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Insieme.namur

Rue des Fossés Fleuris 46, 5000 Namur

Ouvert maintenant · jusqu'à 14:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ANTIPASTI
CALAMARS FRITS
16.00
fried calamari — Mayonnaise aux câpres, citron
estimation≈ 550 kcal25 g de glucides
BURRATA DU MOMENTvegetarian
18.00
burrata — Fenouil confit au miel, huile pimentée, amandes concassées
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
CROQUETTES DE PROSCIUTTO (5 pcs.)
16.00
prosciutto croquettes — Crème de poivron, coriandre
estimation≈ 420 kcal22 g de glucides
TENTACULE DE POULPE GRILLÉE
18.00
grilled octopus tentacle — Crème de maïs relevée, sauce vierge
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BEIGNETS DE FLEURS DE COURGETTE (4 pcs.)vegetarian
17.00
zucchini flower fritters — Sauce yaourt, pistache, menthe
estimation≈ 380 kcal24 g de glucides
PLANCHE D’ANTIPASTI (2 | 4 pers.)
25.00
antipasti platter — Charcuteries, fromages, tapenade, condiments
estimation≈ 850 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
PASTA
CACIO E PEPEvegetarian
21.00
Pecorino, jaune d’Ʃuf, poivre, artichauts frits
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
CARBONARA
22.00
Guanciale, pecorino, jaune d’Ʃuf
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
AL RAGÙ
22.00
pasta al ragù — Basse côte de bëuf mijotée, haché de porc et de bëuf, tomate, soffritto
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 71
PISELLO
24.00
pasta pisello — Crème de petits pois, guanciale, supions grillés, olives taggiasche, chapelure de pain
estimation≈ 710 kcal68 g de glucideséquilibré 71
COQUILLAGESpescatarian
26.00
seafood pasta — Moules, coques, vongoles, crème de tomates rôties à l’ail, persil plat, vin blanc
estimation≈ 680 kcal64 g de glucideséquilibré 73
AL LIMONEpescatarian
28.00
pasta al limone with tuna — Citron, tartare de thon rouge, pistaches torréfiées
estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 67
PÂTES ENFANTS
12.00
kids pasta — Toutes nos pâtes sont disponibles en version enfant
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
DOLCE
AFFOGATO
10.00
Espresso, glace vanille, liqueur de café
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideslourd 35
TIRAMISÙ MINUTE
12.00
tiramisu — Café, mascarpone, amaretto, savoiardi
estimation≈ 520 kcal38 g de glucideslourd 35
MOELLEUX AU CHOCOLAT
12.00
chocolate fondant — Glace vanille et coulis d’abricot
estimation≈ 610 kcal48 g de glucideslourd 28
SABAYON GLACÉ AU BAILEYS
12.00
Baileys frozen sabayon — Glace vanille, crumble
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
CRÈME BRÜLÉE
12.00
crème brûlée — À la vanille
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 41

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À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les plats principaux sont riches en glucides à cause des pâtes. Seuls les antipasti conviennent à un régime pauvre en glucides.

3 adaptés au diabète · 18 plats

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Pratique

Adresse
Rue des Fossés Fleuris 46, 5000 Namur
Horaires
lunfermé
mar12:00–14:00, 18:30–21:00
mer18:30–21:00
jeu12:00–14:00, 18:30–21:00
ven12:00–14:00, 18:30–21:00
sam12:00–14:00, 18:30–21:00
dimfermé
Fermé le mercredi midi
Contact
+3281200046
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), insieme-namur.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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