Ylonsun Sushi & Grill
Marktstraat 32, 8620 Nieuwpoort
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00
japonaissushi
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Starters
Yakitori kip / komkommer
Chicken Yakitori
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Edamame japanse sojabonenvegan
Edamame
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Chuka wakame zeewiervegan
Chuka Wakame
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Ika sansai salad inktvis salada
Ika Sansai Salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Miso soep / miso soep gamba’s
Miso Soup with Shrimp — Enoki champignon / wakama / tofu / gamba
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Gyoza japanse dumpling
Gyoza — 6 st.
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Karaage gebakken kip
Karaage Chicken — 5 st.
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Crispy chicken wing gefrituurde kippenvleugel
Crispy Chicken Wings — 4 st.
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Ebi tempura gefrituurde garnalen
Ebi Tempura — 5 st.
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Takoyaki octopus dumpling japanse street food
Takoyaki — 8 st.
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Zoete aardappelen frietvegan
Sweet Potato Fries
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideséquilibré 71
Calamaris fritti
Calamari Fritti — 8 stuks
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Sashimi
Sashimi zalmpescatarian
Salmon Sashimi — 8 stuks
estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi tonijnpescatarian
Tuna Sashimi — 8 stuks
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi zalm/tonijnpescatarian
Salmon and Tuna Sashimi — 12 stuks
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi suzuki zeebaarspescatarian
Sea Bass Sashimi — 8 stuks
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Maki
Saki maki zalmpescatarian
Salmon Maki
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Tekka maki tonijnpescatarian
Tuna Maki
estimation≈ 300 kcal42 g de glucides
Kappa maki komkommervegan
Cucumber Maki
estimation≈ 220 kcal40 g de glucides
Kani maki krabstickpescatarian
Crabstick Maki
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Avocado maki avocadovegan
Avocado Maki
estimation≈ 160 kcal20 g de glucideséquilibré 65
Tamago maki eivegetarian
Egg Maki
estimation≈ 170 kcal21 g de glucides
Nigiri
Nigiri sake zalmpescatarian
Salmon Nigiri
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
Nigiri maguro tonijnpescatarian
Tuna Nigiri
estimation≈ 55 kcal9 g de glucides
Nigiri ebi garnaalpescatarian
Shrimp Nigiri
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
Nigiri kani krabstickpescatarian
Crabstick Nigiri
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
Nigiri tamago eivegetarian
Egg Nigiri
estimation≈ 65 kcal9 g de glucides
Nigiri inari tofuvegan
Tofu Nigiri
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Nigiri unagi geflambeerde palingpescatarian
Eel Nigiri
estimation≈ 90 kcal10 g de glucides
Nigiri japanse wagyu a5
Wagyu A5 Nigiri
estimation≈ 110 kcal9 g de glucides
Gefrituurde sushi
Crispy inktvispescatarian
Crispy Squid Sushi — Gefrituurde inktvis / krabstick / chuka / lente uitjes
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Crispy salmonpescatarian
Crispy Salmon Sushi — Zalm / komkommer
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
Crispy tunapescatarian
Crispy Tuna Sushi — Tonijn / komkommer
estimation≈ 410 kcal40 g de glucides
Crispy ebipescatarian
Crispy Shrimp Sushi — Gefrituurde garnalen / komkommer
estimation≈ 440 kcal42 g de glucides
Crispy veggievegetarian
Crispy Veggie Sushi — Komkommer / avocado / chuka / tofu / ei
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Crispy chicken
Crispy Chicken Sushi
estimation≈ 460 kcal42 g de glucides
Klassieke sushi roll
Karaage roll
gebakken kip
estimation≈ 430 kcal40 g de glucides
Cheesy sushipescatarian
Cheesy Salmon Roll — zalm, philadelphia
estimation≈ 390 kcal38 g de glucides
California rollpescatarian
crabstick
estimation≈ 360 kcal38 g de glucides
La rollpescatarian
Salmon Roll — zalm
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Maguro rollpescatarian
Tuna Roll — tonijn
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Tempura ebi rollpescatarian
Tempura Shrimp Roll — gefrituurde garnalen
estimation≈ 410 kcal42 g de glucides
Spicy maguro rollpescatarian
Spicy Tuna Roll — tonijn met pikante saus
estimation≈ 350 kcal36 g de glucides
Vegetarian rollvegetarian
vegetarische roll
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
Yakitori roll
yakitori kip
estimation≈ 360 kcal36 g de glucides
Beef roll
gemarineerd ossenhaas
estimation≈ 370 kcal36 g de glucides
Grill & Main Courses
Gyu niku
Gyu Niku Beef — ossenhaas (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Sakepescatarian
Sake Salmon — zalm (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Kohitsuji
