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La Goulette - Nice, 81 Bd Gambetta

Bd Gambetta 81, 06000 Nice

Fermé maintenant · ouvre 09:00

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

NOS ENTRÉES
Salade mixtevegetarian
10.00
Mixed Salad — salade verte, tomate
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de tomatesvegetarian
10.00
Tomato Salad
estimation≈ 100 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Brick au fromage de chèvrevegetarian
9.50
Goat Cheese Brick — chèvre, œuf, persil
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Brick super
9.50
Super Brick — boulette, œuf, câpres, persil
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Brick au thon
9.50
Tuna Brick — thon, œuf, câpres, persil
estimation≈ 270 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Brick aux crevettes
9.50
Shrimp Brick — crevettes, œuf, câpres, persil
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade Mechouïavegan, vegetarian
12.50
Mechouia Salad — légumes grillés: poivrons, tomates,oignons
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Tunisiennevegan, vegetarian
12.50
Tunisian Salad
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Merguez Kémia
10.00
Merguez Kemia
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Salade Tunisiennevegan, vegetarian
10.00
Tunisian Salad
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
NOS GRILLADES
Merguez
15.00
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de bœuf à l'orientale
15.00
Oriental Beef Meatballs
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet à l'orientale
15.00
Oriental Chicken — cuisse de poulet, petite sauce
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Brochettes d'agneau
16.50
Lamb Skewers
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtelettes d'agneau
16.50
Lamb Chops
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochettes de gambas à l'orientale
21.00
Oriental Prawn Skewers
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Assiette LA GOULETTE
29.00
La Goulette Platter — assortiment de grillades: brochette, côtelette, épaule, merguez
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fritesvegan, vegetarian
5.00
French Fries
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
NOS PLATS CUISINÉS
Chakchoukavegetarian
15.00
Shakshuka
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Loubiavegan, vegetarian
16.00
harico blanc en sauce
estimation≈ 320 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Tajine de poulet au citron confit
17.00
Chicken Tagine with Preserved Lemon
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tajine d'agneau
18.00
Lamb Tagine with Prunes and Almonds — avec pruneaux et amandes
estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Encornets farcis
19.00
Stuffed Squid — sur commande
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
NOS COUSCOUS
Couscous aux légumesvegan, vegetarian
14.00
Vegetable Couscous
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Couscous poulet
16.00
Chicken Couscous
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Couscous merguez
16.00
Merguez Couscous
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 72
Couscous boulettes
17.00
Meatball Couscous
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 74
Couscous Loubiavegan, vegetarian
17.00
Loubia Couscous — avec haricots blancs en sauce
estimation≈ 780 kcal90 g de glucideséquilibré 81
Couscous à l'agneau
18.00
Lamb Couscous
estimation≈ 880 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Couscous brochettes
18.00
Kebab Couscous
estimation≈ 820 kcal70 g de glucideséquilibré 79
Couscous côtelettes
18.00
Lamb Chop Couscous
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
Couscous au Méchoui
19.00
Méchoui Couscous — les samedi, dimanche et jours fériés
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Couscous Royal
26.00
Royal Couscous — agneau, boulette, merguez, brochette
estimation≈ 1200 kcal85 g de glucides
Couscous Goulettois
29.50
Goulettois Couscous — poulet, agneau, boulette, merguez, brochette
estimation≈ 1300 kcal85 g de glucides
Couscous grillades
29.50
Grilled Meat Couscous
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Couscous royal au Méchoui
29.50
Royal Méchoui Couscous — les samedi, dimanche et jours fériés
estimation≈ 1300 kcal85 g de glucides
Menu enfant
11.00
Kids Menu — steak haché/frites ou couscous 1 boulette
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 71
NOS SPÉCIALITÉS
Spaghetti à la Tunisienne Viande
18.00
Tunisian Spaghetti with Meat
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti à la Tunisienne Fruits de mer
21.00
Tunisian Spaghetti with Seafood
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Mloukhia
17.00
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Couscous au poissonpescatarian
29.00
Fish Couscous — selon marché, 4 personnes au minimum
estimation≈ 1200 kcal140 g de glucides
Oussbane
30.00
tripes farcies à l'Orientale
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
NOTRE FORMULE 24,50€
NOTRE FORMULE 24,50€
24.50
Set Menu 24.50€ — Entrée (brick au choix) + Couscous (boulettes / merguez / poulet) + un Thé ou Café
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
NOS DESSERTS
Pâtisserie Orientale
3.00
Oriental Pastry — la pièce
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Coupe de glace
3.50
Ice Cream (1 scoop) — 1 boule
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Coupe de glace
7.00
Ice Cream (2 scoops) — 2 boules
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
Coupe de glace
8.50
Ice Cream (3 scoops) — 3 boules
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Coupe de glace avec chantilly
9.00
Ice Cream with Whipped Cream — 3 boules
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 28
Crème brûlée à la fleur d'oranger
7.50
Orange Blossom Crème Brûlée
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42

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70veggie
scoreestimation

Cuisine tunisienne et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le couscous aux légumes ou la loubia. Il existe des options vegan comme la salade mechouïa. La carte propose beaucoup de viandes pour les tables mixtes.

11 plats végétariens et 7 végans sur 49

77dia
scoreestimation

Grillades tunisiennes faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats grillés et tajines riches en protéines. Les grillades sont généralement faibles en glucides.

23 adaptés au diabète · 49 plats

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Pratique

Adresse
Bd Gambetta 81, 06000 Nice
Horaires
lunfermé
mar09:00–14:00, 19:00–22:00
mer09:00–14:00, 19:00–22:00
jeu09:00–14:00, 19:00–22:00
ven09:00–14:00, 19:00–22:00
sam09:00–14:00, 19:00–22:00
dim09:00–17:00
Contact
+33493869934 contact@restaurant-lagoulette.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lagoulette.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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