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L'Oasis express

Boulevard Victor Hugo 80, 44200 Nantes

Fermé maintenant · ouvre ven 11:30

africainmarocain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Taboulévegan
5.50
Tabbouleh — Semoule, tomates, persil, menthe, assaisonnement
estimation≈ 220 kcal32 g de glucideséquilibré 69
Salade marocainevegan
6.50
Moroccan Salad — Tomates, oignons, poivrons, assaisonnement
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Brick au Thon et œuf
8.50
Tuna and Egg Brick — Feuilles de brick garnies d'œuf et de thon
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tajines
Tajine kefta
14.00
Kefta Tagine — Boulettes de bœuf, petit pois, tomates et oignons...
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine poulet, olives et citron confit
15.00
Chicken Tagine with Olives and Preserved Lemon — Accompagné de tomates et raisins, pour une personn...
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine agneau, pruneaux et amandes
17.50
Lamb Tagine with Prunes and Almonds
estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Tajine agneau, pommes de terre et petits pois
18.00
Lamb Tagine with Potatoes and Peas
estimation≈ 680 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Couscous
Couscous végétarienvegetarian
11.50
Vegetarian Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins sec...
estimation≈ 520 kcal75 g de glucides
Couscous poulet
13.50
Chicken Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Couscous kefta
13.50
Kefta Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Couscous poulet merguez
14.50
Chicken and Merguez Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins sec...
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Couscous Poulet Merguez Kefta
15.00
Chicken, Merguez and Kefta Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 75
Couscous agneau
16.00
Lamb Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins sec...
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Couscous Royal
20.00
Royal Couscous — Semoule fine, légumes, pois chiches et raisins secs, pour une personne
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Couscous Merguez
14.50
Merguez Couscous — Semoule accompagnée de ses légumes, 3 merguez
estimation≈ 710 kcal65 g de glucideséquilibré 76
Desserts
Assortiment de pâtisseries
6.00
Assorted Pastries
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Loukoumvegetarian
1.50
Turkish Delight — Confiserie d'origine turque
estimation≈ 130 kcal28 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

64veggie
scoreestimation

Plats marocains avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander un couscous végétarien aux pois chiches et raisins secs. En entrée, il y a le taboulé et la salade marocaine.

4 plats végétariens et 2 végans sur 17

61dia
scoreestimation

Tajines et salades marocaines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les tajines proposent des plats principaux à faible indice glycémique. Les couscous contiennent beaucoup de glucides à cause de la semoule.

5 adaptés au diabète · 17 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Boulevard Victor Hugo 80, 44200 Nantes
Horaires
lunfermé
mar11:30–13:30, 18:00–20:30
mer11:30–13:30, 18:00–20:30
jeu11:30–13:30, 18:00–20:30
ven11:30–13:30, 18:00–20:30
sam11:30–13:30, 19:30–20:45
dim11:30–13:30
Contact
+33240842787
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oasisexpressnantes.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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