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Hiro & Co - Nanteuil Lès Meaux, 15 avenue de la Foulee

15 avenue de la Foulee, 77100 Nanteuil Lès Meaux

Fermé maintenant · ouvre 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos entrées
E1 Soupe miso
3.60
Miso soup
estimation≈ 45 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
E2 Salade de choux
3.60
Cabbage salad
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
E3 Salade wakamé
3.60
Wakame salad
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
E4 Raviolis japonais
3.60
Japanese dumplings
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
E5 Raviolis crevette
3.60
Shrimp dumplings
estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
E6 Ebi tempura
4.20
Ebi tempura
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
E7 Nems poulet
3.90
Chicken spring rolls
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
E8 Wings poulet
3.60
Chicken wings
estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
E9 Bouchées crevettes
3.60
Shrimp bites
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
E10 Tender poulet
3.60
Chicken tenders
estimation≈ 230 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
E11 fromage frit
3.60
Fried cheese
estimation≈ 280 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
E12 Oignons frits
3.60
Fried onions
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
E13 Nems crevettes
3.90
Shrimp spring rolls
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Nos sushis
SU1 Thon
3.90
Tuna sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SU2 Saumon
3.90
Salmon sushi
estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SU3 Daurade
3.90
Sea bream sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SU4 Crevette
3.90
Shrimp sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SU6 Avocatvegetarian
3.90
Avocado sushi
estimation≈ 140 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
SU7 Saumon avocat
4.20
Salmon avocado sushi
estimation≈ 160 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SU8 Saumon mi-cuit
4.20
Seared salmon sushi
estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Nos temakis
TM1 Saumon avocat
3.20
Salmon avocado temaki
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TM2 Thon avocat
3.20
Tuna avocado temaki
estimation≈ 170 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TM3 Crevette avocat
3.20
Shrimp avocado temaki
estimation≈ 170 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TM4 Végétarienvegetarian
3.20
Vegetarian temaki — salade, concombre avocat
estimation≈ 140 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Nos sashimis
SA1 Thon
4.20
Tuna sashimi
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SA2 Saumon
3.80
Salmon sashimi
estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SA3 Daurade
3.80
Sea bream sashimi
estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SA4 Saumon mi-cuit
4.20
Seared salmon sashimi
estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nos makis California
MA1 Maki thon
3.20
Tuna maki
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA2 Maki saumon
3.20
Salmon maki
estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA3 Maki crevette
3.20
Shrimp maki
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA4 Maki avocatvegetarian
3.20
Avocado maki
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA6 Maki fromagevegetarian
3.20
Cheese maki
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA8 California saumon avocat
3.50
Salmon avocado California roll
estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
MA9 California avocat fromagevegetarian
4.90
Avocado cheese California roll
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
MA10 California thon fromage
4.90
Tuna cheese California roll
estimation≈ 230 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
MA11 California saumon fromage
3.90
Salmon cheese California roll
estimation≈ 230 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
MA13 California concombre fromagevegetarian
3.90
Cucumber cheese California roll
estimation≈ 200 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
MA14 California royal thon cuit
3.90
Cooked tuna royal California roll
estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA15 California
3.50
California roll
estimation≈ 190 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA16 California ebi tempura
3.90
Ebi tempura California roll
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
MA17 Printemps saumon avocat fromage
3.50
Salmon avocado cheese spring roll
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA18 Flocon
3.50
Flocon roll
estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA19 Flocon végétarienvegetarian
3.50
Vegetarian Flocon roll — salade, concombre avocat
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
MA20 Flocon saumon fromage
3.50
Salmon cheese Flocon roll
estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA21 Flocon thon cuit
3.50
Cooked tuna Flocon roll
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA22 Flocon royal
3.90
Royal Flocon roll
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA23 California spring oignon frits
3.90
Fried onion spring California roll
estimation≈ 230 kcal24 g de glucides
MA24 Crispy oignons
3.90
