de cabillaud mariné au yaourt et épices, grillé
estimation≈ 280 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jheenga Tandooripescatarian
24.50
Grosses crevettes marinées au yaourt et épices, grillées
estimation≈ 310 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Plateau Mix-Grill
24.50
Mix-Grill Platte — Un assortiment de spécialités Tandoori
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Plateau Mix Kerala
22.50
Kerala Mix Platte — Assortiment de poulet, agneau, crevettes et légumes marinés dans une sauce coco, gingembre et ail
estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spécialités de Poulet
Chicken Chettinad
16.00
Filet de poulet mariné au gingembre et à l'ail, préparé à la manière de Kerala
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Kerala (épicé)
16.00
Chicken Kerala (scharf) — Filet de poulet avec des épices spéciales du Kerala
estimation≈ 430 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Pondichery
16.00
Filet de poulet mariné avec menthe fraîche et coriandre dans une sauce tomate-coco
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Chennai
16.00
Filet de poulet mariné avec feuilles de curry, graines de moutarde et lait de coco, façon ayurvédique
estimation≈ 470 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Mangai
16.00
Filet de poulet avec mangue fraîche et noix de coco dans une sauce crème aux amandes
estimation≈ 550 kcal28 g de glucides
Chicken Mother-India
16.00
Filet de poulet mariné avec brocoli, poivrons et tomates, servi avec riz basmati
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Chicken Ratnam
16.00
Filet de poulet frais avec gingembre, ail, coriandre, jus de citron et feuilles de curry
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Korma
15.50
Filet de poulet avec amandes moulues et lait de coco
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Vindaloo
16.50
Filet de poulet avec vinaigre, graines de fenugrec, piment et épices (épicé)
estimation≈ 440 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Butter Chicken
16.50
Filet de poulet au miel dans une sauce au beurre et à la tomate
estimation≈ 510 kcal22 g de glucideséquilibré 69
Chicken Valapalam
16.50
Tranches de bananes fraîches au masala, tomates, crème et sauce au beurre, servi avec du riz
estimation≈ 680 kcal65 g de glucides
Karahi Chicken
16.50
Filet de poulet avec poivrons frais, oignons et coriandre dans une sauce curry
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Tikka Masala
16.50
Filet de poulet avec tomates, oignons et amandes râpées dans une sauce masala
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Jhalfrezi
16.50
Poulet ou agneau sauté avec gingembre, ail, poivron vert et oignons en sauce épicée
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kochin Chicken
16.50
Filet de poulet ou d'agneau avec gingembre, ail, amandes et légumes en sauce coco
estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Saag
16.50
Poitrine de poulet avec gingembre, ail et épinards à la crème
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Dosai
Masala Dosa avec Sambharvegan
12.00
Masala Dosa mit Sambhar — Crêpes de riz et de lentilles farcies aux pommes de terre, tomates, oignons et épices
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Kerala spezial Dosa avec Sambharvegetarian
12.50
Kerala spezial Dosa mit Sambhar — Crêpes de riz et de lentilles farcies au fromage maison, légumes et épices
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Chicken Dosa avec Sambhar
12.50
Chicken Dosa mit Sambhar — Crêpes de riz et de lentilles farcies au poulet tendre, graines de moutarde et feuilles de curry
estimation≈ 610 kcal60 g de glucideséquilibré 82
Keema Dosa avec Sambhar
14.50
Keema Dosa mit Sambhar — Crêpes de riz et de lentilles farcies à l'agneau haché, graines de moutarde et feuilles de curry
estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 76
Ente Dosa avec Sambhar
14.50
Ente Dosa mit Sambhar — Crêpes de riz et de lentilles farcies au filet de canard tendre, graines de moutarde et feuilles de curry
estimation≈ 660 kcal58 g de glucideséquilibré 76
Uttappam Masala avec Sambhar
10.50
Uttappam Masala mit Sambhar — Crêpes de riz et de lentilles farcies au filet de canard tendre, graines de moutarde et feuilles de curry
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 82
Dosa Taka Tak
14.50
Crêpes de riz et de lentilles avec filet d'agneau, poulet, tamarin, ail et lentilles
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 82
Spécialités d'Agneau
Lamm Kerala (épicé)
17.50
Lamm Kerala (scharf) — Agneau tendre avec des épices spéciales du Kerala
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamm Curry Bangalore
17.50
Agneau tendre cuisiné avec divers légumes et amandes dans du lait de coco
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sukka Bangalore
17.50
Agneau tendre avec pommes de terre et noix de coco dans une sauce curry à la tomate
estimation≈ 540 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Lamm Tokku
17.50
Agneau tendre avec tomates, oignons, ail, gingembre et curry
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lamm Gharelu
17.50
Filet d'agneau mariné préparé selon une recette historique
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamm Rogan Josh
16.50
Agneau tendre dans une sauce curry Rogan, style nord-indien
estimation≈ 440 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamm Vindaloo
17.50
Agneau tendre avec vinaigre, graines de fenugrec, piment et épices (épicé)
estimation≈ 430 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dal Ghosht
17.50
Agneau tendre avec lentilles jaunes, légumes indiens et sauce masala
estimation≈ 470 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Saag Ghosht
17.50
Agneau avec gingembre, ail et épinards à la crème
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spécialités de Canard
Ente Palak
20.50
Filet de magret de canard tendre avec épinards à la crème
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ente Kerala
20.50
Ente Kerala (scharf) — Filet de magret de canard tendre avec des épices spéciales du Kerala (pimenté)
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ente Tokku
20.50
Filet de magret de canard tendre avec tomates, oignons, ail, gingembre et curry au lait de coco
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ente Pondichery
20.50
Filet de magret de canard mariné avec menthe fraîche et coriandre, sauce tomate-coco
