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Taverna Pantis

Ganghoferstraße 9, 80339 München

Ouvert maintenant · jusqu'à 00:30

grec€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menu du Jour
Champignons farcisvegetarian
8.40
Gebackene Champignons — avec tzatziki
estimation≈ 220 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Calamars
17.20
Kalamari — grillés, cœurs d'artichauts et poivrons rouges farcis au fromage de brebis sur roquette
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Légumes variésvegetarian
15.80
Buntes Gemüse — au four avec fromage de brebis
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Spaghetti Bolognese
15.80
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Assiette de pâtes paysannes
16.80
Bauernnudelteller — gratinées avec viande hachée, champignons et fromage
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Brochettes de dinde
17.50
Putenspieße — grillées avec frites, tzatziki et salade
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 68
Tigania Lemoni
18.80
porc tendre à la poêle, sauce citron-origan, riz et salade
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Gyros et Souvlaki
18.50
Gyros und Souvlaki — avec frites, tzatziki et salade
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Gyros aux champignons frais
18.50
Gyros mit frischen Champignons — sauce Metaxa, riz et salade
estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Assiette Mixte
20.50
Mixteller — gyros, bifteki et brochette de dinde avec pommes de terre, tzatziki et salade
estimation≈ 880 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Baby Calamars
22.90
Babykalamari — grillés, farcis au fromage de brebis, riz et salade
estimation≈ 610 kcal50 g de glucideséquilibré 71
Dessert du jour
Tagesnachspeise — sur demande
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 37
Entrées Froides
Piperiesvegan, vegetarian
5.20
portion de piments
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Eliesvegan, vegetarian
6.40
portion d'olives grecques
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tzatzikivegetarian
5.90
crème grecque yaourt-ail
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Taramaspescatarian
6.50
crème d'œufs de poisson
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
fine crème d'aubergines
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gigantesvegan, vegetarian
7.30
salade de haricots géants
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 87
Fetavegetarian
9.40
fromage de brebis grec avec olives
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Kria Pikiliavegetarian
11.90
assortiment d'entrées froides
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salades Fraîches
Salade d'accompagnementvegan, vegetarian
3.50
Beilagensalat
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Choriatiki (Originale)vegetarian
13.50
Choriatiki ( Original )
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade saisonnière fraîche
17.90
Frische Saisonsalate — avec des lamelles de dinde poêlées
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Entrées Chaudes
Pain Pitavegan, vegetarian
2.30
Pitabrot
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Pain Pita à l'ailvegan, vegetarian
2.50
Pitabrot mit Knoblauch
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Pain à l'ailvegan, vegetarian
3.00
Knoblauchbrot
estimation≈ 250 kcal25 g de glucides
Halloumivegetarian
9.40
Haloumi — Fromage grillé épicé
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Courgettes grilléesvegetarian
9.60
Gegrillte Zucchinitaler — avec tzatziki
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Feta Saganakivegetarian
9.80
Feta au four
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poivron rouge grillévegetarian
9.70
Rote Paprika vom Grill — farci au fromage de brebis
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sesti Pikiliavegetarian
17.90
assortiment d'entrées chaudes
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
Plats Principaux à la Poêle
Schnitzel Wiener Art
17.50
longe de porc avec frites et salade
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Bifteki Tiri
19.80
médaillons de viande hachée sauce feta avec riz et salade
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 68
Viandes Grillées
Gyros
17.50
avec tzatziki, frites et salade
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Souvlaki
17.70
brochettes de viande grillées avec frites, tzatziki et salade
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
Bifteki
18.40
médaillons de viande hachée farcis à la feta avec riz, tzatziki et salade
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Plateau Grill Mixte
22.50
Gemischte Grillplatte — Gyros, souvlaki, médaillons de viande et longe de porc avec pommes de terre et salade
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Plats de Poisson
Filet de solepescatarian
16.90
Seezungenfilet — avec pommes de terre au beurre et salade mélangée
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Calamars fritspescatarian
19.90
Kalamari fritiert — avec pommes de terre et salade
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
Calamars grilléspescatarian
20.90
Kalamari vom Grill — avec riz et salade
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Grand plateau de poissons mixtespescatarian
28.50
Große gemischte Fischplatte — Calamars, filets de sole, crevettes géantes et colin - grillés avec pommes de terre, riz et salade composée
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 76
Desserts
Yaourt grecvegetarian
6.50
Griechischer Joghurt — avec miel et noix
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Glace à la vanillevegetarian
6.90
Vanilleeis — avec framboises chaudes
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Accompagnements
Portion de rizvegan, vegetarian
4.00
Portion Reis
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Portion de pommes de terrevegan, vegetarian
4.80
Portion Kartoffeln
estimation≈ 180 kcal35 g de glucides
Portion de fritesvegan, vegetarian
4.80
Portion Pommes
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Portion de légumesvegan, vegetarian
7.20
Portion Gemüse
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

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74veggie
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Apéritifs et accompagnements grecs

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose de nombreuses options végétariennes comme les Gigantes et la Melitzanosalata. Les plats principaux sont surtout à base de viande et de poisson, sauf certains plats du jour comme les champignons au four.

25 plats végétariens et 12 végans sur 47

72dia
scoreestimation

Grillades et mezzés grecs

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options grillées riches en protéines et des entrées faibles en glucides. Le choix de salades et d'amuse-bouches chauds est vaste.

21 adaptés au diabète · 47 plats

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Pratique

Adresse
Ganghoferstraße 9, 80339 München
Horaires
lun17:00–00:30
mar17:00–00:30
mer17:00–00:30
jeu17:00–00:30
ven17:00–00:30
sam17:00–00:30
dim11:00–14:30, 17:00–00:30
Sonn- und Feiertage: 11:00-14:30 Uhr und 17:00-00:30 Uhr. Warme Küche täglich bis 22:30 Uhr. Abholservice bis 22 Uhr
Contact
+498950096809 info@taverna-pantis.de
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pantis.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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