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Eden Garden - Nantes, 4 All. Jacques Berque

Allée Jacques Berque 4, 44000 NANTES

Ouvert maintenant · jusqu'à 14:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

STARTERS
Mezze Falafelvegan
8.00
Falafel Mezze — Poids chiche & patate douce
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 70
The Guacamole Showvegan
11.00
Guacamole with Chips — Mix avocat épicé avec ses chips
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Finger Food du Chef
12.00
Chef's Finger Food Platter — Plateau apéritif du soleil
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Burrat’Artvegetarian
12.00
Burrata with Tomato and Avocado — Crémeuse, tomates, rose d’avocat
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rose Avo’Camenbert (10min)vegetarian
12.00
Avocado Camembert
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
SIDES
Samoussa (4p)
7.00
Samosa — Chaussons farcis afro - poulet ou boeuf
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Pastel (4p)
7.00
Pastel — Beignets farcis afro - thon ou boeuf
estimation≈ 340 kcal26 g de glucides
CaribbeanWings (5p)
7.00
Caribbean Chicken Wings — Ailes de poulets marinade au choix : Jerk / Garlic Parmesan / Chutney Mango
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Frites maisonvegan
4.00
Homemade Fries
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Sweet Patatoesvegan
4.00
Sweet Potatoes
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
B a nanes Plantainvegan
4.00
Plantain Bananas
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Djoloff Rice / Riz blancvegan
4.00
Jollof Rice
estimation≈ 300 kcal55 g de glucides
Maïs grillévegan
5.00
Grilled Corn
estimation≈ 150 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
BRUNCH
EUROPEAN Brunchvegetarian
25.00
Smoothie Marrakech ou Jus Frais maison, Boisson chaude au choix, Viennoiserie + Muesli Fruity
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
CARIBBEAN Brunchpescatarian
25.00
Rose d’avocat, fromage frais, saumon fumé, mesclun, grenade, concombre, Smoothie Marrakech ou Jus Frais maison, Boisson chaude au choix, Viennoiserie + Fruity Garden
estimation≈ 880 kcal85 g de glucides
FRENCHY Brunch
25.00
Smoothie Marrakech ou Jus Frais maison, Boisson chaude au choix, Viennoiserie + Brioche perdue, Omelette a composé : Poulet ou Bacon* ou Saumon ou Crevettes, tomates cerise + cheddar + oignons frits
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
FRENCH TOASTS
Toast Guac’vegetarian
13.00
Guacamole Toast — Rose d’avocat, Guacamole, Tomates, Êef Poché, mesclun
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Toast Salmonpescatarian
13.00
Salmon Toast — Avec son avocat rôti et légumes grillés
estimation≈ 550 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Toast Chèvrevegetarian
13.00
Goat Cheese Toast — Rose d’avocat, houmous betterave, chèvre, miel, mesclun
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Toast Winter
13.00
Winter Toast — Rose d’avocat, fromage frais, raclette, patatoes, bacon*, mesclun
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
AFRO BBQ
Chicken Jerk
18.00
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chicken Wings Jerk
18.00
Jerk Chicken Wings
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Yassa Chicken ou Beef
15.00
Yassa Chicken or Beef — Braisé et sa sauce oignons citronnée de Casamance
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mafé Chicken ouBeef
15.00
Mafé Chicken or Beef — Braisé et sa sauce arachide en provenance du Mali
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Thieb Chicken ou Beef
15.00
Thieb Chicken or Beef — plat national du Sénégal, riz rouge Djollof et ses légumes
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 82
FLOWERS & BOWLS
Flower Mangovegetarian
13.00
Mango Avocado Bowl — Rose d’avocat, quinoa, mangue, protéine*,mozza, tomates cerise
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 71
Flower Caribbeanvegan
13.00
Caribbean Avocado Bowl — Rose d’avocat, riz, sweet patatoes, plantain, falafel, beans
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 80
Flower Avo Burger
13.00
Avocado Burger Bowl — Avocado entier, mesclun, tomates, concombre, protéine*, sauce yaourt soja miel , oignons frits
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Flower Winter
13.00
Winter Avocado Bowl — Rose d’avocat, mesclun, chèvre chaud,miel, patatoes, bacon*
estimation≈ 610 kcal30 g de glucideséquilibré 74
BURRITOS ~ BUNS & CHEEZY
Burrito Mezzevegetarian
13.00
Mezze Burrito — Guacamole, falafel patates douce, cheddar, poivron
estimation≈ 780 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Burrito Salsa
13.00
Salsa Burrito — Guacamole, tomates, maïs, cheddar, poulet, poivron, oignons fris, sauce salsa
estimation≈ 740 kcal68 g de glucideséquilibré 78
Burrito Caribbean
