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Les Planches - Niort, Accès par la passerelle, 18 Rue Pierre Antoine Baugier

Parking moulin du milieu, amphitheatre, 79000 NIORT

horaires pas encore connus

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

L'APEROS
LE BOL DE FRITESvegan
4.90
French fries
estimation≈ 450 kcal52 g de glucides
LA PLANCHE DE FROMAGES AFFINESvegetarian
17.90
Cheese board
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LA PLANCHE DE CHARCUTERIE IBERIQUE
20.90
Iberian charcuterie board
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LA PLANCHE MIXTE
20.90
Mixed platter
estimation≈ 700 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquetas de cochon
10.50
Pork croquettes
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Fricassée de supions à l'espagnolepescatarian
14.90
Spanish style squid fricassée
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Uramaki du moment
14.90
Uramaki
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideséquilibré 67
Burrata (lait de vache pasteurisée) ,salsa de tomates et fruits rouges, jambon serrano
16.90
Burrata with tomato and serrano ham
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
LES PLATS
SALADE CESAR
18.90
Caesar salad — Salade romaine, poulet, tomates, oeufs durs, parmesan, croûtons, poulet, sauce césar
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TENTACULE DE POULPEpescatarian
29.50
Octopus tentacle — guacamole d'avocat et vierge exotique
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
T BONE
29.90
T-bone steak
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BURGER DES PLANCHES
19.90
Planches burger — Pain burger, steak Parthenaise fumé au gras de boeuf, cornichons, oignons confits, cheddar, oignons frits et lard, sauce cocktail fumée.
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
BURGER VEGETARIENvegetarian
19.90
Vegetarian burger — Pain burger, cromesquis de légumes, compotée d'oignons, cornichons, cheddar rouge pasteurisé, champignons frais, sauce cocktail fumée,
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 68
BURGER PULL PORK
20.90
Pulled pork burger — Servi avec salade verte
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
FRESH SALMON BAGELpescatarian
23.90
Saumon fumé, guacamole, concombre, crème d'aneth, radis, pickles de choux rouges. Servi avec salade verte
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TARTARE DE BOEUF
19.90
Beef tartare — Viande de boeuf "Parthenaise" coupée au couteau, cornichons, câpres, moutarde savora, sauce chimichurri fumé, jaune d'oeuf
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
STEAK D'ENCORNETpescatarian
24.90
Cuttlefish steak — légumes grillés crème de haddock fumé et vierge aux fruits à coques
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tataki de boeuf
24.90
Beef tataki — salade asiatique et bol de frites
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Pièce de boeuf au Mibrasa
Mibrasa beef — Consultez les propositions et les prix à l'ardoise directement sur place.
estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LES DESSERTS
Millefeuille vanille de Madagascar et caramel, éclats de cacahuètes
8.90
Vanilla and caramel millefeuille
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Le café gourmand des Planches
9.50
Café gourmand
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
LE BLACK LEMON
8.50
Black Lemon dessert — crémeux citron, sablé breton, opaline meringue royale au citron d'Iran, gel citron et zeste de citron confit
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
L'OEUF IMAGINAIRE
8.90
Imaginary egg dessert
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
CHEESECAKE FRAISEvegetarian
8.90
Strawberry cheesecake
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 30
TIRAMISUvegetarian
8.90
estimation≈ 580 kcal40 g de glucideslourd 26
LE MENU KIDS
LE MENU KIDS
13.00
Kids menu — Fish and chips ou steak frite. Dessert (2 boules de glace au choix). Sirops à l'eau.
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 42

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53veggie
scoreestimation

Choix végétarien limité

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un burger végétarien avec cromesquis de légumes. En entrée, on trouve un bol de frites et une planche de fromages.

5 plats végétariens et 1 végans sur 26

74dia
scoreestimation

Options françaises faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. Les viandes et les planches sont des choix adaptés.

13 adaptés au diabète · 26 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Parking moulin du milieu, amphitheatre, 79000 NIORT
Horaires
pas encore connu
Contact
+33549249091 contact@lesplanches-resto.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesplanches-resto.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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