Kohitsuji Lamb Chops — lamskotelet (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 75
Maguro
Tuna Steak — tonijnsteak (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Ginger onion beef
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gepaneerde eend
Breaded Duck
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gefrituurde garnalen met friet
Fried Shrimp with Fries
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Calamares met friet
Calamari with Fries
estimation≈ 800 kcal70 g de glucides
Gebakken kip met friet
Fried Chicken with Fries
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
Gebakken zalm met friet
Fried Salmon with Fries
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Yakitori kip met friet (kippenbrochette)
Yakitori Chicken with Fries
estimation≈ 840 kcal70 g de glucides
Speciaal in en out sushi roll
Soft shell crab roll
Soft shell krab / avocado / foreleitjes
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Rainbow roll
Surimi / avocado / komkommer / zalm / tonijn
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideséquilibré 69
Soft shell salmond roll
Soft Shell Salmon Roll — Zalm / avocado / komkommer / tobiko
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideséquilibré 67
Soft shell tuna roll
Tonijn / avocado / komkommer
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideséquilibré 73
Dragon roll
Ebi tempura / avocado
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Soft shell unagi roll
Geflambeerde paling / avocado / komkommer / crabstick
estimation≈ 550 kcal44 g de glucides
Soft shell spicy tuna roll
Tonijn / avocado / komkommer / spicy saus
estimation≈ 490 kcal43 g de glucideséquilibré 67
Soft shell veggie rollvegetarian
Avocado / komkommer / tamago / chuka / tofu
estimation≈ 420 kcal46 g de glucides
Soft shell chicken roll
Yakitori / avocado
estimation≈ 510 kcal44 g de glucideséquilibré 71
Flamed beef roll
Geflambeerde carpaccio / ossenhaas / komkommer / avocado
estimation≈ 470 kcal42 g de glucideséquilibré 77
Flamed salmon roll
Zalm / komkommer / avocado / geflambeerde soft shell zalm
estimation≈ 510 kcal43 g de glucideséquilibré 67
White crab roll
Soft shell krab / avocado / grijze garnalen / zeebaars
estimation≈ 460 kcal42 g de glucideséquilibré 77
Tiger roll
Ebi tempura / avocado / geflambeerde soft shell zalm
estimation≈ 560 kcal48 g de glucides
Spider roll
Ebi tempura / avocado / geflambeerde paling
estimation≈ 580 kcal46 g de glucides
Mango salmon roll
Zalm / mango / avocado / komkommer
estimation≈ 470 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Crazy mango ebi roll
Ebi tempura / avocado / mango
estimation≈ 530 kcal50 g de glucides
Kabeljauw roll
Cod Roll — Kabeljauw / komkommer / ebi
estimation≈ 440 kcal42 g de glucideséquilibré 77
Sushi/Sashimi boat
Ylonsun sushi boat
Voorgerecht van de chef, Sushi assortiment van de chef
estimation≈ 1200 kcal120 g de glucides
Ylonsun deluxe sushi boat
Voorgerecht van de chef, Sashimi selectie van de chef, Assortiment sushi van de chef
estimation≈ 1600 kcal140 g de glucideslourd 40
Korean
Hot chicken / hot ebi
Hot Chicken or Hot Ebi — gamba’s 6 st.
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Japchae
Glasnoedels gemaakt van zoete aardappel (Inclusief salade). Beef / ebi (gamba’s 6 st.) / chicken
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 90
Japanse curry
Japanese Curry — Beef / ebi (gamba’s 6 st.) / chicken (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
estimation≈ 750 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Bulgogi beef / spicy bulgogi beef
Bulgogi Beef
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Desserts
Mochi ijs
Mochi Ice Cream — Een bolletje mochideeg (kleefrijst) met een zoete, romige ijskern
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Groene tea ijs
Green Tea Ice Cream
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42
Sesame ijs
Sesame Ice Cream
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideslourd 42
Yuzu sorbetvegan
Yuzu is een citrusvrucht uit Oosten
estimation≈ 140 kcal32 g de glucideslourd 39
Japanse cheesecake
Japanese Cheesecake
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
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Sashimi frais et viandes grillées
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Privilégiez les sashimis ou les grillades sans riz. La plupart des sushis et plats principaux sont riches en glucides à cause du riz ou des frites.
18 adaptés au diabète · 86 plats
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Pratique
- Adresse
- Marktstraat 32, 8620 Nieuwpoort
- Horaires
- lun17:00–23:00marfermémer17:00–23:00jeu17:00–23:00ven17:00–23:00sam17:00–23:00dim12:00–23:00Zon- en feestdagen 12:00 – 23:00. Di gesloten (uitgezonderd op feestdagen)
- Contact
- +3258599460
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ylonsun.be/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 84 %
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