Crispy onion roll
estimation≈ 240 kcal25 g de glucides
MA25 Royal Tobiko
3.90
Royal Tobiko roll
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MA28 California fresh
3.90
California Maki
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA29 Black California
3.90
Black California Maki
estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA30 White California
3.90
White California Maki
estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MA31 Nutella mangue
3.90
Nutella Mango Maki
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
MA27 Maki nutella
3.50
Nutella Maki
estimation≈ 250 kcal28 g de glucides
Nos brochettes
B1 thon
4.50
Tuna Skewer
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
B2 Saumon
4.50
Salmon Skewer
estimation≈ 130 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
B3 Poulet
3.90
Chicken Skewer
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
B4 Boulettes poulet
3.90
Chicken Meatball Skewer
estimation≈ 140 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
B5 Poulet saté
4.90
Chicken Satay Skewer
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
B6 Boeuf
4.50
Beef Skewer
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B7 Boeuf fromage
4.50
Beef and Cheese Skewer
estimation≈ 250 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B8 Champignonsvegetarian
3.90
Mushroom Skewer
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
B9 Courgettesvegetarian
3.90
Zucchini Skewer
estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
B10 Gambas
4.90
Prawn Skewer
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
B11 Poisson Panga
4.50
Panga Fish Skewer
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Nos accompagnements
A1 Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
2.80
White Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
A2 Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
2.80
Vinegared Rice
estimation≈ 230 kcal50 g de glucides
A3 Riz cantonnais
3.90
Cantonese Rice
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
A4 Riz au poulet
3.90
Chicken Rice
estimation≈ 300 kcal32 g de glucideséquilibré 74
A5 Nouilles sautées
3.90
Stir-fried Noodles
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
A6 Fritesvegan, vegetarian
3.00
Fries
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
A7 Riz Loc Lac
3.90
Loc Lac Rice
estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 70
A8 Frites patates doucesvegan, vegetarian
3.90
Sweet Potato Fries
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
Nos woks façon HIRO
BOEUF
5.20
Beef Thai Wok — Thaï, Oignons, Aigre-douce
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
POULET
5.20
Chicken Thai Wok — Thaï, Oignons, Aigre-douce
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CREVETTE
5.90
Shrimp Thai Wok — Thaï, Sel et poivre
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
POISSON
5.20
Fish Thai Wok — Thaï, Sel et poivre
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Nos desserts
Litchies x 5vegan, vegetarian
1.00
Lychees
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Brownievegetarian
2.90
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Perle coco x 1vegetarian
1.00
Coconut Pearl
estimation≈ 80 kcal10 g de glucides
Fondant au chocolatvegetarian
3.50
Chocolate Fondant
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Nougat sésame x 5vegetarian
1.00
Sesame Nougat
estimation≈ 200 kcal20 g de glucides
Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1vegetarian
1.80
Mochi Ice Cream
estimation≈ 120 kcal20 g de glucides
Coupe de manguevegan, vegetarian
2.90
Mango Cup
estimation≈ 150 kcal25 g de glucideslourd 42
MENUS A EMPORTER
PETIT HIRO
10.00
Small Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 2 plats au choix
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideséquilibré 68
GRAND HIRO
13.00
Large Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 3 plats au choix
estimation≈ 1500 kcal160 g de glucideslourd 44
SUPER HIRO
18.00
Super Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 5 plats au choix
estimation≈ 2100 kcal220 g de glucideslourd 44

Cette carte est-elle toujours correcte ?

61veggie
scoreestimation

Sushis et plats japonais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des options végétariennes comme le maki avocat et le temaki végétarien. On trouve aussi des brochettes de champignons et de courgettes. La carte contient beaucoup de poisson et de viande pour les tables mixtes.

20 plats végétariens et 6 végans sur 88

86dia
scoreestimation

Options Japonaises Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les sashimis et les brochettes yakitori offrent d'excellentes options pauvres en glucides. Les woks protéinés sont de bonnes alternatives aux plats de riz.

66 adaptés au diabète · 88 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
15 avenue de la Foulee, 77100 Nanteuil Lès Meaux
Horaires
lun12:00–15:00, 19:00–23:00
marfermé
mer12:00–15:00, 19:00–23:00
jeu12:00–15:00, 19:00–23:00
ven12:00–15:00, 19:00–23:00
sam12:00–15:00, 19:00–23:00
dim12:00–15:00, 19:00–23:00
The text mentions 'PAVILLONS-SOUS-BOIS', which may be a different location than Nanteuil Lès Meaux
Contact
+32160018888
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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