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Ouzeri - Münster, Mauritzstraße

Mauritzstraße 22, 48143 Münster

Ouvert maintenant · jusqu'à 00:00

grec€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MEZEDES ENTRÉES CHAUDES & ACCOMPAGNEMENTS
Dakosvegetarian
7.90
Entrée crétoise aux tomates, herbes, feta au balsamique, huile d'olive et origan
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ntolmadakiavegan, vegetarian
6.50
Feuilles de vigne farcies au riz, avec ou sans tzatziki
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade de betteravesvegetarian
7.50
Rote Beete Salat — Avec ou sans yaourt
estimation≈ 150 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Favavegan, vegetarian
5.90
Entrée de Santorin, purée de lentilles jaunes avec oignons et câpres
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Petits Mezesvegetarian
9.90
Kleiner Mezes — Diverses entrées froides
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Grand plateau d'entréesvegetarian
23.00
Große Vorspeise — Entrées froides et chaudes pour deux avec tzatziki, skordalia, caviar d'aubergine, feta et boulettes
estimation≈ 1400 kcal60 g de glucides
Grand plateau d'entréesvegetarian
36.00
Große Vorspeise — Avec 200 ml d'Ouzo
estimation≈ 2000 kcal65 g de glucideslourd 28
ENTRÉES FROIDES
Tsatsikivegetarian
5.50
Yaourt grec avec concombre et ail
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Taramaspescatarian
6.20
Purée d'œufs de poisson
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Skordaliavegan, vegetarian
5.50
Purée de pommes de terre et d'ail
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Melitzanosalatavegetarian
6.20
Purée d'aubergines à l'ail, gratinée à la feta
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tirosalatavegetarian
6.20
Purée épicée de feta et piments, douce
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Olives et pimentsvegan, vegetarian
5.50
Oliven und Peperoni (v)
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pain Pitavegan, vegetarian
2.50
Pita-Brot — Avec huile d'olive et origan
estimation≈ 260 kcal35 g de glucides
Petits pains maisonvegan, vegetarian
2.00
Portion hausgemachte Brötchen — Portion de petits pains maison
estimation≈ 220 kcal38 g de glucides
ENTRÉES CHAUDES & ACCOMPAGNEMENTS
Champignons à la poêlevegan, vegetarian
7.50
Champingnons aus der Pfanne — Avec huile d'olive et origan
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Piments grillésvegan, vegetarian
5.90
Peperoni vom Grill — Marinade à l'ail
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Courgettesvegetarian
7.50
Zucchini — À la poêle, avec ou sans tzatziki
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Auberginesvegetarian
7.50
Auberginen — À la poêle, avec ou sans tzatziki
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poivronsvegan, vegetarian
7.20
Paprika — À la poêle
estimation≈ 130 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Keftedakia
7.90
Boulettes de viande avec ou sans sauce tomate
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Kolokithokeftedesvegetarian
7.90
Beignets de courgettes avec tzatziki (veg)
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rewithokeftedesvegetarian
7.90
Beignets de pois chiches avec ou sans tzatziki (veg/v)
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Spanakokeftedesvegetarian
7.90
Beignets d'épinards avec tzatziki (veg)
estimation≈ 230 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Beignets de lentillesvegan, vegetarian
7.90
Linsenpuffer — Avec skordalia ou sauce tomate (v)
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gigantesvegetarian
7.20
Gros haricots avec épinards et feta, gratinés (veg / vegan sur demande)
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Gigantesvegan, vegetarian
6.90
Gros haricots au four avec aneth (v)
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Roulés d'auberginesvegetarian
7.90
Auberginenröllchen — Fourrés à la feta dans une sauce tomate (veg), gratinés au fromage
estimation≈ 290 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Briamvegetarian
7.90
Courgettes, aubergines, poivrons et champignons sauce crème (veg / vegan sur demande)
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SPÉCIALITÉS DE FROMAGES
Fetavegetarian
6.90
Fetakäse — Crue avec huile d'olive et origan (veg) (brebis et chèvre)
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Saganakivegetarian
7.20
Feta frite en chapelure (veg)
estimation≈ 350 kcal20 g de glucides
Fetavegetarian
8.50
Fetakäse — Frite en pâte filo avec miel et sésame (veg)
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Manourivegetarian
8.50
Fromage frais grec (brebis et chèvre), frit avec confiture de tomates (veg)
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Halloumi grillévegetarian
9.90
Haloumi gegrillt — Spécialité de fromage chypriote sur lit de salade (veg)
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS DE VIANDE
Gyros
11.50
Gyros mit Tsatsiki — Avec tzatziki
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki
12.50
2 brochettes de porc
estimation≈ 520 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bifteki
12.50
Steak haché fourré à la feta
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Suzukakia
11.50
3 steaks hachés
estimation≈ 540 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros, Souvlaki, Suzukaki
13.50
Gyros,Souvlaki, Suzukaki
estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki au poulet
13.50
Souvlaki vom Hähnchen — 2 brochettes de poulet
estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki d'agneau
15.50
Souvlaki vom Lamm — 2 brochettes d'agneau
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtelettes d'agneau
15.90
Lammkoteletts
estimation≈ 520 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Combiné d'agneau
15.90
1 Lammspieß, 2 Lammkoteletts — 1 brochette d'agneau, 2 côtelettes d'agneau
estimation≈ 580 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
POISSONS ET FRUITS DE MER
Moules fritespescatarian
8.90
Mießmuscheln gebraten — moules poêlées
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Moules Saganakipescatarian
9.50
Mießmuscheln Saganaki — à la sauce moutarde
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Octopus grillépescatarian
13.90
Oktopus vom Grill — mariné à l'huile d'olive et au vinaigre
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Octopus au vin rougepescatarian
14.90
Oktopus in Rotwein — avec oignons et poivrons
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gavrospescatarian
9.90
petites sardines frites
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Bakaliarospescatarian
12.50
filet de poisson frit avec skordalia
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Calmars à la poêlepescatarian
13.90
Kalamares aus der Pfanne
estimation≈ 420 kcal22 g de glucides
Calmars grillés
13.90
Kalamares gegrillt
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Risotto aux fruits de mer
9.90
Meeresfrüchte Risotto
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Sardines
10.90
Sardinen
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Garides Saganaki
10.90
crevettes en sauce épicée avec tomates, feta et piments
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
POÊLÉES
Tigania
12.50
porc sauté dans une marinade huile d'olive et citron
estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie à la poêle
12.50
Leber aus der Pfanne — foie de bœuf sauté
estimation≈ 410 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tigania d'agneau
15.90
Tigania vom Lamm — avec sauce tomate, oignons, poivrons, olives
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros Saganaki
14.50
poêlée de gyros aux poivrons, gratinée sauce crème et fromage
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tigania de poulet
14.50
Tigania vom Hähnchen — avec poivrons et champignons en sauce crème
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADES
Salade paysannevegetarian
12.50
Bauernsalat — tomates, concombres, poivrons, oignons, olives, piments et feta à l'huile d'olive (vegan sans feta)
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pikantikivegan, vegetarian
9.90
Chou blanc avec poivron, carottes, persil dans une vinaigrette à l'huile d'olive (v)
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade de chou maisonvegan, vegetarian
4.90
Kleiner hausgemachter Krautsalat — en accompagnement (v)
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Petite saladevegan, vegetarian
4.90
Kleiner Salat — en accompagnement (v)
estimation≈ 90 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade paysannevegetarian
6.90
Kleiner Bauernsalat — (veg / vegan sur demande)
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ACCOMPAGNEMENTS
Patatesvegan, vegetarian
3.90
rondelles de pommes de terre frites
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pommes de terre au fourvegan, vegetarian
3.90
Kartoffeln aus dem Backofen — au romarin (v)
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Kritharakivegetarian
3.90
pâtes grecques gratinées à la feta (veg / vegan sur demande)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Rizvegan, vegetarian
3.90
Reis — riz à la tomate (v)
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
DESSERTS
Yaourt grecvegetarian
5.50
Griechischer Joghurt — yaourt onctueux au miel, cannelle et noix
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Lukumadesvegetarian
5.50
beignets frits au miel et à la cannelle
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 44
Halvasvegan, vegetarian
5.50
douceur à base de pâte de sésame (v)
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Soufflé au chocolatvegetarian
6.50
Schokoladensoufflé mit Vanilleeis — avec glace à la vanille
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30

Cette carte est-elle toujours correcte ?

88veggie
scoreestimation

Mezedes grecs et plats végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose de nombreuses options végétariennes comme les kolokithokeftedes et les rewithokeftedes. Les clients végétaliens peuvent choisir la fava ou les haricots gigantes au four. Des plats de viande comme le gyros sont disponibles pour les tables mixtes.

45 plats végétariens et 18 végans sur 72

78dia
scoreestimation

Classiques grecs faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines et des plats de légumes. La plupart des options de viande et de poisson sont naturellement pauvres en glucides.

56 adaptés au diabète · 72 plats

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Pratique

Adresse
Mauritzstraße 22, 48143 Münster
Horaires
lunfermé
mar17:30–00:00
mer17:30–00:00
jeu17:30–00:00
ven17:30–00:00
sam17:30–00:00
dim17:30–00:00
Telefonische Reservierungen ab 15 Uhr
Contact
+025128466887
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ouzeri-muenster.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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