estimation≈ 490 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ente Malappuram
20.50
Filet de magret de canard tendre préparé selon la recette secrète de notre chef
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ente Mushroom
20.50
Filet de magret de canard tendre avec champignons frais, oignons et tomates, sauce curry
estimation≈ 440 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ente Vindaloo
20.50
Filet de magret de canard tendre avec vinaigre, graines de fenugrec, piment et épices (pimenté)
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spécialités de Bœuf
Beef Palak
17.50
Bœuf tendre avec épinards à la crème
estimation≈ 420 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Beef Kerala
17.50
Bœuf tendre avec des épices spéciales du Kerala (pimenté)
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Beef Tokku
17.50
Bœuf tendre avec tomates, oignons, ail, gingembre et curry au lait de coco
estimation≈ 470 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Beef Pondichery
17.50
Bœuf mariné avec menthe fraîche et coriandre, sauce tomate-coco
estimation≈ 460 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Beef Ratnam
17.50
Bœuf tendre avec gingembre, ail, coriandre, jus de citron et feuilles de curry
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spécialités de Poisson
Fisch Ratnam
18.50
Filet de sandre avec gingembre, ail, coriandre, jus de citron et feuilles de curry
estimation≈ 320 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fisch Goa
18.50
Filet de sandre avec brocoli frais, poivrons et tomates, servi dans une poêle chaude
estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Fisch Pondichery
18.50
Colin préparé avec lait de coco, sauce aux épinards et noix de cajou
estimation≈ 430 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Fisch Kerala
18.50
Fisch Kerala (scharf) — Filet de sandre avec des épices spéciales du Kerala (pimenté)
estimation≈ 310 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fisch Badami
19.50
Filet de colin dans une sauce amande-safran
estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kochin Fish
18.50
Filet de sandre avec gingembre, ail, amandes, légumes et épices du sud de l'Inde, sauce coco
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Malabari Fish
18.50
Filet de sandre avec oignons, noix de coco et sauce masala pimentée, servi à la poêle
estimation≈ 390 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Spécialités de Crevettes Géantes
Jheenga Chennai
24.50
Grosses crevettes préparées avec du lait de coco, des graines de moutarde et des feuilles de curry façon ayurvédique
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jheenga Sukka
24.50
Grosses crevettes avec pommes de terre et noix de coco dans une sauce curry à la tomate
estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Jheenga Tokku
24.50
Grosses crevettes avec tomates, oignons, ail, gingembre et curry préparées au lait de coco
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jheenga Goa
24.50
Grosses crevettes avec brocoli frais, poivrons et tomates, préparées selon la recette de la maison
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Jheenga Mangai
24.50
Grosses crevettes avec mangue fraîche et noix de coco dans une sauce à la crème d'amande
estimation≈ 510 kcal22 g de glucideséquilibré 69
Jheenga Kerala (épicé)
24.50
Jheenga Kerala (scharf) — Grosses crevettes avec des épices spéciales du Kerala
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jheenga Masala
24.50
Grosses crevettes avec tomates, oignons et amandes moulues dans une sauce masala
estimation≈ 440 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jheenga Jhalfrezi
24.50
Grosses crevettes avec oignons, poivrons, piment et carottes dans une sauce tomate épicée
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Spécialités Végétariennes
Valapalam Curryvegetarian
14.50
Tranches de bananes fraîches au masala avec tomates fraîches, crème et sauce au beurre
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
Yam Curryvegetarian
14.50
Igname, un fruit traditionnel du sud de l'Inde, préparé selon la recette de la maison
estimation≈ 280 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Lotus Koftavegetarian
14.50
Boulettes de fleurs de lotus fraîches, pommes de terre, raisins secs et noix de cajou dans une sauce crème tomate
estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Eibisch Kerala (épicé)vegetarian
14.50
Eibisch Kerala (scharf) — Guimauve de légumes avec des épices spéciales du Kerala
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Dal Palakvegetarian
12.50
Épinards frais avec lentilles, tomates, oignons et feuilles de curry
estimation≈ 240 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Valapalam Palkattivegetarian
14.50
Fromage maison frais avec tranches de bananes, noix de cajou et sauce tomate, finement épicé
estimation≈ 460 kcal30 g de glucides
Kathal Tikkavegetarian
14.50
Jacquier mariné au yaourt, grillé avec poivrons, tomates et oignons, façon ayurvédique
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Kathirikai Masalavegetarian
14.50
Aubergines avec noix de coco torréfiée et tomates au masala
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cette carte est-elle toujours correcte ?
67veggie
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Spécialités végétariennes du sud indien
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose des plats comme le Kathal Tikka et le Lotus Kofta. Les options veganes incluent le Vegetable Pakora et le Masala Dosa.
19 plats végétariens et 6 végans sur 96
87dia
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Cuisine Indienne Faible en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux currys protéinés et des plats tandoori. La plupart des options de viande et de poisson sont faibles en glucides.
76 adaptés au diabète · 96 plats
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Pratique
- Adresse
- Schumannstraße 9, 81679 München
- Horaires
- lun11:30–14:30, 17:30–23:00mar11:30–14:30, 17:30–23:00mer11:30–14:30, 17:30–23:00jeu11:30–14:30, 17:30–23:00ven11:30–14:30, 17:30–23:00sam11:30–14:30, 17:30–23:00dim11:30–14:30, 17:30–23:00Kein Ruhetag
- Contact
- +498941200548 kontakt@kerala-restaurant.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kerala-restaurant.de
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %