Oceanosa sushi
boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30
japonaissushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos Spécialités
Composez votre Nigiri
4.90
Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Composez votre Temaki
4.90
Temaki — cône par 1 pièce
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Composez votre Maki
4.90
Maki — par 6 pièces.
estimation≈ 210 kcal30 g de glucides
Onion roll nagoya
9.90
Oignons frits, mix thon et saumon cuit, mayonnaise...
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
California roll yokohama
9.90
Mix thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, conco...
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideséquilibré 67
Summer Plate 46 pièces
49.90
Summer Plate — 8 pièces onion saumon avocat fromage frais, 8 pièc...
estimation≈ 2400 kcal210 g de glucideslourd 21
Salmon plate 16 pièces
21.90
Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Veggie plate 16 pièces (100% végétarien)vegetarian
14.90
Veggie Plate — 8 uramaki veggy roll (california roll avocat, toma...
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 72
Chaud
Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées
9.90
Wok Fried Rice or Udon Noodles
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Hot poke bowl
16.90
Découvrez le poke bowl version "chaude" ! Sur base...
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Oceanosa bento and gyoza
20.90
Assortiment de wok de nouilles légumes, gyoza, sus...
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 74
Entrées & accompagnements
3 pièces de nems poulet légumes
4.90
Chicken Vegetable Spring Rolls — Accompagné d'une sauce sweet chili
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Fèves edamamevegan, vegetarian
4.90
Edamame
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande)vegan, vegetarian
4.90
Sushi Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
3 pièces de brochettes de poulet Yakitori
6.90
Chicken Yakitori — Découvrez notre délicieuse recette de poulet au go...
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade d'algues wakamevegan, vegetarian
4.90
Wakame Seaweed Salad
estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de calamarpescatarian
5.90
Squid Salad — Le calamar à la japonaise !
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade de chouvegan, vegetarian
4.90
Cabbage Salad
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe Miso
4.90
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe miso bouillabaissepescatarian
8.90
Bouillabaisse Miso Soup — Soupe miso assortie de poissons et crustacés
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais)vegetarian
7.90
Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au légumes (6 pièces)
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 67
3 pièces de crevettes panées au pankopescatarian
4.90
Panko Breaded Shrimp
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais)
7.90
Chicken and Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au poulet et légumes (6 pi...
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 67
Gunkan à composer (par 2 pièces)
Composez votre Gunkan
4.90
Gunkan — par 2 pièces.
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Sashimi à composer (tranches de poisson par 6 pièces)
Composez votre Sashimipescatarian
8.90
Sashimi — par 6 pièces
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Onion rolls à composer (entouré d'oignons frits ! par 8 pièces)
Composez votre Onion roll
8.50
Onion Roll — par 8 pièces
estimation≈ 580 kcal55 g de glucides
Uramaki "California rolls" (par 8 pièces)
Hot roll
11.90
Découvrez notre roll frit chaud ! 6 pièces.
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Crispy crevette rollpescatarian
8.50
Crispy Shrimp Roll — Crevette panée au panko, avocat et fromage frais,...
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Fresh rollpescatarian
8.50
Saumon et du fromage frais, 8 pièces
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Shake Osaka rollpescatarian
8.50
Saumon, avocat et fromage, 8 pièces
estimation≈ 410 kcal38 g de glucides
Shake Tokyo rollpescatarian
8.50
Saumon et avocat, 8 pièces
estimation≈ 370 kcal38 g de glucides
Smoked shake rollpescatarian
9.90
Saumon fumé et fromage, 8 pièces.
estimation≈ 400 kcal38 g de glucides
Maguro mango rollpescatarian
8.50
Thon et mangue, 8 pièces.
estimation≈ 390 kcal44 g de glucides
Spicy shake rollpescatarian
8.50
Saumon épicé et concombre, 8 pièces.
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Maguro avocado rollpescatarian
8.50
Thon et avocat, 8 pièces.
estimation≈ 370 kcal38 g de glucides
Spicy maguro rollpescatarian
8.50
Thon épicé et concombre, 8 pièces.
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Yoga rollpescatarian
8.50
Thon mariné, tomate et fromage, 8 pièces
estimation≈ 400 kcal38 g de glucides
Crab roll VERITABLE CRABE !pescatarian
9.90
Crab Roll — Crabe véritable
estimation≈ 390 kcal38 g de glucides
Shrimp rollpescatarian
8.50
Crevette cuite, mangue et concombre, 8 pièces.
estimation≈ 390 kcal44 g de glucides
Maguro osaka rollpescatarian
8.50
Thon, avocat, fromage, 8 pièces.
estimation≈ 410 kcal38 g de glucides
Daurade royale rollpescatarian
9.90
Royal Bream Roll — California roll daurade royale, mangue, concombre,...
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Lobster rollpescatarian
28.90
Homard, avocat et mayonnaise, 8 pièces.
estimation≈ 410 kcal36 g de glucides
Spring saumonpescatarian
8.50
Salmon Spring Roll — Feuille de riz, pousse d'épinard, coriandre, menth...
estimation≈ 240 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
California poulet mariné avocat
6.50
Marinated Chicken Avocado Roll — Poulet mariné, avocat. 8 pièces.
estimation≈ 340 kcal36 g de glucides
California chicken osaka
6.50
Chicken Osaka Roll — poulet mariné, avocat, cheese, 8 pièces
estimation≈ 380 kcal36 g de glucides
Spring roll yokohamapescatarian
8.50
Thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, concombre...
estimation≈ 310 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Spring foie gras
8.90
Foie Gras Spring Roll — Foie gras de canard, chutney de figue, entouré d'u...
estimation≈ 360 kcal34 g de glucidesadapté au diabète
Green rolls (entourés de ciboulette par 8 pièces)
Green osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Osaka Roll — Ciboulette, saumon, avocat, fromage, 8 pièces
estimation≈ 330 kcal32 g de glucides
Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Maguro Osaka Roll — Ciboulette, thon cru, avocat, fromage, 8 pièces.
estimation≈ 330 kcal32 g de glucides
Green shrimp roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Shrimp Roll — Ciboulette, crevettes cuite, mangue, concombre, 8...
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE !
8.50
Green Crab Roll — Ciboulette, crabe véritable
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Sushi au poisson cuit (par 8 pièces)
Green roll yokohama
8.50
Yokohama Green Roll — Ciboulette, mix thon et saumon cuit, mayonnaise, a...
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Assortiments
Menu Midi Selon Inspiration du Chef
13.90
Chef's Lunch Menu — Chaque jour le Chef vous surprendra par une variét...
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Ryuji plate 56 pièces
75.00
Ryuji Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...
estimation≈ 2200 kcal240 g de glucideslourd 33
Menu découverte 24 pièces
29.90
Discovery Menu — 2 pièces de nigiri saumon, 2 pièces de nigiri thon...
estimation≈ 950 kcal90 g de glucideséquilibré 68
Ronnie plate 56 pièces
65.00
Ronnie Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...
estimation≈ 2100 kcal230 g de glucideslourd 33
Super salmon plate 32 pièces
34.90
Super Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...
estimation≈ 1200 kcal130 g de glucides
Tuna plate 16 pièces
21.90
Tuna Plate — 16 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro avo...
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77
California plate 16 pièces
22.90
California Plate — 4 pièces salmon osaka roll (saumon, avocat, fromag...
estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 77
The new nigiri and sashimi plate 20 pièces
32.90
Nigiri and Sashimi Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon), 2 nigiri maguro (su...
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Super tuna plate 24 pièces
34.90
Super Tuna Plate — 24 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro av...
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideséquilibré 68
Start plate 14 pièces
17.90
Start Plate — 8 uramaki salmon osaka roll (california roll saumo...
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
The new nigiri and roll plate 16 pièces
24.90
Nigiri and Roll Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon) , 2 nigiri maguro (s...
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 73
The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces
38.90
Oceanosa Plate 2.0 — 8 uramaki osaka roll (california saumon, avocat, f...
estimation≈ 1150 kcal125 g de glucides
Daurade royale plate 16 pièces
25.90
Royal Bream Plate — 8 pièces de California roll Osaka daurade (daurade...
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Super Oceanosa plate 90 pièces
179.00
Super Oceanosa Plate — 8 california lobster roll, 6 smoked shake maki, 2...
estimation≈ 3900 kcal390 g de glucideslourd 33
Unagi plate 23 pièces
69.90
Unagi Plate — Pour les amoureux d'anguille voici un assortiment...
estimation≈ 950 kcal90 g de glucides
Poke bowl et Chirashi
Poke bowl Hawaien
17.90
Hawaiian Poke Bowl — Poulet, poisson ou tofu au choix, fèves de soja ed...
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 90
Super Poke bowl
19.90
Assortiment de différents poissons et crustacés, r...
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 90
Poke bowl chirachi style
17.90
Chirashi Style Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 90
Poke bowl Oceanosa
17.90
Oceanosa Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 90
Chirashi à composer
17.90
Custom Chirashi — Bol de riz recouvert de sashimi
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Special rolls (par 8 pièces)
Special Shaké roll
15.90
Special Salmon Roll — à l'intérieur : saumon, avocat, fromage frais
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
France to Japan roll
17.90
à l'intérieur : Foie gras de canard, concombre
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Tiger roll
16.90
à l'intérieur : tempura crevette, fromage frais
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Onion special roll, au thon et saumon cuit !
10.90
Onion Special Roll — à l'intérieur : mix de thon et saumon cuit, avocat...
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
The new 2.0 Oceanosa roll
18.90
Oceanosa Roll 2.0 — à l'intérieur : du VRAI crabe
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Special smoked roll
19.90
à l'intérieur :saumon fumé, fromage
estimation≈ 410 kcal35 g de glucides
Z roll
16.90
à l'intérieur : Thon, avocat, fromage frais
estimation≈ 370 kcal35 g de glucides
Yoshi roll
18.90
à l'intérieur : saumon flambé au chalumeau, concom...
estimation≈ 390 kcal35 g de glucides
Rock 'n' roll
17.90
à l'intérieur : crevette cuite, mangue, concombre,...
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Salades Japonaises "servi avec un riz vinaigré"
Tataki salade japonaise
16.90
Tataki Japanese Salad — Tataki au choix (saumon, thon, daurade royale), po...
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 77
Tartares et Carpaccio "servi avec un riz vinaigré"
Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale
21.90
Fish Tartare — Saumon tartare, mangue, concombre, zeste de citron...
estimation≈ 540 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques
19.90
Fish Carpaccio
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Vegan / végétarien
Veggy plate (assortiment16 pièces)vegetarian
14.90
Veggy Plate — 8 pièces california roll tomate concombre avocat,...
estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 66
Veggy rollvegetarian
5.90
Avocat, concombre et tomate, 8 pièces.
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Avocado makivegetarian
4.90
Avocat, 6 pièces.
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Kappa makivegetarian
4.90
Concombre et sésame, 6 pièces.
estimation≈ 160 kcal28 g de glucides
Gunkan avocadovegetarian
4.90
Avocado Gunkan — avocat, 2 pièces.
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Desserts
Mochi glacé (7 parfums au choix)
3.00
Mochi Ice Cream — Découvrez le meilleur des desserts !
estimation≈ 150 kcal22 g de glucides
Tiramisu fait maison
6.00
Tiramisu — Crème mascarpone faite maison avec biscuits imbibé...
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Cube de Mangue "Avion"vegan
8.00
Mango Cube
estimation≈ 220 kcal38 g de glucideslourd 35
Salade de fruits frais (faite à la minute)vegan
8.00
Fresh Fruit Salad — Mangue avion, orange, banane, passion, framboise,...
estimation≈ 180 kcal42 g de glucideslourd 39
Dessert grecvegetarian
7.00
Greek Dessert — Yaourt grec, granola, mangue, banane, framboise, b...
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
51veggie
scoreestimation
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Sushis japonais avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir le Veggie plate de 16 pièces ou un poke bowl au tofu. Les maki avocat et kappa maki sont également disponibles.
14 plats végétariens et 6 végans sur 94
33dia
scoreestimation
scoreestimation
Privilégiez sashimi et accompagnements
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le sashimi et les yakitori offrent des options riches en protéines et faibles en glucides. La plupart des autres choix adaptés sont des entrées.
12 adaptés au diabète · 94 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
- Horaires
- lun11:00–22:30mar11:00–22:30mer11:00–22:30jeu11:00–22:30ven11:00–22:30sam11:00–22:30dim11:00–22:30SANS INTERRUPTION
- Contact
- +33618441902
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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