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Secret Garden - München, Heiliggeiststraße

Heiliggeiststraße 2A, 80331 München

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

japonaissushirestaurant végétarien€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menu du Midi
Menu du Midivegetarian
11.50
Mittagsmenü / Lunch — Inclut l'une des entrées suivantes : Mini Nems croustillants sauce aigre-douce ou Rouleaux de printemps sauce cacahuète
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65
M1. CURRY MAISONvegan
M1. HAUSGEMACHTES CURRY (M,O) — avec sauce curry coco rouge, tofu tendre et légumes frais. Servi avec du riz
estimation≈ 680 kcal65 g de glucides
M2. TOFU AIGRE-DOUXvegan
M2. TOFU SÜß – SAUER (M,O) — Tofu, champignons shiitaké, carottes, oignons, ananas, courgette. Servi avec du riz
estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 65
M3. SOUPE UDON TOM YAMvegan
M3. UDON TOM YAM SUPPE (I,M,O) — Nouilles udon, tofu, divers légumes et herbes
estimation≈ 510 kcal68 g de glucideséquilibré 73
M4. SOUPE RAMENvegan
M4. RAMEN NUDELSUPPE (I,M,O) — avec légumes, relevée au lait de coco et herbes
estimation≈ 540 kcal62 g de glucideséquilibré 81
M5. UDON SAUTÉESvegan
M5. GEBRATENE UDONNUDELN (M,O,I) — avec légumes frais et sauce maison
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 73
M6. Vita Bowlvegan
M6. Vita Bowl (I,M,H) — Nouilles de riz tièdes avec salade colorée, viande de soja grillée, herbes fraîches et sauce maison
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 86
M7. CANARD THAÏ ROUGE
M7. THAI ENTE ROT (M,O) — Canard croustillant avec sauce curry coco rouge et légumes frais. Servi avec du riz
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 65
M8. CANARD AIGRE-DOUXvegan
M8. ENTE SÜß – SAUER (M,O) — Canard croustillant de soja, ananas, carottes, oignons, courgette, gingembre. Servi avec du riz
estimation≈ 690 kcal78 g de glucides
M9. MENU SAISHOKUvegetarian
M9. SAISHOKU MENÜ (M,F) — Daruma Maki (6 pc), Raijins Thunder Taste (4 pc), Golden Foo Dog I (Tempura Roll 4 pc)
estimation≈ 610 kcal72 g de glucides
M10. MENU NAGANOvegetarian
M10. NAGANO MENÜ (F,11) — Eniki Nigiri (1 pc), Inari Nigiri (1 pc), Fujins Tornado Taste (4 pc), Tempura Roll (4 pc)
estimation≈ 580 kcal68 g de glucides
M11. MENU MISAKO
M11. MISAKO MENÜ (M,F) — Tuna Nigiri (1 pc), Avocado Nigiri (1 pc), Hebi Bites Maki (6 pc), Fujins Tornado Taste (Inside-Out 4 pc)
estimation≈ 540 kcal64 g de glucideséquilibré 73
M12. MENU EMI
M12. EMI MENÜ (M,F,11) — Lax Nigiri (1 pc), Spargel Nigiri (1 pc), Rajins Thunder Taste (Inside-Out 4 pc), Fujins Tornado Taste (4 pc)
estimation≈ 560 kcal66 g de glucideséquilibré 73
M13. MENU AIKO
M13. AIKO MENÜ — Recommandation du chef sushi | Inside-Out Maki (8 pc) | Tempura Roll (4 pc)
estimation≈ 630 kcal75 g de glucideséquilibré 67
AMUSE-BOUCHES
01. NUITS D'ÉTÉvegan
6.50
01. SOMMERNÄCHTE (F) — Salade d'algues exotique avec une vinaigrette thé vert-citron vert
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
02. PARTERRE D'AUTOMNEvegan
7.00
02. HERBSTBEET — Kimchi fermenté de chou chinois avec pâte de piment épicée
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
03. YAKITORIvegan
7.00
03. YAKITORI M,F,I,3 — Brochettes de soja marinées, nappées d'une sauce Yakitori savoureuse et sésame grillé
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
04. BÂTONNETS KAZUKIvegan
7.00
04. KAZUKI STICKS I,M,F — Tofu soyeux enrobé de flocons de riz croustillants avec un dip framboise-chili
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
05. PETITE ÎLEvegan
7.50
05. LITTLE ISLAND I,4,M — Raviolis vapeur aux shiitakés, ail et légumes. Garnis d'olives séchées, sauce Hoisin et chili
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
06. EXOTIQUE BRILLANTvegan
7.50
06. GLÄNZENDER EXOT I — Raviolis ronds à la carotte et à l'ail, servis avec une sauce mangue-coco et grenade
estimation≈ 230 kcal28 g de glucideséquilibré 73
DER KLASSIKERvegan
7.50
07. DER KLASSIKER I,4 — Gyoza aux légumes croustillants avec pesto lime, amande et basilic
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
PINK MISAKIvegan
7.50
08. PINK MISAKI 1,2,4,H,F — Rouleaux de printemps aux nouilles de riz à la betterave, tofu braisé, mangue fraîche au vin de riz et galanga
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 71
CRISPY CRUNCHvegan
7.00
09. CRISPY CRUNCH I — Rouleaux de printemps avec bâtonnet de riz soufflé, nouilles curcuma, mangue, julienne de carottes wasabi-lime
estimation≈ 240 kcal35 g de glucideséquilibré 69
HA CAOvegan
7.00
10. HA CAO 4 — Raviolis vapeur aux soja, carottes et chou avec dip Hoisin-Yuzu-chili
estimation≈ 180 kcal26 g de glucideséquilibré 65
ZALMON TATARpescatarian
7.50
11. ZALMON TATAR F — Tartare de saumon, mayo crémeuse au Yuzu, avocat frais et aneth avec craquelin de riz au sésame
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SOUPES RÉCONFORTANTES
MISOvegan
6.50
12. MISO M — Bouillon miso bio aux légumes, algues et dés de tofu
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
FEINSTE NATURvegan
7.00
13. FEINSTE NATUR — Tofu à la truffe et bouillon de légumes clair
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
SUPPE TOM YAMvegan
6.50
14. SUPPE TOM YAM E,M,O — Avec champignons, pois mange-tout, asperges, tofu, feuilles de lime et herbes
estimation≈ 130 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
MANDUGUK SUPPEvegan
6.50
15. MANDUGUK SUPPE I,O — Bouillon de légumes, raviolis, légumes frais, pousses de soja et oignons printaniers
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 77
KIMCHI SUPPEvegan
6.50
16. KIMCHI SUPPE M,O (scharf) — Tofu, kimchi, champignons shiitake et oignons printaniers (épicé)
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Japan Gartenvegan
7.50
17.Japan Garten — Goma wakame, chou blanc, chou rouge, concombre, pousses de soja
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Edamamevegan
6.50
18. Edamame — Fèves de soja vertes vapeur, sel marin
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
MAKI SUSHI
DARUMAvegan
7.50
20. DARUMA — Riz noir, avocat, mangue
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
HEBI BITESvegan
7.50
21. HEBI BITES (M,1) — Riz noir, avocat, fines lamelles de soja Lax
estimation≈ 190 kcal30 g de glucideséquilibré 69
FIRE PHOENIXvegan
7.00
22. FIRE PHOENIX (11) — Riz blanc, betterave
estimation≈ 160 kcal34 g de glucides
HAPPY DRAGONvegan
7.00
23. HAPPY DRAGON (I,11) — Riz blanc, concombre, avocat
estimation≈ 160 kcal32 g de glucides
KYOTO LIGHTSvegan
7.50
24. KYOTO LIGHTS (M,1) — Riz blanc, fines lamelles de soja Lax, concombre
estimation≈ 170 kcal32 g de glucides
NIGIRI
AVOCADO NIGIRIvegan
3.90
30. AVOCADO NIGIRI — Riz noir, fines tranches d'avocat
estimation≈ 110 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
SPARGEL NIGIRIvegan
3.90
31. SPARGEL NIGIRI — Riz noir, asperges vertes, mayo truffe vegane
estimation≈ 120 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
ENOKI NIGIRIvegan
3.90
32. ENOKI NIGIRI — Riz noir, champignons enoki, mayo chili vegane
estimation≈ 130 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
INARI NIGIRI Mvegan
3.90
33. INARI NIGIRI M — Riz noir, poche de tofu marinée avec crème wasabi-citron vert
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
TEMPURA ROLL
TEMPURA TIGERvegan
8.90
40. TEMPURA TIGER (0,1) — Rouleau tempura, riz noir, courgette grillée, pleurotes avec ail et sauce unagi
estimation≈ 480 kcal55 g de glucides
GOLDEN FOO DOGvegan
8.90
41. GOLDEN FOO DOG (M,1) — Rouleau tempura, riz blanc, aubergine, tofu, radis avec sauce teriyaki
estimation≈ 460 kcal52 g de glucides
INSIDE OUT SPECIAL
ANGRY SAMURAIvegan
8.50
50. ANGRY SAMURAI (M) — Riz noir, avocat, mangue, oignons verts, lamelles de soja effilochées, topping coleslaw asiatique
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 76
GOLDEN KOIvegan
8.50
51. GOLDEN KOI (M,1,4) — Riz noir, avocat, fines lamelles de saumon, concombre, topping courge butternut à l'ail
estimation≈ 430 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
GEISHA IN LOVEvegan
8.50
52. GEISHA IN LOVE (M,L,1) — Riz noir, thon soja, betterave, roquette, topping purée haricots rouges-coco et oignons frits
estimation≈ 440 kcal46 g de glucideséquilibré 86
ENVIOUS HANNYAvegan
8.50
53. ENVIOUS HANNYA (I,L,1) — Riz noir, asperges vertes tempura, crème wasabi, topping fines tranches d'avocat
estimation≈ 420 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
RAIJINS THUNDER TASTEvegan
8.00
54. RAIJINS THUNDER TASTE (M,L,1) — Riz noir, crème surimi au tofu fumé, piment, asperges vertes, topping chips tortilla
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 71
FUJINS TORNADO TASTEvegan
8.00
55. FUJINS TORNADO TASTE (1) — Riz noir, courge marinée, concombre, asperges, topping poudre d'olives séchées
estimation≈ 390 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
IREZUMI ARTvegan
8.90
56. IREZUMI ART (M,F,1) — Riz blanc, sésame, thon, avocat, miso, topping fines lamelles de truffe et rose de Chine
estimation≈ 440 kcal46 g de glucideséquilibré 81
PLATEAU SIGNATURE
GLÜCKSELIGKEIT
54.00
60. GLÜCKSELIGKEIT — 2x Avocado Nigiri, 2x Asperge Nigiri, 6x Daruma, 6x Happy Dragon Maki, 4x Tempura Tiger, 4x Golden Foo Dog
estimation≈ 2100 kcal240 g de glucideslourd 33
GESELLIGES BEISAMMENSEIN
96.00
61. GESELLIGES BEISAMMENSEIN — 4x Enoki Nigiri, 4x Inari, 12x Kyoto Lights, 12x Hebi Bites, 8x Golden Koi, 8x Fujins Tornado Taste, 4x T
estimation≈ 3200 kcal350 g de glucideslourd 33
PLATS PRINCIPAUX
SINNESWANDELvegetarian
17.90
70. SINNESWANDEL (M,I,O) — Curry rouge avec épinards frais, shiitakes, pousses de soja, tofu tempura, légumes de saison au wok
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 72
GOOD LIFE DONvegan
17.90
71. GOOD LIFE DON (11) — Avocat frais, courge Hokkaido, noix de cajou, brochettes de tempeh, gingembre mariné, crème wasabi-citron
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 80
GARTENZAUBERvegan
17.90
72. GARTENZAUBER (I,H) — Nouilles udon, pousses de bambou, piment, citronnelle, sésame, haricots, enrobés de flocons de riz
estimation≈ 650 kcal78 g de glucideséquilibré 78
YOROKOBI DONvegan
17.50
73. YOROKOBI DON (I) — Lamelles de soja sautées épicées, kimchi, épinards, pousses de soja marinées, chou rouge sur riz jasmin
estimation≈ 590 kcal68 g de glucideséquilibré 78
PRÄCHTIGER FEUERVOGELvegan
17.90
74. PRÄCHTIGER FEUERVOGEL (M) — Soupe épicée au lait de coco, haché de soja, tofu, pois gourmets, courgette, broccoli, soja, poivron et poireau
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 76
HARUKI DONvegan
17.50
75. HARUKI DON (M) — Dés de tofu épicés, pousses de soja marinées, épinards, coleslaw vietnamien, bambou, shiitakes, carottes
estimation≈ 580 kcal66 g de glucideséquilibré 78
PUR STILLEvegan
17.50
76. PUR STILLE (M) — Bouillon de légumes clair au miso, tofu tempura frit, champignons enoki, pleurotes, champignons de Paris
estimation≈ 560 kcal58 g de glucideséquilibré 78
DICHTER DER WÄLDERvegan
17.90
77. DICHTER DER WÄLDER (M) — Nouilles udon, tofu soyeux, champignons bruns, radis takuan, oignons frits, pousses de soja marinées
estimation≈ 640 kcal72 g de glucideséquilibré 72
DESSERT
ERDE AUS FERNOSTvegan
6.50
Fine mousse au chocolat noir au tofu soyeux avec des baies
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
TINI‘S GREEN HARMONYvegetarian
6.50
Cheesecake frais avocat-matcha sur un biscuit à la vanille
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
HAPPY ENDINGvegetarian
6.50
Crème brûlée vanille et coco avec une sauce gingembre-agave légèrement sucrée
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Exotic Dreamvegan
6.50
Lait de coco, bananes, éclats de coco, perles de tapioca, noix de cajou
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideslourd 40

Cette carte est-elle toujours correcte ?

98veggie
scoreestimation

Sushis et plats japonais végétaux

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Ce restaurant propose de nombreuses options végétaliennes comme le maki Daruma et le Tempura Tiger roll. On y trouve aussi des plats chauds comme la soupe Ramen et le Yorokobi Don.

57 plats végétariens et 51 végans sur 64

53dia
scoreestimation

Petites Assiettes Japonaises Légères

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Privilégiez les entrées et les nigiris au riz noir. Les plats principaux sont riches en riz et en nouilles.

20 adaptés au diabète · 64 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Heiliggeiststraße 2A, 80331 München
Horaires
lun12:00–23:00
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
jeu12:00–23:00
ven12:00–23:00
sam12:00–23:00
dim12:00–23:00
Feiertags 12:00- 23:00 Uhr. Mittagsmenü / Lunch Mo-Fr (außer an Feiertagen) 12:00- 16:30 Uhr
Contact
+498945665628 info@secretgarden-muenchen.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), secretgarden-muenchen.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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