13.00
Caribbean Burrito — Guacamole, banane plantain, poulet, chèvre, sauce chili thaï, oignons fris
estimation≈ 790 kcal65 g de glucideséquilibré 76
Burrito Winter
13.00
Winter Burrito — Fromage frais, potatoes, raclette, bacon*, oignons fris
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Healthy Bun’svegetarian
13.00
Healthy Bun — Brioche, avocat, fromage frais, oeuf brouillé, salade
estimation≈ 540 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Avo Bun’s
13.00
Avocado Bun — Pain brioché, guacamole, tenders, cheddar, salade, cornichon
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Philly Cheese Steack
13.00
Philly Cheese Steak — Brioche, boeuf effiloché, cheddar, oignons, poivrons, bbq
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Avo Mac&Cheesevegetarian
13.00
Avocado Mac & Cheese — Rose d’avocat, pasta, cheddar, crème fraìhe, protéines*
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
DESSERTS
Sweet Brioche Perduevegetarian
8.00
Sweet French Toast — Dans son jardin d’Eden fruité - nappages au choix : nutella / caramel / pistache / fruits rouge / chocolat blanc
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
4 Saisons Briochévegetarian
12.00
4 Seasons Brioche — 1 brioche
estimation≈ 480 kcal55 g de glucides
Tableau Dégustations gourmandesvegetarian
Gourmet Tasting Platter — 4 nappages au choix : nutella / caramel / pistache / fruits rouge / chocolat blanc
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 34
Flower Cacao Moelleuxvegetarian
8.00
Avocado Chocolate Moelleux — Moelleux chocolat à l’avocat et sa rose de fruits frais
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Eden Fruity Gardenvegan
8.00
Fruit Garden — Assortiments de Fruits du Jardin
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Muesli Fruity Bowlvegetarian
8.00
Muesli Fruit Bowl — Fromage grec ,muesli, fruits frais
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 72
Thiakrivegetarian
8.00
Farine de mil , fromage blanc vanillé
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideséquilibré 69
Café/Thé Gourmandvegetarian
8.00
Café Gourmand
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Banana Plantain Breadvegetarian
4.00
Plantain Banana Bread — Gâteau à la banane plantain
estimation≈ 280 kcal42 g de glucideslourd 42
Choco Cakevegetarian
4.00
Avocado Chocolate Cake — Moelleux au chocolat à base d’avocat
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
MENU CHILD
Chicken + Sides au choix
8.00
Kids Chicken Meal — avec boule de glace + un sirop à l’eau
estimation≈ 850 kcal90 g de glucides
BREAKFAST 9 H 30 - 11H30
Viennoiseriesvegetarian
2.50
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Oeufsvegetarian
4.00
Eggs (Fried or Scrambled) — Plat ou brouillé
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Healthy Club
8.00
Healthy Club Sandwich — Pain, avocat, fromage frais, protéine*, salade
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Croissant Gourmand
8.00
Gourmet Croissant with Roasted Avocado — Avec son avocat rôti et légumes grillés
estimation≈ 620 kcal48 g de glucides
FRENCH TOASTS*
Sweet Toast Caribbean
13.00
Caribbean Sweet Toast — Rose d’avocat, Guacamole, Tomates, Śëf Poché, mesclun
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
AFRO BBQ
Yassa Chicken
15.00
braisé et sa sauce oignons citronnée de Casamance
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Mafé Chicken
15.00
braisé et sa sauce arachide en provenance du Mali
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Tieb Chiken
10.00
Tieb Chicken — Poulet Pané sur son lit de riz blanc avec sa sauce Aigre douce , ses oignons frits & plantain
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

88veggie
scoreestimation

Bowls et burritos végétariens variés

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

On peut y choisir des plats comme le Flower Caribbean bowl et le Burrito Mezze. Il existe des options veganes comme les falafels à la patate douce. Les non-végétariens commandent souvent le Chicken Jerk ou le Yassa Chicken.

30 plats végétariens et 10 végans sur 57

79dia
scoreestimation

Afro BBQ et brunch bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines dans la section Afro BBQ. Le menu comprend divers plats à l'avocat et des viandes grillées.

22 adaptés au diabète · 57 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Allée Jacques Berque 4, 44000 NANTES
Horaires
lun12:00–14:30, 19:00–22:30
mar12:00–14:30, 19:00–22:30
mer12:00–14:30, 19:00–22:30
jeu12:00–14:30, 19:00–22:30
ven12:00–14:30, 19:00–22:30
sam12:00–15:30, 19:00–23:30
dim12:00–15:30, 19:00–23:30
Contact
+32643622971 edengardenrestaurants@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), edengardenrestaurants.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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